2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
اليوم ، كل طفل أو مراهق ثالث يعاني من زيادة الوزن أو السمنة. هذا يدل على أن النسبة المئوية في العقود الأخيرة أطفال يعانون من السمنة المفرطة تضاعف ثلاث مرات. جميع الخبراء في هذا المجال متفقون ، حسب رأيهم سمنة الأطفال خطر على الصحة مثل تعاطي الكحول والسجائر في مرحلة الطفولة المبكرة.
من بين اليوم الأطفال يعانون من زيادة الوزن يسبب مجموعة واسعة من المشاكل الصحية التي لم يتم مواجهتها في مثل هذه السن المبكرة.
وتشمل هذه ، من ناحية ، ارتفاع ضغط الدم ، ومرض السكري من النوع 2 ، وارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم ، ومن ناحية أخرى ، عدد من المشاكل النفسية. أطفال يعانون من السمنة المفرطة هم أكثر عرضة لانخفاض احترام الذات والمزاج السلبي والاكتئاب.
زيادة الوزن في مرحلة الطفولة المبكرة يرتبط بمعدلات الوفيات المبكرة والمرتفعة في مرحلة البلوغ. نظرًا لتزايد معدل السمنة وعادات الأكل غير الصحية وقلة النشاط البدني ، فقد نشهد الجيل الأول من الأطفال الذين سيكونون أقل صحة ولديهم متوسط عمر متوقع أقصر من والديهم.
إن الوصول إلى وزن ثابت والحفاظ عليه أمر مهم للغاية. لذلك ، فإن التغييرات الصغيرة والمستمرة في النظام الغذائي هي الأكثر فعالية ، بدلاً من سلسلة من التغييرات قصيرة المدى التي لا يمكن الحفاظ عليها.
في علاج معظم الأطفال يعانون من زيادة الوزن يجب أن يكون التركيز على منع زيادة الوزن مع تقدم الأطفال في السن. بالنسبة للكثير منهم ، قد يعني هذا محدودًا أو لا زيادة الوزن ، في الفترة التي تنمو فيها في الطول.
يجب أن تتضمن التوصيات الخاصة بالحفاظ على الوزن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام وإيلاء اهتمام خاص للنظام الغذائي وثقافة تناول الطعام لجميع أفراد الأسرة. من أجل تحقيق ذلك بشكل فعال للغاية ، اتضح أن الآباء بحاجة أيضًا إلى تغيير نظامهم الغذائي وعاداتهم الغذائية.
زيادة الوزن هو نتيجة عدم التوازن بين استهلاك الطاقة وإنفاقها. في الوقت الحاضر ، يعتبر هذا النسيج الدهني الزائد ، أو بعبارة أخرى ، تخزين الوقود في الجسم حالة مرضية.
يبدأ نمو الأنسجة الدهنية في الجنين في منتصف الثلث الثالث من الحمل ويستمر حتى نهاية حياة الإنسان.
هذا يمكن أن يجعلك تفكر وتفهم مدى أهمية الاهتمام بهذا الأمر منذ ولادة الطفل ، حتى قبل ظهور هذا "المرض". كلما اهتممت بهذا الأمر ، زادت حمايته أطفالك من السمنة.
موصى به:
أكثر أنواع الحساسية الغذائية شيوعًا عند الأطفال
في الوقت الحاضر ، أكثر وأكثر يواجهون الحساسية الغذائية عند الأطفال . وفقًا للخبراء والإحصاءات ، يعاني طفل واحد من كل 13 طفلًا من حساسية تجاه الطعام. الحساسية هي رد فعل وقائي للجسم. مع حساسية الطعام ، يتقبل الجسم طعامًا ما على أنه خطر عليه.
زيادة الشهية عند البالغين
يمكن أن تكون زيادة الشهية من أعراض الأمراض المختلفة. على سبيل المثال ، قد يكون بسبب بعض الأمراض العقلية أو اضطرابات الغدد الصماء. قد لا تكون زيادة الشهية دائمة ، فقد تأتي وتختفي ، أو قد تستمر لفترات طويلة من الزمن ، حسب السبب. لا يؤدي دائمًا إلى زيادة الوزن.
أخبار جيدة! انخفض عدد الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن في بلدنا
قالت الدكتورة فيسيلكا دوليفا ، المستشارة الوطنية في وزارة الصحة ، إن عدد الأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن في بلغاريا حوالي 30 في المائة ، وهو أقل مما كان عليه في السنوات الأخيرة. في مائدة مستديرة حول الأكل الصحي ، قال الخبير أيضًا أن الأطفال الذين يعانون من السمنة في بلدنا تتراوح نسبتهم بين 12 و 15٪.
كيفية زيادة الشهية عند البالغين
التغذية الجيدة هي أحد العناصر الأساسية لصحة كبار السن. هم أكثر عرضة للأمراض المرتبطة بالنظام الخاطئ. ويمكن أن تؤدي القائمة غير المكتملة إلى إجهاد مستمر وتزيد من مخاطر الإصابة بأمراض الجهاز الهضمي والرئة والقلب. من ناحية أخرى ، يمكن أن يكون قلة الشهية ضارًا أيضًا.
زجاجات الأطفال تشكل خطورة على الأطفال
تحتوي الزجاجات البلاستيكية التي تطعمها الأمهات أطفالهن على مادة بيسفينول. تحذر الدراسات الحديثة الموثوقة من أن المادة الكيميائية تشكل خطر الإصابة بالسرطان. يستخدم Bisphenol A في إنتاج نوع من البلاستيك يعرف باسم البولي كربونات. يتم تصنيع العديد من المنتجات من هذا البلاستيك ، مثل زجاجات المياه المعدنية ، والتعبئة في صناعة المواد الغذائية ، مثل الطلاء البلاستيكي على العلب ، ولكن أيضًا بعض زجاجات الأطفال التي يتم إطعام الأطفال منها.
