البابايا هي ثمرة الملائكة

فيديو: البابايا هي ثمرة الملائكة

فيديو: البابايا هي ثمرة الملائكة
فيديو: 7 أشياء مذهلة تحدث لجسمك اذا تناولت فوائد فاكهة البابايا مرة كل أسبوع 2024, شهر نوفمبر
البابايا هي ثمرة الملائكة
البابايا هي ثمرة الملائكة
Anonim

البابايا فاكهة استوائية كبيرة ، على شكل شمام ومتشابهة إلى حد ما في الذوق. تنمو شجرة البابايا في المناطق الاستوائية في أمريكا الجنوبية.

نقلت أساطيل البرتغال وإسبانيا ، التي وصلت إلى هذه المناطق ، البابايا إلى آسيا وأفريقيا الوسطى. عندما تذوق كريستوفر كولومبوس البابايا ، أطلق عليها اسم ثمرة الملائكة.

يصل ارتفاع الشجرة من خمسة إلى عشرة أمتار. مرة واحدة في السنة تحمل ثمارًا تظهر أسفل تاجها مباشرة.

الثمرة لها لب ناعم ولب ، مليء بالبذور الصغيرة جدًا والداكنة.

الثمار غنية بفيتامين ج وتحتوي على فيتامين أ وجرعات صغيرة من فيتامين ب 9. تحتوي البابايا على غراء ، الذي يهضم الأطعمة الغنية بالبروتين مثل الجبن والأسماك واللحوم والبيض.

لا ينبغي أن تفرط البابايا في الأكل لأنها يمكن أن تؤدي إلى فرط كاتارين الدم. أي الحصول على لون أصفر برتقالي للجلد بسبب الكاروتين المتراكم فيه.

في أغلب الأحيان ، يمكنك العثور على البابايا الخام أو المعلبة في المتاجر. عندما يكون قشر الفاكهة أصفر مخضر ، فهذا يعني أنها لم تنضج جيدًا بعد ويمكن استخدامها في الغالب في السلطات الباردة. بالفعل عندما يصبح القشر أحمر وردي ، تكون الثمار ناضجة.

ينصح البابايا لمشاكل المعدة. يعمل البكتين والأحماض العضوية الموجودة في الفاكهة بشكل جيد على المعدة ، والتهاب القولون أو الإمساك.

بفضل فيتامين أ الموجود في الفاكهة ، يتم تنعيم الجلد.

موصى به: