2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
يوم التطهير مع تفاح هي طريقة خفيفة وسريعة للحفاظ على الأعضاء وتطهير الجسم من السموم والسموم. التطهير بالتفاح فعال للغاية ولطيف ولذيذ أيضًا.
الطريقة لها مزايا عديدة. عند تناول التفاح يستريح الجسم ويشفي نفسه عن طريق التخلص من السموم والمواد الضارة الأخرى التي تتراكم فيه.
بهذه الطريقة ستفقد بضعة أرطال زائدة ، والتي تزعجك أكثر فأكثر مؤخرًا. هذا التأثير يرجع إلى حقيقة أن التطهير مع تفاح يقوم على مبدأ monodiet.
من الناحية المثالية ، يجب أن تكون أيام التطهير يومين أو ثلاثة. إذا كنت ستستخدم هذه الطريقة لأول مرة ، فمن المستحسن أن تبدأ بأقصر فترة - يوم واحد.
فترات التطهير القصيرة مواتية للتطهير البطيء وإزالة السموم من الجسم. يمكنك تكرارها ثلاث أو أربع مرات في الشهر.
تناول خمسة أو ستة تفاح اليومي. اخترها ناضجة جيدًا ، ولا ينصح باستهلاك التفاح غير الناضج.
اشرب الكثير من الماء - على الأقل لترين في اليوم. يجب أن يكون الماء في درجة حرارة الغرفة. يمكنك وضع القليل من عصير الليمون في الماء.
خلال يوم التطهير باستخدام التفاح ، استرخِ واسترخي. خذ قيلولة ، أو مارس تمارين خفيفة ، أو تأمل ، أو تمشى في الهواء الطلق.
يعمل التفاح على تطبيع المعدة والكبد والمسالك البولية. كما أنها تقلل من مستوى الكوليسترول السيئ ، لذلك من المفيد جدًا القيام بذلك مرة واحدة شهريًا على الأقل في اليوم. تفاح.
تحتوي التفاحة على عشرة بالمائة من الألياف الغذائية اليومية. تساعد في التخلص من الكوليسترول السيئ وإزالة المعادن الثقيلة من الجسم.
يوصى باستخدام التفاح لمرض البري بري ، وانخفاض مستويات فيتامين سي ، وفقر الدم. يمنع التفاح تكوين حمض البوليك ويوصى باستخدامه لمرض النقرس والروماتيزم المزمن.
من الأفضل تناول التفاح غير المقشر ، حيث أن الجسم بهذه الطريقة سيحصل على المزيد من العناصر الغذائية. يجب شرب الماء بعد نصف ساعة من تناول الطعام ، وإلا تتشكل انتفاخ البطن.
موصى به:
التطهير من الطفيليات الداخلية! هذه هي الطريقة
وفقا للإحصاءات ، يعاني ثلث السكان من الطفيليات . عادة لا يشك الشخص حتى في وجودها في جسده. وفي الوقت نفسه تسبب الطفيليات العديد من الأمراض المزمنة! اعراض وجود طفيليات بالجسم - كثرة الإمساك والإسهال. - رائحة الفم الكريهة - ضعف ، اعتلال الصحة.
أغذية التطهير والجهاز الليمفاوي
جسم الانسان بدون وجود الأوعية الليمفاوية في ذلك ، سيكون في خطر دائم من العديد من الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض. أنه الجهاز اللمفاوي ، الذي يلعب دور المرشح البيولوجي الذي يحمي الجسم من الفيروسات والبكتيريا والخلايا السرطانية والعوامل السلبية الأخرى في البيئة الحديثة.
9 ديسمبر هو أحلى يوم: يوم الكيك
إذا كنت تحب الحلويات ، فإن يومك على وشك أن يصبح أكثر مذاقًا. 9 ديسمبر هو الوقت المناسب لتكريم يوم حلو . لذلك إذا شعرت بتوعك للحصول على ملف تعريف ارتباط حلو قبل بدء العمل ، أو الاستمتاع بقطعة من فطيرة التفاح في فترة ما بعد الظهر ، فكل شيء مسموح به اليوم
التطهير الشامل للجسم في يوم واحد
1. اشرب الماء النقي أو المذاب طوال اليوم. يمكنك إضافة عصير الليمون والعسل إلى الماء. اشرب كوبًا من الماء النظيف قبل كل وجبة. 2. اشتري من صيدلية حمار شوكة. تعمل هذه العشبة على تسريع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم وتنقيتها ولها تأثير مفيد على الكبد.
أحلى يوم - يوم كعكة زاخر
ننسى نظامك الغذائي وعادات الأكل يوم كعكة زاخر . قدرة الحلاوة هي التخفيف من المتاعب وخلق اهتزازات جيدة وجعل كل المناسبات خاصة. نعم كعكة زاشر تستحق أكثر من يوم لكن 5 ديسمبر هي فقط لها. حتى الكلمة نفسها مثيرة للاهتمام بطريقة سحرية - Sachertorte .
