2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
بدأ صيام عيد الميلاد لمدة 40 يومًا ، والذي سيستمر حتى عيد الميلاد - 25 ديسمبر ، رسميًا في 15 نوفمبر.
ولا تجيز هذه الصيام المسيحية تناول اللحوم ومشتقاتها والبيض إلا الأسماك والمأكولات البحرية المسموح بتناولها ، بشرط ألا تكون يومي الأربعاء والجمعة.
في الأربعين يومًا التالية ، يستعد المؤمنون لتلقي كلمة الله الحقيقية في شخص ابن الخالق ، يسوع المسيح.
يُطلق على صوم عيد الميلاد أيضًا اسم الصوم الكبير ، على عكس الصوم الكبير - عيد الفصح.
يجب على الأشخاص الذين يختارون الصيام أن يتخلوا ، بالإضافة إلى اللحوم ومنتجات الألبان ، عن المستخلصات التي يتم الحصول عليها منهم مثل مسحوق البيض ومسحوق الحليب الحيواني.
يستثني الدين من صيام الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية ولا يستطيعون ملاحظتها ، والنساء الحوامل اللائي يحتجن إلى مجموعة متنوعة من الأطعمة خلال هذه الفترة الدقيقة ، والأطفال الصغار.
خلال الأسبوع الأول من صيام الكريسماس ومن 20 إلى 24 ديسمبر ، لا يتم تناول سوى الأطعمة النباتية بالزيت.
آخر وجبة من الصيام هي العشاء في 24 ديسمبر - عشية عيد الميلاد ، عندما تكون جميع الأطباق على الطاولة نباتية بالكامل.
تتميز بلغاريا بمحشوة [الفلفل مع الفاصوليا] ، اليقطين ، السفرجل المحمص ، التفاح والكمثرى ، البهجة التركية ، الفول مع الأرز ، البطاطس المخبوزة بالثوم والشبت.
صيام عيد الميلاد ليس صارمًا للغاية بسبب طول مدته ، مما قد يتسبب في نضوب جسم الإنسان من نظام غذائي رتيب.
يرى خبراء التغذية أن الصيام لا يضر بصحة الجسم البالغة.
وبحسب الخبراء ، فإن الصيام يساعد جسم الإنسان على تنقية نفسه خلال الأشهر الباردة ، حيث يزداد تناول اللحوم على حساب استهلاك الأطعمة النباتية.
يعتقد الخبراء أن الصيام يقوي جهاز المناعة ويعيد تغذية الجسم بالفيتامينات والمعادن الحيوية التي تزيد من دفاعات الجسم وتهيئته لمحاربة ظهور أمراض البرد والشتاء.
ينصح خبراء التغذية باستشارة الطبيب قبل الصيام.
موصى به:
الحلويات أثناء الصوم الكبير
خلال صيام عيد الفصح ، يمكنك الاستمتاع بالحلويات المختلفة دون انتهاك قانون الكنيسة. لا يتم استخدام البيض والحليب ومنتجات الألبان في هذه الحلويات. يصبح البسكويت الخالي من الدهون لذيذًا. المقادير: 6 أكواب دقيق ، 2 كوب نشا ، 1 كوب زيت ، 1 ملعقة صغيرة صودا الخبز ، رشة ملح ، نصف ملعقة صغيرة خل ، كوب ونصف ماء ، 2 كوب سكر.
هذه الأطعمة إلزامية أثناء الصوم الكبير
بدأ صيام عيد الميلاد ، وكل من يريد تطهير أجسادهم وأرواحهم قد تخلى عن المنتجات الحيوانية. لكي لا تؤذي نفسك ، عليك أن تعرف ما هي الأطعمة التي تختارها وكيف تستهلكها. الخضار والفواكه مع الأطعمة الأساسية من الكربوهيدرات - هذه هي العناصر الإلزامية لصيام عيد الميلاد السليم والصحي.
الأطعمة المحظورة والمسموح بها في هاشيموتو
اليوم ، أصبحت أمراض المناعة الذاتية رقمًا صادمًا. ما يوحدهم هو أنهم غير قابلين للشفاء ويتقدمون بمرور الوقت ، مما يتسبب في درجات متفاوتة من الضرر للجسم. أحد هذه الأمراض هو مرض هاشيموتو. هذا المرض من أمراض الغدد الصماء ، ويؤثر على الغدة الدرقية.
الأطعمة المحظورة والمسموح بها في أزمات الكلى
في معظم الأمراض ، يتم وصف نظام غذائي معين للمرضى ، والذي يتم اتباعه إما لفترة زمنية معينة أو مدى الحياة. ماذا يحدث للنظام الغذائي للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى أو يعانون منها فشل كلوي ? للأسف ، هذه المشاكل تصيب المزيد والمزيد من الناس ، والحقيقة أن الكلى من أهم أعضاء الإنسان.
الأطعمة المحظورة والمسموح بها في التهاب المعدة المزمن
متي التهاب المعدة المزمن يوصى باستهلاك المزيد من منتجات الألبان مثل الحليب الطازج ولبن البقر والزبدة والجبن القريش والجبن الحامض والقشدة ؛ لا ينصح باللحوم الطرية والخالية من الدهون مثل اللحوم المسلوقة أو المفرومة أو المحمصة أو المطبوخة على البخار أو المشوية أو المقلية أو المخبوزة ؛ اللسان المغلي مفيد.
