2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
فلفل حريف طيبون الفلفل الأحمر الحار موطنهم أمريكا الوسطى والجنوبية. لم يتم إحضارهم إلى أوروبا حتى القرن الخامس عشر بواسطة كريستوفر كولومبوس. يعتبر هذا الفلفل من التوابل المميزة في العديد من أساليب الطهي الإقليمية. إنها منتج ذو عدد من الخصائص المفيدة للجسم بسبب محتواها الغني بمضادات الأكسدة. في الواقع ، الطعم الحار وقدرة الشفاء التي يمتلكونها ترجع إلى مادة الكابسيسين.
إليك ما هو بالضبط يساعد الفلفل الأحمر حريف:
1. تسريع عملية التمثيل الغذائي - كلما كانت الحرارة أفضل ، كلما كان ذلك أفضل. أنها تحسن التمثيل الغذائي وتسريع عملية حرق السعرات الحرارية ؛
2. تقليل الشعور بالجوع - هذه الفلفل الحار يمكن أن تخفف الجوع وتجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول ؛
3. انخفاض ضغط الدم - يساعد الكابسيسين الموجود في هذا النوع من الفلفل في الحفاظ على ضغط الدم المنخفض ، لذا كن حذرًا عند تناوله ، إذا كان استهلاكك بشكل عام ؛
4. دعم العملية الهضمية - يتم التعبير عن فوائد هذا المنتج للجهاز الهضمي في الوقاية من التهابات المعدة والقرحة.
5. يساعد في تخفيف الآلام - يستخدم الكابسيسين في الطب كعلاج لآلام العضلات والمفاصل وآلام ما بعد الجراحة وآلام أسفل الظهر والألم الناجم عن الأمراض العصبية. سبب آخر لاستهلاكه في كثير من الأحيان ؛
6. تخفيف الصدفية - تخفيف أعراض مرض المناعة الذاتية هذا ، وتقليل كمية المادة المسببة له في الجسم.
7. تقليل مخاطر الإصابة بالسرطان - الكابسيسين مادة يمكنها حماية الجسم من هذا المرض الخبيث ومنع نمو الخلايا السرطانية.
8. يمكن أن يصبح بسهولة جزءًا من قائمتك - يمكن بسهولة أن يصبح هذا الفلفل الحار جزءًا من المنتجات التي تستهلكها عادةً ، حيث يتم العثور عليها كتوابل أو مضافة أو مجرد فلفل. إنها لذيذة للغاية ومفيدة كما سترى. جرب إضافتها إلى طبقك وستشعر بمذاق مختلف وممتع.
تعتبر هذه المجموعة المتنوعة من الفلفل غذاء مفيدًا ، ولكن مع ذلك ، إذا كنت تتناول أي أدوية وتعاني من مشكلة صحية ، فاستشر طبيبك أولاً بسبب محتوى الكابسيسين فيها.
موصى به:
10 فوائد رائعة للشاي الأبيض
الشاي الأبيض مصنوع من نبات كاميليا سينينسيس. تتجمع أوراقها وبراعمها قبل أن تفتح تمامًا ، عندما تكون مغطاة بشعر أبيض ناعم. هذا هو المكان الذي جاء منه شاي ابيض يحصل على اسمه. يحتوي الشاي الأبيض على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة. يعتبر هذا أحد أسباب ربط الدراسات بالعديد من الفوائد الصحية.
ما هي فوائد البنجر الأحمر؟
للاستهلاك نستخدم جذر الشمندر الذي له لون أحمر قوي. يُستهلك نيئًا على شكل سلطة أو يشرب كعصير طازج. يمكننا أيضًا رؤيته مع الخضار المطبوخة أو المخللات. في بعض البلدان تحظى بشعبية كبيرة في شكل حساء. لا يُعرف سوى القليل عن أن أوراق البنجر الأحمر صالحة للأكل أيضًا ، ويمكن طهيها على البخار أو غليها ، وقريبة من طعم السبانخ.
ما هي فوائد قشور البصل الأحمر
يعلم الجميع أن البصل مفيد لنا ومن الجيد تناول هذه الخضار كثيرًا. خاصة البصل الأحمر الذي يوصى به لمرضى السكر لما له من خصائص مفيدة. ينظم الاستهلاك المنتظم مستويات الأنسولين في الدم ، وهذا بالتأكيد مفيد لمرضى السكر. حول فوائد البصل - حسنًا ، لكن هل نعرف ماذا قشور البصل الأحمر مفيدة ؟ نحن على يقين أنه بعد قراءة هذا النص ، ستتوقف عن رمي قشور البصل
6 فوائد صحية كبيرة من تناول البنجر الأحمر
هل تحبين جذور الشمندر ؟ ربما تضيفه إلى السلطة بسبب الطعم الحلو الذي يتكامل تمامًا مع المكونات الأخرى؟ أم أنك تستخدمه لقنابل طاقة مختلفة على شكل مخفوق أو عصير؟ تهانينا! كنت على الطريق الصحيح! البنجر هو نبات غني جدًا بالعناصر الغذائية والعناصر مثل المغنيسيوم والكالسيوم والحديد والصوديوم والفوسفور والزنك وكذلك فيتامينات أ ، ب ، ج وحمض الفوليك.
4 فوائد صحية للبصل الأحمر لتقليل مخاطر الإصابة بالسرطان
يعود استخدام البصل لعلاج الأمراض المتعلقة بالبكتيريا والفيروسات والفطريات والأمراض المزمنة إلى ممارسات الشفاء المصرية المسجلة منذ قرون. ومع ذلك ، فإن البصل الأحمر يستحق عناية خاصة لأنه أحد أفضل مصادر التغذية مواد مقاومة للسرطان . يعتقد الباحثون اليوم أنه لا يمكن منع ما يصل إلى 40٪ من السرطانات إلا بتغيير عادات الأكل.
