2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
أكثر أنواع التوابل شيوعًا هي الملح. لكن تمليح الطبق النهائي بشكل صحيح دون المبالغة في تناوله وفي نفس الوقت الحصول على كمية كافية من الملح هو فن. ما هو طبيعي بالنسبة لأحدهم كثير جدًا بالنسبة للآخر.
في بداية الطهي يضاف الملح في حالتين فقط. عند طهي المعكرونة والمعكرونة وما شابه ، أو عند طهي حساء السمك أو مجرد طهي السمك في جميع الحالات الأخرى ، يضاف الملح بعد طهي المنتجات.
حشوات الفطائر والفلفل والخضروات الأخرى مملحة أكثر. ويعتقد أن بعض الملح يذوب في العجين أو في الخضار. البقوليات مملحة بعد الطهي. إذا قمت بالملح في البداية ، فسوف تقوم بطهيها إلى أجل غير مسمى.
تحتوي اللحوم نفسها على نسبة عالية من الأملاح المختلفة ، لذلك ليس من الضروري دائمًا إضافة الملح إليها. خاصة إذا كانت مشوية أو مشوية. يكفي نكهة التوابل الأخرى.
يجب أن يكون للسمك طعم مالح واضح ، لذا أضف الكثير من الملح. الخضار مملحة أكثر من اللحوم ، ولكن أقل من السمك. إذا أفرطت في ملؤها ، فلن تتمكن من إصلاحها إلا إذا كنت تعرف بعض الحيل. سيحفظون الطبق إذا أفرطت فيه بالملح.
إذا أفرطت في ملوحة اللحم ، أضف صلصة الزبدة ، والتي ستزيل الملح على الفور. يرجع هذا التأثير السريع إلى حقيقة أن اللحم كثيف جدًا ولا يلتقط الملح إلا مع محيط قطعته ، خاصةً إذا كان حجمه أكبر.
يتغلغل الملح بعمق في الأسماك. ويرجع ذلك إلى البنية المسامية للأسماك وطراوة لحم السمك. لإصلاح القدر المملح ، عليك تقديمه مع الكثير من البطاطس المهروسة ، التي لم تقم بإضافة الملح فيها.
يمكنك أيضًا طهي بعض البهارات الخضراء مع السمك المملح ، وسوف يسحبون بعض الملح. إذا كان لديك خضروات مملحة بشكل مفرط ، فهناك طريقة واحدة فقط لإصلاح القدر. تحتاج إلى هرسها إلى هريس وإضافة نفس الكمية من هريس الخضار بدون ملح.
يمكنك إصلاح الفطر المملح إذا أضفت القليل من الماء الذي أضفت إليه عصير الليمون. يحدث الشيء نفسه إذا أضفت جزءًا جديدًا من الفطر. يمكن إصلاح الحساء الذي قمت بإفراط في الملح إذا قمت بإضافة المعكرونة أو الأرز أو البطاطس إليه.
لتذوق الحساء أثناء الطهي ، يجب أن تغرف بملعقة من المنتصف ، وليس من السطح. لا تجرب الحساء الساخن ، لأنك لن تفهم مذاقه ، لكن انتظر حتى تبرد الرشفه في الملعقة ثم جرب.
موصى به:
الأطعمة المخمرة ضرورية إذا كنت تريد أن تكون بصحة جيدة
عرفت عمليات التخمير منذ العصور القديمة. تدرك جداتنا تمامًا فوائد المخللات المنزلية التي يتم الحصول عليها عن طريق التخمير الطبيعي والزبادي ومنتجات الألبان محلية الصنع. بصرف النظر عن كونها لذيذة ، فهي أيضًا مفيدة جدًا للجسم لأنها تحتوي على كائنات حية دقيقة تعمل كبروبيوتيك طبيعي.
إذا كنت تشرب أكثر من هذه الكمية من العصير ، فسوف يزداد وزنك
يحذر خبراء التغذية الصحية من أنه يمكنك كسب رطل واحد سنويًا إذا أفرطت في تناول كمية من عصير الفاكهة يوميًا. هناك كمية من مشروبات الفاكهة يجب ألا تتجاوزها. الكمية اليومية الموصى بها من عصير الفاكهة هي 170 مليلترًا ، وإذا كنت تستطيع تحمل المزيد ، فسوف تكتسب وزنك ببطء وأمان.
إذا لم تضرب الملح في القدر ، اقرأ هذا
من أجل إذابة الملح وتذوق المنتجات بشكل صحيح ، يتم تمليحها في وقت معين من تحضيرها. تختلف هذه المرة باختلاف المنتجات ، وهي: - مرق اللحم مملح عندما يكون جاهزًا تمامًا ، والأسماك - في بداية الطهي ؛ - ملح السمك قبل 15 دقيقة من القلي. - إذا تم قلي البيض والخضروات - ملح قبل الطهي مباشرة ؛ - البطاطس - قبل أن تصبح جاهزة مباشرة ؛ - إذا كان اللحم مشويًا - يملح في النهاية ؛ - يُملح الكبد ثم يُخبز أو يُقلى.
إصلاح الأطباق المحترقة والمطهية أكثر من اللازم
إذا كنت قد أحرقت المعكرونة أو الخضار أثناء الطهي أو الخبز ، فقم بنقلها على الفور إلى طبق آخر وعندها فقط يمكنك تحضير الطبق. عند التحرك ، حرك طبقة الطبق التي لم يتم حرقها فقط. لا تغرف في القاع حتى لا تسقط القطع المحترقة في الطبق الجديد. إذا احترق الحليب الطازج ، انقله سريعًا إلى وعاء آخر ، وشطفه مسبقًا بالماء البارد ، ثم غليه مرة أخرى.
كيف تأكل أكثر صحة إذا كنت تكره الخضار
نحن نتفهم أن بعض الناس لا يحبون السبانخ أو الملفوف أو الخضروات الأخرى. ولكن كيف لا يزال بإمكانك اتخاذ خيارات نظام غذائي صحي؟ إذا كنت تكره الخضار ? من السهل التبشير بفوائد الأكل الصحي دون الأخذ في الاعتبار أن بعض الناس ببساطة احتقر الخضار .