2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
جميع الأمراض تأتي من الأعصاب. لا يستطيع الشخص المتعب والمنهك العمل بفاعلية ، ولا يمكنه التمتع براحة تامة.
يسبب الجهاز العصبي المهتز العصاب والأرق والصداع النصفي والتعب العام والتهيج والصداع المستمر. كل هذا يمكن إتقانه بمساعدة الليمون.
يحتوي الليمون على مواد خاصة لها تأثير مهدئ. الصداع النصفي ، على سبيل المثال ، يمكن مهاجمته بالليمون.
يتجلى هذا المرض العصبي ، المصحوب بصداع شديد وتهيج ، في نوبات مؤلمة يمكن أن تستمر لعدة أيام.
لتخفيف ظهور الصداع الشديد ، قم بلف منشفة ساخنة حول رأسك وضع شريحة من الليمون على جبهتك والمعابد تحت المنشفة.
لمنع النوبة التالية ، اشرب نصف كوب من عصير الليمون الممزوج مع الشاي من ملعقتين كبيرتين من النعناع والليمون ، مصبوبة بملعقة صغيرة من الماء.
يضاف عصير الليمون إلى الشاي المبرد. اشرب ثلاث ملاعق كبيرة ثلاث مرات يوميا مع الوجبات. بالنسبة للصداع النصفي ، من المفيد تناول نصف كوب من عصير الليمون مع نصف كوب من عصير التفاح.
يمكنك تحلية هذا المشروب بملعقتين صغيرتين من العسل. يشرب المشروب مرتين في اليوم في كوب نصف ساعة بعد الوجبة.
العصاب ، وهو اضطراب وظيفي في الجهاز العصبي ، يتجلى في التقلبات المزاجية المتكررة ، والقلق والخوف غير المبرر ، والتهيج ، والحزن ، والصداع ، والتشنجات العضلية.
في كوب من الماء نضيف عصير ربع ليمونة وملعقة كبيرة من السكر ، يضاف مكعب ثلج. اشرب كأسين من هذا المشروب عندما تكون متوترًا.
يمكن التغلب على الأرق ، وهو أحد أعراض العديد من الاضطرابات العصبية ، بشرب عصير ليمونة واحدة مع ملعقتين صغيرتين من العسل.
موصى به:
الآيس كريم يهدئ الأعصاب
على الرغم من الطقس البارد ، من المفيد تناول الآيس كريم ، وإذا لم تفرط في تناوله ، فلا توجد فرصة للإصابة بالمرض. الآيس كريم مفيد لأنه يخفض ضغط الدم ويقوي أنسجة العظام ويحفز نشاط المخ. يُعتقد أن أول آيس كريم في العالم صنع في الصين. حدث هذا قبل خمسة آلاف عام.
الفانيليا تهدئ الأعصاب والجوع
اعتاد الكثير من الناس ، وخاصة النساء ، على حقيقة أنه يمكن إزالة التوتر بمساعدة شيء حلو وتناول شيء حلو في كل مرة يحتاجون فيها إلى الهدوء. لأن التوتر هو رفيقنا الدائم ، بهذه الطريقة لا يمكنك فقط زيادة الوزن ، ولكن أيضًا الإصابة بأمراض مزمنة.
عصير الكرفس يهدئ الأعصاب
يحتوي عصير الكرفس على عدد من الفوائد الصحية القيمة. يحافظ المحتوى العالي من الصوديوم ، مع الكالسيوم ، على توازن الأحماض القلوية في الجسم. يحتوي عصير الكرفس الطازج على أربعة أضعاف الصوديوم مقارنة بالكالسيوم. إنه منظف مثالي للأشخاص الذين يدرجون في قائمتهم اليومية الكثير من المعكرونة والمنتجات الغذائية.
الفواكه المجففة تشفي الأعصاب والدورة المؤلمة
منذ سنوات ، لم يكن من الممكن العثور على التمور والزبيب المجففة في كل منزل إلا في أيام العطلات ، بينما اليوم ، عندما تتوفر الفواكه المجففة مجانًا في كل مكان ، يتم نسيانها تمامًا التمر مثلا ينشط القلب ، فهو منشط رائع ومنبه للمناعة ، يقوى بعد مرض طويل.
كيفية صنع عصير الليمون وعصير الليمون محلية الصنع
يتم اختيار الفاكهة الناضجة والصحية فقط لتحضير عصير الليمون المصنوع منزليًا ، حيث يتم استخدام كل من القشرة والجزء الداخلي. يجب أن تكون مياه التحضير معدنية أو مفلترة مسبقًا. إذا رغبت في ذلك ، يمكن استخدام المياه الغازية. يضاف النعناع أو أي عشب عطري آخر لتحسين الطعم.
