2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
يتكون جسمنا من الكثير من الماء - من ستين إلى ثمانين بالمائة من الكتلة الكلية. يتضح نقص الماء على الفور في الحالة السيئة للبشرة والأظافر والشعر والصحة.
أفضل طريقة للتجميل هي بمساعدة السوائل - من الأفضل القيام بذلك في الصيف مع الكوكتيلات ، والتي تكون أيضًا باردة ، بالإضافة إلى التمثيل الجمالي.
تحتاج إلى شرب الكثير من السوائل. لإرواء عطشك ، يحتاج جسمك إلى الماء والشاي الأخضر والأعشاب والعصائر الطازجة وكوكتيلات الفيتامينات.
لا يتشبع الجسم بالماء إذا كنت تشرب الخمر وتناول الحساء وتشرب المشروبات الغازية والقهوة. كثير من الناس لا يتسامحون مع طعم الماء ، لذا فإن كوكتيلات الفاكهة مناسبة لهم.
هناك المئات من أنواع كوكتيلات الفاكهة. يمكنك صنع الكوكتيلات الخاصة بك لمفاجأة أصدقائك. كوكتيلات الفاكهة منخفضة السعرات الحرارية.
إنها تشبع الجسم بالسوائل اللازمة لصحته وجماله ، ولكن لأن الفاكهة تحتوي على العديد من المواد المفيدة ، فإنها تؤثر بشكل أكبر على الجسم.
اصنع الجزر والبرتقال والزنجبيل الطازج. أنت بحاجة إلى ثلاث جزر كبيرة ، واثنين من البرتقال المتوسط ، وخمس قطرات من الجوهر الذي تختاره ، وعشرين جرامًا من الزنجبيل.
اعصر عصير الجزر بشكل منفصل عن البرتقال. في البرتقال نضيف الجوهر ، ثم عصير الجزر والزنجبيل المبشور.
يحتوي الجزر على مادة الكاروتين ولها تأثير كبير على الجلد. يخلق فيتامين ج شعورًا بالحيوية ، ويشارك في التمثيل الغذائي ، ويقوي المناعة. الزنجبيل يزيل التعب.
سوف تصنع كوكتيلًا للشباب الطويل من الخيار ، والتفاح الأخضر ، واثنين من أغصان الشبت ، ومائتي جرام من سيقان الكرفس ، والجير. يتم تصفية جميع المنتجات معًا. كوكتيل الخاص بك جاهز!
هذا المنعش يطهر الجسم من السموم والسوائل الزائدة. هذا مناسب إذا كنت قد استمتعت الليلة السابقة بصحبة صاخبة وكثير من الكحول.
موصى به:
عصيدة الجمال التي ستفقد بها وزنك وتجدد شبابك
لؤلؤة الشعير مشتق من نواة الشعير التي تم تقشيرها عدة مرات ، ويأتي اسمها من تشابهها مع لآلئ المياه العذبة. عصيدة الشعير لقد تم نسيانها الآن بشكل غير مستحق ، ومع ذلك فهي معروفة منذ العصور القديمة. لفترة طويلة كان يعتبر طعامًا ملكيًا ولم يكن في متناول الناس العاديين.
طعام الجمال
يعد تضمين بعض الأطعمة في النظام الغذائي الخطوة الأولى نحو الحفاظ على المظهر الشاب والرفاهية حتى وقت متأخر من العمر. فيما يلي ثلاثة منتجات ستعيدك سنوات إلى الوراء. توت هذه الثمار الصغيرة هي مخزن لمضادات الأكسدة. في هذا الصدد ، فإنها تحتل المرتبة الأولى بين جميع الأطعمة.
أغذية للحفاظ على الجمال
التغذية الحقيقية للجلد تتم فقط من خلال الدم. يمكن لمستحضرات التجميل أن تصنع العجائب لجمالك: التنظيف ، الترطيب ، التبييض ، تنقية البشرة وتنعيمها ، إزالة التجاعيد والمزيد. أما إذا كانت لديك بثور ولا تحب لون وجهك فعليك علاج الإمساك والتهاب المعدة والأمعاء وعلاج الكبد وما إلى ذلك.
حرب الضرع - حليب البقر أم الجمال؟
يتطلب الاحتباس الحراري من الناس إجراء تغييرات في جميع مجالات حياتهم. نحن لا نحتفظ فقط بالملابس الشتوية لفترة أطول على أرفف خزانة ملابسنا. بدأ المزارعون في التركيز على زراعة المحاصيل التي لم يكن من الممكن تصورها حتى وقت قريب بالنسبة لخطوط الطول لدينا.
يتم الحفاظ على الجمال مع الأناناس
يمكن للمرأة أن تبدو جميلة بغض النظر عن العمر ويتحدد ذلك من خلال مدى تناسق عضلاتها وجلدها ، ويتم تحديد لونها من خلال كمية الكولاجين في الأنسجة الضامة. وهذا بدوره يعتمد على التغذية السليمة. عندما يفتقر الجسم إلى العناصر الغذائية والبروتينات والفيتامينات ، يبدأ في سحب الكولاجين من الأنسجة الضامة.
