2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
المردقوش (Origanum majorana and Marjorana hortensis) ، المعروف أيضًا باسم الأوريجانو الحلو ، يحظى بشعبية كبيرة كبديل للطب التقليدي نظرًا لقدرته على علاج الكدمات والتهاب اللوزتين ويكون مطهرًا طبيعيًا.
أوراق وأزهار تستخدم لصالح الإنسان مردقوش وهي بيضاء أو حمراء اللون. من سمات منطقة البحر الأبيض المتوسط ، البردقوش له رائحة محددة للغاية لا يمكن أن يخطئ فيها. ويحذر الخبراء من تناول هذه العشبة لأغراض علاجية على النساء الحوامل والمرضعات تجنبها.
أثبتت الأعشاب والتوابل العطرية خصائصها في شكل شاي أعشاب لما لها من تأثيرات مضادة للفطريات والبكتيريا. كما أنه يستخدم للوقاية من انتفاخ البطن (الغازات) والانتفاخ والقلق وأمراض الكبد وحصى المرارة وغيرها. يستخدم بعض الأشخاص خصائص الشفاء من البردقوش لنزلات البرد والأنفلونزا عند الرضع والأطفال الصغار ، وكذلك للسعال المهيج وتورم الأنف والحنجرة وآلام الأذن.
هذه العشبة فعالة جدًا للاستخدام في متلازمة ما قبل الحيض - الدورة الشهرية المؤلمة ، وتقلب المزاج ، وكذلك الأعراض الناجمة عن انقطاع الطمث وانقطاع الطمث تطبيق التوابل العطرية يعطي نتائج ايجابية في حالة ركود الحليب لترويجها.
يجب ألا يفوتنا التأثير المفيد في تحسين الدورة الدموية ، والذي يدعم الحفاظ على نظام صحي للقلب والأوعية الدموية.
تستخدم الفوائد الصحية لموجورانا في التهاب الرئتين وآلام الصدر ، وكذلك الصداع والأرق. خارجيًا ، يتم استخدامه على شكل زيت عطري لآلام العضلات ، ولتخفيف التوتر في المفاصل ، ويمكن أن يكون مفيدًا جدًا في حالات التهاب المفاصل. يتم تطبيقه مباشرة على الجلد للكدمات (كدمات) ، وكذلك لقضمة الصقيع في أجزاء معينة من الجسم.
نظرًا لرائحته الرائعة ، فقد استخدم البردقوش لعدة قرون في العديد من الأطباق ، وكذلك في المشروبات المنكهة. وفي صناعة مستحضرات التجميل ، يتم استخدامه كعنصر نكهة في الصابون ومستحضرات التجميل.
موصى به:
البقدونس - جميع الفوائد الصحية
يمكن أن يكون غصن البقدونس أكثر بكثير من مجرد زخرفة على طبقك. يحتوي البقدونس على نوعين من المكونات غير العادية التي توفر فوائد صحية فريدة. وقد أظهرت زيوتها المتطايرة ، وخاصة الميريستسين ، في التجارب على الحيوانات أنها تمنع تكوين ورم في الرئة.
الطبخ بالبخار - كل الفوائد الصحية
يعد التبخير طريقة سهلة ومفيدة للغاية لتحضير الطعام. في السنوات الأخيرة ، أصبحت هذه الطريقة شائعة بشكل متزايد ، ولكن حتى الصينيين القدماء طبخوا بهذه الطريقة. ما هي جميع الفوائد الصحية للبخار؟ معدة بهذه الطريقة ، تحتفظ المنتجات بجميع موادها القيمة ، حيث تتم معالجتها فقط بمساعدة البخار.
الفوائد الصحية للعسل
على الرغم من أن الخصائص العلاجية للعسل معروفة للإنسان منذ ما يقرب من 6000 عام ، إلا أن هذا المنتج لا يتم تنظيمه كدواء. ومع ذلك ، فقد استخدمه المعالجون الشعبيون في كل جزء من العالم لتقوية الجسم وكعلاج لجميع أنواع الشكاوى التي تتراوح من قشرة الرأس والمخلفات ، مروراً بعلاج نزلات البرد إلى الوقاية من السرطان وأمراض القلب.
جميع الفوائد الصحية لبذور الشيا في مكان واحد
استحق بذور الشيا لها سمعة باعتبارها سوبرفوود. قد تكون صغيرة جدًا ، لكنها عبارة عن فيتامين غذائي استثنائي. في الواقع ، تحتوي ملعقة واحدة فقط من بذور الشيا على 69 سعرة حرارية فقط وتحتوي على 5 جرامات من الألياف و 4 جرامات من الدهون و 2 جرام من البروتين.
الفوائد الصحية للفجل
فجل حار هو مضاد حيوي طبيعي يحتوي على ما يسمى بمبيدات الفيتون - مواد مضادة للميكروبات خالية تمامًا من العيوب الكامنة في المضادات الحيوية الاصطناعية. توجد المبيدات النباتية الشائعة في جميع النباتات ، ولكنها موجودة بكميات كبيرة بشكل خاص في الفجل والفجل والثوم والبصل والكرز.
