2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
يحتوي الخوخ على العديد من الخصائص القيّمة والشفائية ولذلك فهو يستخدم في الطب الشعبي والبديل. يحتوي الخوخ على أحماض عضوية - ماليك ، طرطريك ، حامض ، بالإضافة إلى أنه يحتوي على أملاح معدنية والعديد من الفيتامينات.
يحتوي الخوخ أيضًا على البكتين والزيوت الأساسية. حجر الخوخ مفيد جدا لاحتوائه على زيت اللوز المر وفيتامين B17.
يسهل هضم الثمار العصيرية ، لذا ينصح بها للأطفال وأيضًا لتحسين شهية البالغين بعد المرض. الخوخ ضروري إذا كنت تعاني من الإمساك أو الحموضة المعوية.
يساعد الخوخ على الهضم بشكل أفضل ، وخاصة الأطعمة الدهنية. هذه الفاكهة مفيدة أيضًا في حالات النقرس والروماتيزم وأمراض الكلى.
استهلاك الخوخ مفيد في أمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الكلى ، وكذلك أمراض الكبد والصفراء. زهور الخوخ الطازجة هي مدر للبول جيد ، وتستخدم مغلي.
في حالة عدم انتظام ضربات القلب وفقر الدم وأمراض المعدة وانخفاض حموضة المعدة والإمساك ، يوصى بشرب ربع كوب من عصير الخوخ قبل الأكل بعشرين دقيقة. عصير الخوخ هو بطلان في الحساسية والسكري والسمنة.
يساعد الخوخ على تطهير الجسم من السموم والسموم ، ولكن الأشخاص الذين لديهم جهاز عصبي سهل الاستثارة يجب أن يستهلكوا الخوخ باعتدال ، لأن لديهم تأثير مثير.
تعمل الثمار اللذيذة على تحسين عملية الهضم بسبب المحتوى العالي من السليلوز القابل للذوبان ، والذي ينظم ويحسن نشاط الأمعاء ويثبط عمليات التعفن في الجهاز الهضمي.
نسبة عالية من البوتاسيوم تجعل الخوخ مفيدًا في عدم انتظام ضربات القلب ومشاكل القلب الأخرى. يقوي الخوخ جهاز المناعة ، ويحارب البكتيريا المسببة للأمراض في الجسم والفيروسات.
المحتوى العالي من المغنيسيوم يجعل الخوخ مساعدًا لا غنى عنه في تحسين الحالة العقلية ، فهو يخفف من قوة التوتر ويحسن المزاج.
يمتلك الخوخ تأثيرًا مجددًا ، حيث يتمكن من الاحتفاظ بالرطوبة في خلايا الجلد لفترة طويلة ، ويزيل التجاعيد ويزيل الذبول.
يعتبر الخوخ منتجًا مثاليًا لفقدان الوزن - فهو يحتوي على أربعين سعرًا حراريًا لكل مائة جرام. إذا كنت تأكل ثلاث حبات من الخوخ يوميًا ، فسوف تفقد وزنك بسهولة وتثري جسمك بالفيتامينات والمعادن المفيدة.
موصى به:
خصائص مفيدة للموز - ما نحتاج إلى معرفته
موز هي واحدة من أكثر الفواكه الاستوائية شيوعًا واستهلاكًا في العالم. إنها غذاء مُرضٍ وصحي يزودنا بالعناصر الغذائية والفيتامينات والمعادن الرائعة ويزودنا بجرعة كبيرة من الطاقة. يحتوي الموز على نسبة منخفضة من السعرات الحرارية والدهون والصوديوم والكوليسترول مما يجعلها مناسبة لأي وجبة.
الزبادي - خصائص مفيدة للجسم
الزبادي منذ العصور القديمة تم استخدامه كوسيلة للطهي والعناية بصحة الجسم. في الوقت الحاضر ، يثق المزيد والمزيد من الناس في الأساليب المنزلية لجميع أنواع المشاكل الصحية ، وأكثر من ذلك. الزبادي غني بالكالسيوم الذي يقوي العظام والأظافر والأسنان ، ويساعد المعدة على العمل بشكل جيد ، ويرطب البشرة عندما تكون غنية بالدهون.
قشور - خصائص مفيدة
تحتوي الفواكه والخضروات على العديد من المواد المفيدة. وأكثرها فائدة هي مادة البوليفينول. يزيد عدد البوليفينول المعروف عن 8000 مادة. وأكبر تأثير على الجسم له مركبات الفلافونويد والأحماض الفينولية و قشور . تأتي كلمة lignans من الكلمة اللاتينية Lignum ، والتي تعني الخشب والخشب.
خصائص مفيدة من الكراث
قريب من البصل والثوم ، الكراث تجد مكانتها في العديد من الأطباق التي لا تثري مذاقها فحسب بل أيضًا قيمتها الغذائية. يعتبر الكراث أيضًا منتجًا مفضلًا لطاولة الخريف والشتاء. كانت ذات قيمة في مصر القديمة. تقول الأسطورة أن أفضل المحاربين المصريين حصلوا على مجموعة من الكراث.
هذا هو السبب في أن الخوخ ثمار مفيدة للغاية
برقوق لديها مجموعة متنوعة من الأصناف. تنمو على الأشجار بمتوسط ارتفاع 5-6 أمتار. في أجزاء مختلفة من العالم يزدهرون في أشهر مختلفة من السنة. في تايوان ، على سبيل المثال ، تتفتح أشجار البرقوق في يناير ، بينما تزدهر في المملكة المتحدة في أبريل.
