2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
عند ذكر الزيوت الأساسية ، فإن أول ما يتبادر إلى الذهن هو زيت النعناع. والسبب هو أنه من أكثر الأنواع استخدامًا نظرًا لفوائده الصحية العديدة.
يُعتقد أن النعناع هو أحد أوائل الأعشاب المستخدمة ، والمعروفة لأسلافنا في عصور ما قبل التاريخ. من خلال استخدامه الموثق ، من المفهوم أن النعناع قد استخدم منذ زمن بليني ، الذي يصفه. في اليونان القديمة وروما ، كان النعناع يستخدم في الطبخ ، ووفقًا لأرسطو ، فهو أيضًا مثير للشهوة الجنسية. النبات معروف أيضًا في مصر القديمة.
كعامل علاجي في القارة القديمة ، استخدم النعناع منذ منتصف القرن الثامن عشر ، بشكل أساسي لمشاكل الجهاز الهضمي. زيت النعناع العطري يتم الحصول عليها عن طريق التقطير بالبخار لأوراق وسيقان العشب. يتميز برائحة المنثول الباردة والحادة والطازجة وتقلبات متوسطة. عملها الرئيسي هو التبريد والتنغيم.
يحتوي هذا الزيت العطري على عدد كبير من المواد الكيميائية النباتية. المنثول هو حوالي 50 في المئة ويسود كمكون. Mentofuran و methyl acetate و cineole و limonene و beta linen و beta caryophyllene هي مكونات أخرى ذات قيمة يتم اختبارها الآن لخصائصها المضادة للسرطان.
زيت النعناع يحتوي أيضًا على مركبات الفلافونويد ، ومثل العديد من النباتات في العديد من المنتجات النباتية ، تختلف المواد الكيميائية النباتية وفقًا لموسم التجميع والبيئة.
استخدام زيت النعناع العطري واسع جدًا ويغطي الطب ومستحضرات التجميل والعلاج بالروائح ومجالات الاستخدام الأخرى.
في المقام الأول ، هذا هو تأثيره المضاد للأورام. هذا الإجراء هو الأكثر نشاطًا في سرطان البروستاتا. له تأثير جيد على سرطان عنق الرحم والثدي والمثانة والقولون.
يستخدم التأثير المضاد للميكروبات في علاج الجروح والتهابات الجهاز التنفسي والتهاب الشعب الهوائية والتهاب الحنجرة والتهاب اللوزتين. يمنع نمو البكتيريا.
تستجيب الالتهابات الفطرية أيضًا بشكل جيد زيت النعناع العطري ، لأنه فعال بشكل خاص في المبيضات.
بالنسبة للصداع والصداع النصفي ، فإن زيت المنثول لا يقدر بثمن عند وضعه على الصدغ. يتكيف بشكل جيد مع الألم وله تأثير مسكن.
في الأمراض الجلدية - التهاب الجلد ، الأكزيما والصدفية ، العلاج ب زيت النعناع العطري. يهدئ التهيج والألم ويمنع نمو البكتيريا.
تقدر قيمتها في مستحضرات التجميل لتأثيرها على نمو الشعر وقوته. دوره في تصحيح ومنع تساقط الشعر معروف جيدا. يزيد من عدد بصيلات الشعر وعمقها ويحفز نمو الشعر.
نظرًا لأن هذا الزيت شديد التركيز ، يوصى باستخدامه مع الزيوت الأساسية الأخرى.
فوائد زيت النعناع للشعر
بغض النظر عن مدى اهتمامك ببشرتك ، تحتاج أيضًا إلى الانتباه عن كثب لشعرك. تؤثر صحة الشعر على مظهرك العام. بصرف النظر عن استخدام زيت الأرغان للشعر ، فإن زيت النعناع هو عنصر آخر يجب أن تضيفه إلى منتجات العناية بالشعر التي تشتريها لما له من فوائد مذهلة. وهنا عدد قليل فوائد زيت النعناع للشعر.
يقلل من تساقط الشعر
هل يقلقك تساقط الشعر أكثر وأكثر؟ إذا كانت كمية الشعر التي تمت إزالتها عند تمشيط شعر رأسك تقلقك ، فيمكنك إيجاد حل للمشكلة بمساعدة زيت النعناع. يتغلغل زيت النعناع في أعماق الجلد ويصل إلى بصيلات الشعر ، مما يعزز ظهور الشعر الجديد. من الجيد ليس فقط وضع الزيت في الأقنعة ضد تساقط الشعر ، ولكن أيضًا لتدليك رأسك في الصباح والمساء كل يوم.
يثخن الشعر
نظرًا لأنه يحسن الدورة الدموية في منطقة فروة الرأس ، يساعدنا زيت النعناع على الاستمتاع بشعر أكثر كثافة وصحة. غالبًا ما يتضرر شعرنا بشدة بسبب العلاج بضغطة فرد وصبغات ومنتجات تصفيف الشعر.يمكنك استخدام زيت النعناع ، وهو من بين زيوت الشعر المجددة.
ينظف فروة الرأس
يحافظ زيت النعناع على فروة الرأس نظيفة ويمنع ظهور القشرة. بالاقتران مع هذا ، تنبعث رائحة بردك رائعة ومنعشة لفترة طويلة.
فوائد زيت النعناع للبشرة
زيت النعناع له فوائد لا يمكن إنكارها للبشرة. على سبيل المثال ، فهو يطرد الحشرات المزعجة وبالتالي يحمينا من لدغاتها. فيما يلي بعض الخصائص المفيدة الأخرى للمنتج:
يضيء الجلد بزيت النعناع
زيت النعناع هو إكسير حقيقي للبشرة. إنها وسيلة مفضلة للحفاظ على بشرة جميلة ومشرقة وصحية. للاستفادة من مزاياها المذهلة ، يمكنك الاعتماد على التونر وأقنعة الوجه والمنظفات المنزلية التي تحتوي على هذا المنتج المذهل. من أفضل خصائص زيت النعناع أنه يجعل البشرة متوهجة.
يتحكم في فائض الزيت
زيت النعناع مفيد للبشرة لعدة اسباب. يتحكم في العملية الدهنية وبالتالي يقلل من خطر انسداد المسام والبثور. هذا هو السبب في استخدامه بنجاح في أقنعة محلية الصنع للبشرة الدهنية.
ينشط البشرة
زيت النعناع يحسن الدورة الدموية. عن طريق تحريك الدم في منطقة الوجه ، فإنه ينعش البشرة فعليًا ، ويستعيد توهجها الشبابي.
يلطف البشرة المتهيجة
احصل على الراحة من الانزعاج الناجم عن تهيج الجلد باستخدام زيت النعناع. يمكن التخفيف من الحروق والطفح الجلدي والجلد الجاف من خلال تأثيرات النعناع المبردة والمهدئة. فقط كن حذرًا عند تخفيف هذا الزيت العطري بالزيت الأساسي لتجنب الآثار الضارة. باستخدام المزيج الصحيح ، يمكنك استعادة رطوبة الجلد وتسكين الألم الناجم عن الحروق.
نصائح للاستخدام الآمن لزيت النعناع
على الرغم من أن الزيوت الأساسية للشعر والبشرة لها العديد من الخصائص العلاجية ، يرجى ملاحظة أنها شديدة التركيز ويجب اتخاذ الاحتياطات عند استخدامها. فيما يلي بعض اعتبارات السلامة التي يجب وضعها في الاعتبار عند حدوث ذلك استخدم زيت النعناع الأساسي:
من أهم الأشياء التي يجب تذكرها عند استخدام زيت النعناع هو أن القليل هو الأكثر. ابدأ بقطرتين أو نقطتين (مخففة بشكل صحيح في زيت أساسي ، مثل زيت اللوز أو الجوجوبا أو زيت الزيتون) وأضفها لاحقًا إذا لزم الأمر.
زيت النعناع العطري مخصص للاستخدام الخارجي فقط ، مما يعني أنه لا يجب عليك تناوله وفقًا لتقديرك. في بعض الأحيان يتم خلط الزيت العطري بأوراق النعناع الصالحة للأكل. تأكد من أنك على دراية بالفرق.
كما هو الحال مع أي زيت أساسي أو مكون جديد للعناية بالبشرة ، نوصي دائمًا باختباره على منطقة صغيرة من الجلد قبل وضعه على منطقة أكبر. نظرًا لأن الزيوت الأساسية عالية التركيز ، فقد يعاني بعض الأشخاص من رد فعل سلبي أو حساسية تجاهها. من المهم تخفيف الزيوت العطرية بشكل صحيح في الناقل قبل استخدامها.
موصى به:
زيت الجناح مقابل زيت السمك: أيهما أكثر فائدة؟
يعتبر زيت السمك من أكثر الزيوت استخدامًا ، حيث إنه منتج صحي فريد حقًا. نظرًا لقيمة خاصة لأحماض أوميغا 3 الدهنية ، فإنه يجلب فوائد صحية غير مسبوقة. بديله المناسب هو زيت الكريل. إنها تكتسب المزيد والمزيد من الشعبية وهي على وشك أن تحل محلها. يعتبر زيت الكريل مصدرًا حيويًا وفعالًا لأحماض أوميغا 3 الدهنية أكثر من زيت السمك.
يحل زيت البامية محل زيت جوز الهند
البامية (Abelmoschus esculentus، Hibiscus esculentus) هي نبات عشبي سنوي يصل ارتفاعه إلى متر واحد تقريبًا. استخدام البامية واسع الطيف. يمكن أن تؤكل الثمار طازجة أو مجففة وتضاف إلى مختلف الأطباق أو الشوربات أو الصلصات. يمكن صنع الخبز أو دقيق التوفو من بذور القرون.
مغلي النعناع - الفوائد والتطبيق
نعناع الحديقة (Mentha spicata) هو نبات من جنس النعناع ، والمعروف لنا جميعًا بأنه نوع من توابل الطهي. وعلى الرغم من أنه لا يحتوي على كمية كبيرة من المنثول ، مثل النعناع الحار الكلاسيكي ، إلا أنه يحتوي على العديد من خصائصه العلاجية. حتى المذاق الخفيف والرائحة والعمل في بعض الحالات يثبت أنه ميزة ، خاصة للأشخاص الذين يعانون من الحساسية وعدم تحمل الأذواق والروائح القوية.
زيت الزيتون مقابل زيت بذور اللفت: أيهما أكثر صحة؟
زيت بذور اللفت وزيت الزيتون هما من أشهر زيوت الطبخ في العالم. كلاهما يوصف بصحة القلب. ومع ذلك ، يتساءل بعض الناس ما هو الفرق وما هو أكثر صحة. ما هو زيت اللفت وزيت الزيتون؟ يتم إنتاج زيت بذور اللفت من بذور اللفت (Brassica napus L.) ، والتي تم تعديلها وراثيًا لتكون منخفضة في المركبات السامة مثل حمض الأيروسيك والجلوكوزينولات ، والتي تحتوي على بذور اللفت بشكل طبيعي.
الخروع: كان زيت الذرة أكثر فائدة من زيت الزيتون
أثبت زيت الذرة أنه أكثر قيمة للصحة من زيت الزيتون ، الذي يُقال إنه أكثر الدهون فائدة ، وفقًا لتقارير Eurek Alert. قال باحثون إن زيت الذرة يخفض مستويات الكوليسترول بنجاح أكبر من زيت الزيتون المعصور على البارد. في الواقع ، يعتبر زيت الذرة مفيدًا أيضًا لما يسمى ب.
