2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
أتساءل ماذا تدعو ضيوفك أو ماذا تأكل بعد العشاء ؟ لا تتفاجأ بعد الآن ، لأننا سنقدم لك الآن بعض المقبلات الصحية واللذيذة ، سهلة التحضير والتي ستفاجئ بها عائلتك أو ضيوفك.
بروشيتا
يمكنك عمل البروشيتا بعدة طرق. البعض منهم:
- بروشيتا بالبهارات. يمكنك استخدام البهارات التي تفضلها وكذلك زيت الزيتون.
- بروشيتا بالجبنة والطماطم الكرزية. يمكننا أيضًا إضافة الزيتون إليها ؛
- بروشيتا مع فيلادلفيا وسمك السلمون. الأصل و فاتح للشهية لذيذ;
- بروشيتا مع جبن الماعز والبصل بالكراميل. مقبلات أكثر نقاءً قليلاً ، ولكن أيضًا سهلة التحضير ولذيذة بشكل فريد.
الحمص
يمكن أن يكون الحمص منزلي الصنع أو يمكن شراؤه من المتجر. هناك أنواع مختلفة من الحمص في السوق - بالزيتون والتوابل وما إلى ذلك. يمكننا أن نضيف الملح أو البروشيتا إليه.
جواكامولي
بالنسبة إلى Guacamole ، نحتاج فقط إلى الأفوكادو والبصل والطماطم. وجبة خفيفة صحية للغاية وسهلة التحضير ، والتي يمكنك تقديمها أيضًا مقبلات بعد العشاء. اقتراح آخر مع الأفوكادو هو صلصة الأفوكادو والجبن ، والتي يمكننا دهنها على شريحة من الخبز أو البروشيتا مرة أخرى. يمكننا أيضًا صنع الأفوكادو المحشو بمزيج الأفوكادو نفسه والبيض المسلوق والتونة.
خضروات
- يمكن تقطيع الخضار مثل الخيار والجزر إلى شرائح وتقديمها ، ويمكن دمجها مع الجواكامولي أو الحمص أو الأفوكادو مع الجبن ؛
- كوسة. تقطع الكوسة إلى شرائح ، نلف بها لحم الخنزير والجبن الأصفر ونخبزها. إذا كنت من محبي الباذنجان ، يمكنك ذلك أيضًا
استعمال.
بيض
بيض مسلوق مقطّع إلى نصفين ومملوء بمزيج من صفار البيض والمايونيز والتونة. يتطلب وقتًا أطول قليلاً للطهي ، لكنها أيضًا فاتح للشهية. يمكننا أيضًا استخدام المأكولات البحرية ، مثل الجمبري ، للبيض المحشي.
الفطر
فطر محشي بلحم وجبنة صفراء بالفرن. تتوفر خيارات أخرى مع الخضار والجبن الأصفر والخضروات وصلصة الطماطم واللحوم المفرومة والجبن وما إلى ذلك.
هذه بعض اقتراحاتنا السريعة والسهلة واللذيذة لإثارة إعجاب أصدقائك وعائلتك.
موصى به:
أفكار لتناول العشاء في الصيف
بغض النظر عن الموسم أو في أي وقت من العام نحن فيه ، لا يمكننا الذهاب إلى الفراش جائعين. مع الاختلاف في أن العشاء الذي نقدمه في الصيف يتطلب أن يكون أخف وزنا وخفيفا من بقية العام. تحقق من اقتراحاتنا اللذيذة ، وإن كانت غير عادية بعض الشيء ، لأطباق الصيف:
متى وكم من الماء يجب شربه قبل وبعد الوجبات؟
من المفيد جدًا شرب الماء فور الاستيقاظ ، لكن تذكر - لا تشرب الماء أبدًا مع الأطعمة الدهنية. يؤثر الماء بشكل مباشر على مرونة ألياف العضلات ، وهو أحد أهم الشروط للتمرين الكامل. الماء في أجسامنا ليس كمية ثابتة - يتم استهلاكه باستمرار ، لذا فإن استعادته بانتظام أمر إلزامي للحفاظ على صحة جيدة.
أفكار للمقبلات أو بعد العشاء
لقد سمع معظم الناس الكلمة فاتح للشهية وهم يعلمون أنه يتم تقديم الكحول قبل العشاء . والغرض منه هو تحفيز الشهية. كقاعدة عامة ، لا يتم تقديم هذا المشروب على الطاولة مرة أخرى حتى نهاية الوجبة. الكلمة فرنسية وتعني حرفيًا مفتوحًا. فكرة فاتح للشهية ظهر لأول مرة في عام 1786 البعيد مع مشروب صنع في تورين يسمى فيرماوث.
أفكار غير تقليدية لتناول العشاء
إذا كنت تنتظر الضيوف ولديك الوقت الكافي لمفاجأتهم بمهاراتك في الطهي ، فقم بإعداد لحم الخنزير مع السفرجل. تعطي الثمار رائحة لا تصدق للحوم. أنت بحاجة إلى قطعة كبيرة من اللحم - نصف كيلو أو أكثر ، وستة فصوص من الثوم ، وجزرة واحدة ، وأربعة فلفل أحمر ، وخمسة سفرجل ، وأناناس.
أفكار لطبق جانبي سهل لتناول العشاء
غالبًا ما يحدث أنه عندما ندعو الضيوف أو نريد فقط طهي العشاء لعائلتنا ، فإننا نفكر فقط في الطبق الرئيسي وننسى أنه من الجيد تقديم بعض التزيين. في كثير من الحالات ، يمكن للسلطات الطازجة أن تنقذنا هذا ، لكن ليس لدينا دائمًا خضروات طازجة ، خاصة إذا لم يكن هذا هو موسمها.
