2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
يحتاج جسمنا إلى طعام أكثر وفرة قليلًا وعالي السعرات الحرارية في الشتاء ليكون بصحة جيدة. ومع ذلك ، اتضح أنه من أجل الحفاظ على الوزن الطبيعي ، فإنه يسعى للحصول على مساعدة من الكاكاو والقرفة ، والتي تظهر كمنظمات طبيعية.
كاكاو هو من بين الأطعمة التي لها تأثير خفيف ولكن واضح مدر للبول. يسمح تناوله بالأداء السليم للجسم بفضل المعادن الأساسية الموجودة فيه. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي المسحوق البني على مادة الكافيين والفيتامينات والسيروتونين ومضادات الاكتئاب الضعيفة والمنشطات.
يوصى بتناول الكاكاو في الشتاء ، لكن اتضح أنه مطلوب أيضًا. يحتاجه الجسم نفسه ولا عجب أنك في الشتاء تشرب المزيد من الحليب مع الكاكاو أو تأكل كعك الكاكاو.
من ناحية أخرى القرفة التي تزيد من مستويات السيروتونين في المخ وبالتالي تزيد من الحالة المزاجية المكتئبة في الأيام الباردة بدون التعرض للشمس. يحافظ على مستويات السكر في الدم الطبيعية. كما أنه يعمل كمطهر طبيعي ، وهو أمر مهم للغاية خلال أشهر نزلات البرد والإنفلونزا.
لقد وجد أن قرفة والكاكاو من مضادات الأكسدة القوية. القرفة من ناحية تحسن الذاكرة وتمنحنا الطاقة وتبقينا مستيقظين ، بينما الكاكاو اللذيذ يحافظ على التوازن في معدتنا ويمنعنا من زيادة الوزن.
الكاكاو هو أحد التوابل العالمية المستخدمة لفقدان الوزن. تساعد المواد الموجودة فيه على رفع الحالة المزاجية وإعطاء إحساس بالحيوية والفرح والرضا.
من ناحية أخرى ، يجب الحرص على تناوله ، لاحتوائه على مادة الكافيين. في بعض الناس ، يمكن أن يؤدي الكيتين ، الذي يدخل منتج الكاكاو النهائي من الحشرات ، إلى تطور حساسية غير سارة.
يقلل استهلاك كلا المنتجين من الشهية ، وهو أمر مفيد للغاية عندما نواجه الطاولات المزدحمة لقضاء العطلات. ولكن حتى لو لم تفكر فيهم ، فلا داعي للقلق - فسيعطيك جسمك فقط علامة على أنه يحتاج إلى القرفة والكاكاو.
موصى به:
استخدام زبدة الكاكاو في الطهي
تُستخرج زبدة الكاكاو من شجرة الكاكاو المنتشرة في أمريكا الوسطى والمكسيك والمناطق الاستوائية في إفريقيا. يحمل ثمارًا ممدودة تحتوي على حبوب الكاكاو. يعتبر الزيت المستخرج منها من أكثر الدهون الطبيعية استقرارًا وتركيزًا. أحد أكثر استخداماته شيوعًا هو مستحضرات التجميل الحيوية.
يقلل النعناع والقرفة من الشهية
إذا كنت تشعر أنك لا تستطيع في كثير من الأحيان مقاومة الأطعمة الشهية الممنوعة التي تكتسب وزناً منها ، فعليك أن تعلم أنها ناتجة عن هرمون الدوبامين. إنها مادة كيميائية يصنعها الدماغ وهي مسؤولة عن إدمان المخدرات. وفقًا للعلماء ، في اللحظة التي تشعر فيها بإحساس لطيف ، ويكون دائمًا مصحوبًا بإفراز جرعة كبيرة من الدوبامين ، فإن جسمك يريد المزيد والمزيد.
تعرف على المشاكل الصحية التي يمكنك علاجها بالعسل والقرفة
مزيج العسل والقرفة هو مضاد حيوي طبيعي قوي له تأثير مضاد للميكروبات ومضاد للالتهابات. يمكن للإكسير الطبيعي أن يحل العديد من المشاكل الصحية. لتحقيق أقصى استفادة من التأثير العلاجي لمزيج العسل والقرفة ، يجب أن تعرف جيدًا ما هي فوائد وتأثيرات المنتجين بشكل منفصل ، وكذلك كيف وفي أي أوزان يمكن الجمع بينهما.
البقلاوة - قصة برائحة القشور والقرفة
قشور رقيقة محمصة وملء ورائحة الزبدة المذابة والحلاوة الفائضة - البقلاوة بالنسبة للعديد من الناس هي ملك الحلويات الحقيقي. هذه الكعكة المغرية تهيمن على طاولات الأعياد في بلغاريا ودول البلقان الأخرى. وكذلك في الشرق الأوسط ، وكذلك بين الجورجيين والأرمن والقبارصة.
عطر للملايين! وصفة للنبيذ مع البراندي والقرفة
عندما يغلفنا طقس الشتاء بلآلئها الرائعة ، لا شيء يمكن أن يجلب الراحة في المنزل أكثر من الزجاج النبيذ يدرس . دأب النبيذ الدافئ على أجساد الناس وأرواحهم لعدة قرون. عادة ما يكون مصنوعًا من النبيذ الأحمر - فهو مُحلى ومُحلى ومُسخَّن ، وبالتالي يقدم بديلاً لطيفًا للقهوة التقليدية وعصير التفاح والشاي.
