أغذية التطهير والجهاز الليمفاوي

2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27

جسم الانسان بدون وجود الأوعية الليمفاوية في ذلك ، سيكون في خطر دائم من العديد من الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض. أنه الجهاز اللمفاوي ، الذي يلعب دور المرشح البيولوجي الذي يحمي الجسم من الفيروسات والبكتيريا والخلايا السرطانية والعوامل السلبية الأخرى في البيئة الحديثة.

يتكون الجهاز اللمفاوي من عقد متصلة بجهاز الأوعية الدموية. سائل عديم اللون يدور على مدار الساعة ولا يحتوي على خلايا الدم الحمراء ولكنه غني بالخلايا الليمفاوية - الليمفاوية. نتيجة للدورة الدموية ، يدخل الليمف من أجزاء بعيدة من الجسم إلى الجزء المركزي ، ويمر بالقرب من الأوردة الكبيرة التي توجد عليها الغدد الليمفاوية. في الغدد الليمفاوية يتم تنقية الليمف من الشوائب والمخصب بالأجسام المضادة ، يتدفق.

من المهم أن تعرف:

- يعود أصل اللمف إلى الدم من البلازما التي يتكون منها ؛

- يحتوي جسم الإنسان من لتر إلى لترين من اللمف ؛

- اللمف ، المترجم من اللاتينية ، يعني - الماء النقي.

منتجات مفيدة للغدد الليمفاوية

جزر

بسبب محتوى البيتا كاروتين ، يمكن للجزر أن يبطئ بشكل كبير عملية الشيخوخة. بالإضافة إلى أنها تمنع تدمير الخلايا الليمفاوية وتساعد في إنتاج الأجسام المضادة.

عين الجمل

بسبب احتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر النزرة ، فإن الجوز كذلك منتج مهم للجهاز الليمفاوي بأكمله. إنهم لا يشاركون فقط في تغذية الغدد الليمفاوية والأوعية ، بل يزيدون أيضًا من الخصائص الوقائية للغدد الليمفاوية بسبب جوغلون phytoncide الموجود فيها.

بيض

البيض تنقية الجهاز اللمفاوي بفضل اللوتين ، الذي له تأثير محفز على قدرات التجدد اللمفاوي.

فرخة

إنه مصدر للبروتين سهل الهضم ، والذي يشارك كمواد بناء في تكوين أوعية جديدة.

الأعشاب البحرية

معروف بمحتواه الغني من اليود ، والذي بفضله يمكنه تحسين الخصائص المناعية للغدد الليمفاوية.

الأسماك الزيتية

تساعد الأحماض المتعددة غير المشبعة الموجودة في الأسماك الزيتية في الحفاظ على توازن الكهارل في الليمف وتضمن صحة الأوعية نفسها.

شوكولاتة سوداء

يحفز استهلاك الشوكولاتة الداكنة إطلاق مادة السيروتونين ، والتي بدورها تنشط الأوعية اللمفاوية. نتيجة لذلك ، يدور الليمفاوي بشكل أسرع وتتلقى جميع الأجهزة والأنظمة الأجسام المضادة التي تحتاجها لمحاربة علم الأمراض.

سبانخ

مصدر جيد لمضادات الأكسدة. يحمي الأنسجة اللمفاوية ويشارك في الحفاظ على توازن الماء والملح في الليمف.

من أجل الأداء الطبيعي للجسم ، من الضروري حماية جميع أعضائه وأنظمته من الآثار السلبية للبيئة. هذا هو الدور الذي تؤديه الأوعية الليمفاوية. لكي يعمل الجهاز اللمفاوي بشكل جيد ، اتبع التوصيات التالية:

- لا تسمح بانخفاض حرارة الجسم. الغدد الليمفاوية حساسة جدا لنزلات البرد.

- ممارسه الرياضه. هذا سوف يحافظ على نغمة الأوعية الليمفاوية.

- تجنب التدخين والكحول. بفضل هذا ، ستحافظ الأوعية الليمفاوية على صحتها وتحافظ عليها لفترة طويلة ، وسيصل الليمفاوي بحرية إلى أبعد جزء من الجسم ؛

- المشي في الهواء الطلق مرات أكثر. سيؤدي ذلك إلى تقوية دفاعات الجهاز اللمفاوي بأكمله.

العلاجات الشعبية لتطهير وشفاء الليمفاوية

لتأمين الجسد الليمفاوية الصحية ، يجب تنظيفه مسبقًا. للقيام بذلك ، استخدم الطريقة التالية:

تناول 4 أقراص من الفحم النشط كل يوم لمدة أسبوعين (صباح 2 ومساء 2).

في الفترة الفاصلة بين تناول الفحم ، خذ مزيجًا يتكون من توت الغوجي المطحون والكشمش الأسود والمشمش المجفف والتين والخوخ.خذ كميات متساوية من الكل ، في 1 كجم من الخليط ، أضف 3 ملاعق كبيرة. عسل الحنطة السوداء. يقلب ويأخذ 1 ملعقة حلوى 3 مرات في اليوم. اشرب مغلي من Chaga Mushroom (فطر البتولا) أو شاي Ivan أو شاي Koporski (عشب الصفصاف ضيق الأوراق).