2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
من حل الألغاز المتقاطعة ويضعف سودوكو. صرح بذلك العالم البريطاني تيم فورستر ، كتبت صحيفتا "ديلي ميل" و "ديلي تلغراف".
فوريستر خبير في سرعة العقل. وفقًا له ، فإن ساعة يوميًا من حل الألغاز المتقاطعة أو سودوكو كافية لحرق السعرات الحرارية بنفس طريقة التمرين.
"يحتاج دماغنا إلى 0.1 سعر حراري في الدقيقة فقط ليعمل. وعندما نحل الألغاز ، نحرق 1.5 سعر حراري في الدقيقة. يتكون الدماغ من ملايين الخلايا العصبية. تتصل بالخلايا العصبية الأخرى وتنقل الرسائل إلى الجسم عن طريق إنتاج نواقل عصبية. التي تنقل الإشارات "، يشرح الخبير.
عند التعرض للإجهاد العقلي ، يكتسب الدماغ الطاقة عن طريق استهلاك المزيد من الجلوكوز والسعرات الحرارية.
تظهر الحسابات البسيطة أنه إذا قمت بحل الألغاز المتقاطعة لمدة ساعتين في اليوم ، فسوف تقول وداعًا لـ 180 سعرة حرارية.
لا تتفق جمعية الحمية البريطانية مع نظرية تيم فوريستر.
يعتقدون أن الدماغ مثل أي عضو آخر وإذا بذلت المزيد من العمل فيه ، فسوف يحتاج إلى المزيد من السعرات الحرارية ليعمل مثل آلة جيدة التزييت. لذلك تعتقد الرابطة أنه لا يمكنك إنقاص الوزن بمجرد التفكير.
موصى به:
لا يفقد وزنه من الجوع
عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن ، يقول الكثير منا لأنفسنا ، "لقد اكتظت باليوم ، لكنني أتبع نظامًا غذائيًا اعتبارًا من الغد. سأتوقف عن تناول الطعام!" ومع ذلك ، هذا خاطئ جدا جدا. حتى إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا مرهقًا أو جوعًا أو صيامًا ، فقد لا تتمكن أبدًا من التخلص من الحلقات الزائدة.
هذا هو المكون السري الذي يسبب الإدمان في بطاطس ماكدونالدز. انت لن تصدق
نعلم جميعًا أن الطعام في سلاسل صناعة الوجبات السريعة يحتوي على مكونات تجعله ألذ وأكثر إغراءً للعملاء. ومع ذلك ، فقد اتضح أن أحداً لم يخبر النباتيين والنباتيين أن البطاطس في ماكدونالدز تحتوي على نكهات حيوانية. المكون السري في بطاطس ماكدونالدز يجعلها لا تقاوم على وجه الخصوص.
راوند يفقد وزنه
الراوند نبات عشبي جميل ومفيد. على الرغم من أنه لا يزال غير شائع في بلدنا ، إلا أنه اتضح أن النبات له خصائص قيمة وصحية للغاية. يتم تضمين الراوند كمكون في بعض أنواع الشاي لفقدان الوزن. لتحقيق خسارة الوزن المطلوبة ، صب ملعقة واحدة من الدواء مع 500 مل.
سجل! زرع رجل سويسري قرعًا يبلغ وزنه طنًا تقريبًا
نجح مزارع سويسري في تسجيل رقم قياسي عالمي بعد أن قطف قرعًا يزن 953.5 كيلوجرامًا من حديقته هذا العام. تم تقديم اليقطين الضخم في معرض زراعي. قُدمت قطعة اليقطين القياسية في معرض في مدينة إيون بكانتون سانت غالن. بيني ماير هو المزارع الذي قام بزراعة اليقطين العملاق.
هل انت من محبي اللوز؟ تعرف على سبب عدم المبالغة في ذلك
لطالما كان اللوز مصدرًا للعناصر الغذائية والطاقة. يتكون اللوز من الكربوهيدرات والبروتينات والدهون والمغنيسيوم وأكثر من ذلك. وتشكل جزءًا لا يتجزأ من وجبة الإفطار في العديد من الأسر حول العالم. اللوز النيء أو المحمص ، المكسرات اللذيذة متوفرة أيضًا كدقيق اللوز والزبدة وحليب اللوز.
