2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
عندما يكون الجو حارًا ، فأنت تشرب باستمرار. بسبب ارتفاع درجة حرارة الهواء ، يصاب الجسم بالجفاف. لكن في بعض الأحيان تشرب ولا تشعر بالعطش.
الأنسب للحرارة العالية هو الماء المضاف إليه عصير الليمون أو مع إضافة شريحة من الليمون إلى كل كوب من الماء. حمض الستريك وحمض الأسكوربيك ، الموجودان في الليمون ، يزيدان من إفراز اللعاب.
هذا يقلل من جفاف الفم. يجب شرب الماء مع عصير الليمون أو شريحة الليمون مبردًا قليلاً ولا يحتوي على ثلج بأي حال من الأحوال. هذا المشروب مفيد أكثر من الذي يباع في المتاجر.
تروي المياه المعدنية الغازية قليلاً العطش أسرع من المياه المعدنية العادية والمياه المعدنية عالية الكربونات. مع الماء غير المكربن ، من الصعب أن تروي عطشك.
المياه الغازية ضارة لكثير من الناس - أولئك الذين يعانون من التهاب المعدة وأمراض المعدة الأخرى. يهيج ثاني أكسيد الكربون براعم التذوق ويسبب إفرازًا قويًا للعاب ، لذا فإن المياه المعدنية الغازية تروي العطش بسرعة.
عيران من المشروبات التي ينصح بها في فترة الحارة من السنة. يروي الزبادي العطش في الحرارة. إذا كنت لا تحب شرب الكفير ، يمكنك تجديد مذاقه بالملح والتوابل الأخرى.
ساعد الشاي الساخن الناس لقرون على محاربة الجفاف أثناء الحر. سر الشاي الساخن بسيط - فهو يوسع الأوعية الدموية ويزيد التعرق ومعه تختفي الحرارة الزائدة. لذلك يبرد الجسم.
هذا هو السبب في أن كل شخص في البلدان الدافئة يشرب الشاي الساخن ليبرد. لا يهم نوع الشاي الذي تروي عطشك به - أسود أو أخضر أو أبيض.
يُعتقد أنه من الأفضل شرب الشاي الأخضر المحلى بقليل من العسل. اصنع الشاي الأخضر الخاص بك بالعسل ، وقم بتبريده وشربه خلال النهار. على عكس الشاي المثلج في المتاجر ، سيكون الشاي الخاص بك خاليًا من المواد الحافظة.
موصى به:
ثمانية مشروبات مفيدة للغاية
ما هي أكثر المشروبات فائدة؟ الماء هو بالتأكيد واحد منهم. لا يمكن استبداله بأي سائل آخر. الماء هو المصدر الأكثر فائدة لترطيب الجسم. ومع ذلك ، هناك مشروبات أخرى توفر العناصر الغذائية الضرورية لجسمنا. هؤلاء هم وفقا لمجلة الوقاية. شاي أخضر - يقلل من مخاطر الإصابة بهشاشة العظام والسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية.
كوكتيلات تبريد للحرارة
الكوكتيلات المنعشة طريقة رائعة للهروب من الحرارة. إذا كنت على الشاطئ ، فكن حذرًا مع الكوكتيلات الكحولية. عند دمجه مع الشمس الحارقة ، قد لا ينتج عنه تأثير التبريد الذي تأمله ليمونادة مع توت العليق المنتجات المطلوبة: 1 ملعقة صغيرة. التوت / الفراولة ، 1 1 ليمون ، 4 ملاعق كبيرة.
المشروبات الساخنة ضرورية للحرارة
الماء شرط من شروط وجود الحياة. يضمن نقل المواد المختلفة في جسم الإنسان ، وكذلك التخلص من عدد من المنتجات النهائية السامة لعملية التمثيل الغذائي. في كل كائن حي ، يلعب دور الوسيط لإجراء تفاعلات كيميائية ومذيب وكاشف كيميائي. الماء منظم حرارة طبيعي ، كما أنه عامل رئيسي في الحفاظ على أحجام وضغوط معينة.
أفكار لقيمات حلوة مع مناسبة وبدون مناسبة
خاص في انتظارك مناسبات وما زلت تتساءل ما هي الحلوى لتحضيرها؟ الق نظرة على لنا اقتراحات للوجبات الحلوة التي تعتبر مثالية للحفلات وحفلات الشواء وكعكات الأطفال أو بدون سبب عندما تتعب من شيء حلو. كلها سهلة التحضير ولذيذة جدا. التمتع بها
اختار العلماء أنواعًا جديدة من الفاصوليا المقاومة للحرارة والجفاف
تم اختيار أنواع جديدة من الفاصوليا المقاومة للحرارة والجفاف من قبل علماء من روما. تمكنوا من إنشاء 30 نوعًا جديدًا من شأنه أن ينمو بشكل جيد حتى في درجات الحرارة العالية الناتجة عن الاحتباس الحراري في جميع أنحاء العالم ، وفقًا لرويترز. الفاصوليا ، التي غالباً ما تسمى لحم الفقراء ، هي غذاء أساسي لأكثر من 400 مليون شخص في البلدان النامية.
