2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
الزنجبيل علاج طبيعي يساعد الجهاز الهضمي ، فهو رادع للالتهابات والغثيان ، وقد استخدم منذ سنوات علاج حرقة المعدة.
يستخدم الزنجبيل منذ أكثر من 2000 عام في الصين كتوابل للطبخ ودواء لعلاج مجموعة واسعة من الحالات ، بما في ذلك الإسهال واضطراب المعدة وحرقة المعدة. لا يزال يستخدم في العصر الحديث لهذه الأنواع وغيرها من أمراض المعدة ، مثل دوار البحر وغثيان الصباح والمغص والغازات وفقدان الشهية.
طبيعة الحموضة المعوية
تتجلى الحموضة المعوية عادة في صورة حرقة في المعدة ، والتي يمكن أن تنتج عن أشياء مثل حمض المعدة الذي يعود إلى المريء من المعدة ، أو التهاب المعدة ، أو قلة حمض المعدة في المعدة ، أو القرحة المعدية المعوية. تظهر الأعراض عادة بعد تناول الطعام وقد تشمل ألمًا في الجزء العلوي من البطن ، أو انتفاخًا ، أو غازات ، أو غثيانًا ، أو قيئًا.
يمكن تقليل الأحماض من خلال إجراءات مثل الرعاية الذاتية ، وتجنب أو تقليل الكحول والكافيين ، والأكل البطيء وتناول المكملات الغذائية ، بما في ذلك الزنجبيل. يمكنك شراء الزنجبيل كجذر طازج أو مكملات الزنجبيل أو خلاصة أو صبغة أو كبسولات أو على شكل زيت.
وفقًا لجامعة ماريلاند ، فإن الجرعات اليومية من الزنجبيل للغثيان أو الغازات أو حرقة المعدة أو عسر الهضم تشمل 2 إلى 4 جم من الجذر الطازج أو 1.5 إلى 3.0 مل من السائل أو المستخلص. لمنع القيء ، يمكن تناول 1 غرام من مسحوق الزنجبيل كل أربع ساعات إلى أربع جرعات في اليوم ، أو 1 غرام من كبسولات الزنجبيل ثلاث مرات في اليوم.
فوائد الزنجبيل
يزيل الزنجبيل الغازات مما يسهل عملية الهضم ويقلل من التشنجات في الجهاز الهضمي. الزنجبيل هو مهدئ يعمل على تقليل الالتهاب في المعدة وخلق حاجز ضد حمض المعدة أو المهيجات الأخرى. أظهرت إحدى الدراسات أن الزنجبيل يزيد من حركات الأمعاء الطبيعية والعفوية ويساعد على الهضم.
الآثار الجانبية للزنجبيل
تظهر ملاحظات الخبراء أن الزنجبيل عادة ما يكون آمنًا لمعظم الناس ، ولكن يمكن أن يسبب بعض الآثار الجانبية مثل الإسهال والغازات.
يجب تجنب الزنجبيل إذا كنت تعاني من اضطرابات تخثر الدم أو أمراض القلب الأخرى ، لأن الزنجبيل يمكن أن يجعل هذه الظروف أسوأ. استخدم الزنجبيل بحذر إذا كنت تعاني من مرض السكري ، لأنه قد يخفض نسبة السكر في الدم وقد يحتاج طبيبك إلى تعديل دواء السكري الخاص بك.
موصى به:
معجزة علاج منزلي لالتهاب الشعب الهوائية - إنه يساعد حقًا
في مكافحة الأمراض الفيروسية والباردة في فصل الشتاء تعتبر توابل فعالة للغاية في كل مطبخ - فهي ورقة الغار . حول أوراق شجرة الغار وهي غنية جدًا بالمغذيات. بصرف النظر عن استخدامها لأغراض الطهي ، فإن أوراق الغار لها العديد من الفوائد الصحية التي يتم استخدامها بنجاح للأغراض الطبية.
تناول الموز للتخلص من حرقة المعدة واضطراب المعدة
موز غالبا ما توصف بأنها الغذاء المثالي. إنها خالية من الدهون أو الكوليسترول أو الصوديوم ، ولكنها مليئة بالألياف وفيتامين ج وفيتامين ب 6 وحمض الفوليك والبوتاسيوم والكربوهيدرات المعقدة. الفاكهة الغريبة سهلة الهضم ، مما يجعلها علاجًا للمعدة وغذاء مفضل للأطفال وكبار السن.
يساعد الثوم والهيدراست في علاج الفطريات
لا يكاد يوجد شخص لم يصاب بعدوى فطرية مرة واحدة على الأقل في حياته. يمكن أن تكون أسباب هذا النوع من العدوى مختلفة: تناول الأدوية (خاصة الكورتيكوستيرويدات والأدوية الهرمونية والمضادات الحيوية ، والتي غالبًا ما تدمر البكتيريا المسببة للأمراض الأشياء المفيدة) ، والأمراض (الحساسية ، والأمراض المنقولة جنسياً ، ومرض السكري) ، وانخفاض المناعة ، والنظام الغذائي غير السليم ، وارتداء ملابس ضيقة ، وما إلى ذلك.
تخلص من حرقة المعدة والارتجاع الحمضي بسرعة وكفاءة
لقد حدث للجميع الأحماض . هذا هو إحساس حارق مزعج يبدأ من العضلة العاصرة للمريء السفلية في المعدة. يمكن أن تحدث هذه المشاكل مع امتلاء المعدة (الإفراط في تناول الطعام) والتمارين الرياضية (رفع الأثقال) والضغط. بالإضافة إلى هذه الأمثلة ، يمكننا أن نذكر سوء التغذية العام ، والأمراض ، وشرب المشروبات الغازية والقهوة على معدة فارغة.
يساعد الجبن القريش في علاج حرقة المعدة
أحماض المعدة ضرورية لهضم الطعام. ومع ذلك ، إذا كانت المعدة تفرز الكثير منها ، يظهر عدد من الأعراض المؤلمة وغير السارة. غالبًا ما يكون هناك انتفاخ ، وحرقان في المعدة ، وحرقان في مؤخرة الحلق وغيرها. يعاني معظم الناس من هذه المشاكل من وقت لآخر ، عادة بعد تناول أطعمة معينة ، إذا أكلوا بسرعة كبيرة ولم يمضغ الطعام جيدًا ، وكذلك إذا ذهبنا إلى الفراش فور تناول الطعام.
