2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
لا يمكن لعشاق القهوة الاستغناء عنها ليوم واحد. عادة شرب القهوة في الصباح الباكر توقظنا وتوقظنا ، لكن هناك الكثير من الناس الذين يحبون فقط رائحة القهوة ويحبون شربها ، ليس لأنها تنشطهم.
الطعم المميز للقهوة مرير وبالنسبة للبعض - غير سار. لهذا السبب يضع الكثير من الناس السكر والقشدة والقرفة والحليب في قهوتهم. لمحبي المشروب الساخن ، هذا تدنيس حقيقي للمقدسات - يجب شرب القهوة نقية ومرة وسوداء!
إذا كنت ممن تحب إضافتهم كريم في القهوة يتبع المعلومات الهامة بشكل خاص.
في الوقت الحاضر ، هناك عدة أنواع من الكريمة في السوق - الكريمة السائلة والقشدة الحامضة والقشدة المخفوقة … هناك العديد من الخيارات. لكن لسوء الحظ ، فإن إضافة هذا المنتج إلى القهوة لا يجعله أكثر ليونة في المذاق فحسب ، بل إنه يضرنا أيضًا. السبب - كريم عالي جدا في السعرات الحرارية وضار. يحتوي على الكثير من الدهون المهدرجة ، وخاصة في القشدة الجافة. تلك التي تضاف إلى عبوة صغيرة من الكريم أكثر من أن تفسد طعمها قهوة معهم. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يضاف السكر والمواد الحافظة إلى الكريمة.
وعندما تلبسه كريم في القهوة جنبًا إلى جنب مع كمية كبيرة من السكر ، فإنك تخاطر بالإصابة بمرض السكري بسبب كمية السكر التي تتناولها مع فنجان واحد فقط من القهوة ، ناهيك عن 2-3.
وجدت الدراسات التي أجريت على تكوين جميع أنواع الكريم أن الكريم يحتوي على مادة الكاراجينان. هذه إضافة إلى جدول عدد لا يحصى من E ، المعروف باسم E407. يوجد أيضًا في الأطعمة المعلبة الأخرى. يمكن أن يؤدي تناول الطعام بانتظام إلى العديد من مشاكل الجهاز الهضمي والعمليات الالتهابية في بطانة الأمعاء.
بشكل عام ، يتم تقديم العديد من الكريمات في المتاجر في الوقت الحاضر ، وجميع الأنواع تقريبًا صناعية. لذلك - إذا كنت لا تحب القهوة النقية ، فمن الأفضل أن تتخلى عن الكريمة وتبدأ في إضافة الحليب. إنه خيار أكثر صحة وأنسب من علبة الكريم.
موصى به:
لا تضع الطعام الساخن في أوعية بلاستيكية! شاهد لماذا
في السنوات الأخيرة ، يختار المزيد والمزيد من الناس إحضار الغداء إلى المكتب بدلاً من اختيار أطباق ذات منشأ مشكوك فيه وجودة المكونات غير الواضحة. إلى جانب هذا الحل ، تأتي بعض المشاكل - كيفية اختيار أنسب وعاء آمن ومريح وخفيف بدرجة كافية. يلجأ الكثير من الناس إلى الصناديق البلاستيكية القابلة لإعادة الاستخدام أو التي يمكن التخلص منها.
لهذا السبب تحتاج إلى تناول المزيد من الكيوي
الكيوي فاكهة غالبًا ما يتم إهمالها على حساب الآخرين. هذا غير عادل على الإطلاق. يتجنب البعض ذلك بسبب الطعم الحامض والملمس غير السار للفاكهة لكن عندما كيوي ينضج جيدًا ، ومذاقه رائعًا ولطيفًا للأكل. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الكيوي على مزيج فريد من المواد التي تجعله مفيد جدا - خاصة في حالات معينة.
لهذا دعونا نأكل المزيد من الشمر
الشمر ذو اللون الأخضر الفاتح وبرائحة اليانسون من الخضروات التي تستحق الاهتمام. يمكن العثور عليها في المتاجر على مدار السنة ولكن موسمها هو الصيف. من أصل البحر الأبيض المتوسط ، يتم دمجه جيدًا مع المنتجات من هذه المنطقة. يجب أن يكون رأس الشمر أثقل مما يبدو بالنسبة لحجمه.
لا تضع هذه المنتجات في الثلاجة - فهذا غير منطقي
تحتاج بعض الأطعمة إلى درجة حرارة منخفضة حتى يمكن تخزينها لفترة أطول. ولكن هناك أيضًا تلك التي لا ينبغي تبريدها للتخزين ، لأنها تفقد قيمتها المفيدة. ها هم: 1. الأطعمة المعلبة مثل اللحوم ، والليوتينيتسا ، والمربى ، والفلفل المشوي ، وما إلى ذلك - بالإضافة إلى احتلالها لمساحة كبيرة ، لا تحتاج إلى التبريد ، حيث يتم تعقيمها وتعبئتها بشكل دائم ؛ 2.
لهذا السبب يجب أن تشرب القهوة بالملح بدلاً من السكر
عشاق القهوة مبدعون بطبيعتهم. من قهوة الصويا ، مرورًا باللاتيه إلى الإسبرسو العادي ، يجدون دائمًا طريقة مبتكرة ومثيرة للاهتمام لدمج الكافيين في أسلوب حياتهم اليومي. أحدث صيحات الموضة هو أنه بدلاً من السكر ، يتم نكهة القهوة بالملح ، والفكرة هي أنه بهذه الطريقة يكون مذاقها أفضل.
