2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
إن إيقاع الحياة اليوم لا يسمح للإنسان المعاصر أن يأكل في الوقت المحدد ويأكل طعامًا صحيًا وصحيًا. هذا يخلق الظروف المناسبة لتطور أمراض الجهاز الهضمي. الأخطر هو اختراق المعدة من هيليكوباكتر بيلوري ، التي تسبب مرض هيليكوباكتيريوسيس.
تظهر الإحصاءات الطبية أن ما يقرب من 68 في المائة من السكان مصابون. علاج هذا المرض طويل وصعب ، فهو يشمل العلاج الطبي والنظام الغذائي وتعديل النظام الغذائي.
نشاط الكائنات الحية الدقيقة هيليكوباكتر يسبب التهاب الغشاء المخاطي في المعدة. إذا تناولت طعامًا يزعجها ، فسيكون العلاج غير فعال وستتدهور صحة المريضة.
المبادئ الأساسية للتغذية في هيليكوباكتر بيلوري
- تخلص من مكونات نظامك الغذائي التي تهيج بطانة المعدة ، وكذلك الحلويات (التي تحبها البكتيريا حقًا) ؛
- هضم الطعام جيدًا ، وتناوله ببطء ؛
- اشرب ما لا يقل عن 2 لتر من الماء يوميا ؛
- كثرة تناول الطعام (على الأقل 5-6 مرات في اليوم) في حصص صغيرة ؛
- الحفاظ على نظام غذائي لمدة شهر على الأقل ؛
- يتم تقديم الوجبات الساخنة ، ويحظر الأطعمة الساخنة والباردة في نفس الوقت ؛
- يتم تحضير الطعام في شكل مبشور (مهروس) ؛
- بعد الأكل لا يشعر المريض بالامتلاء والثقل والانتفاخ. ولكن في حالة وجود مثل هذه المشاعر ، يتم تقليل الحصة.
يؤدي اتباع هذه القواعد الغذائية إلى زيادة فعالية تأثير الدواء على بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري ، وتقل فترة الشفاء.
في Helicobacter pylori ، يجب استبعاد الأطعمة التالية:
- اللحوم والأسماك الدهنية ؛
- الدهون الحيوانية؛
- جميع أنواع الفطر.
- الأطباق الحارة والمالحة والنقانق / خاصة المدخنة / ؛
- الأطعمة المعلبة
- خبز اسود؛
- بوظة؛
- المشروبات الكحولية والغازية.
- فجل؛
- فاصوليا؛
- نبات الهليون؛
- جبن مدخن
- الفاكهة ذات القشرة السميكة والعنب والخوخ والكرز.
يُسمح بالأطعمة التالية:
- البيض / الدجاج والسمان / ولكن مسلوق فقط ؛
- حساء الخضار وشوربات الحليب وحساء اللحم بدون مرق دهني ؛
- الحليب والكفير واللبن الزبادي.
- الدجاج والأرانب والأسماك الخالية من الدهون ؛
- الجزر والبطاطس والكوسا واليقطين مطهي فقط ومحمص ومسلوق ؛
- أضف البروكلي إلى قائمتك ، فهو يحتوي على الكثير من مادة السلفورافان. يتحد هذا المركب العضوي جيدًا مع أنظمة العلاج المختلفة هيليكوباكتر بيلوري;
- الزيوت النباتية؛
- المعكرونة والعصيدة.
- من ثمار الفراولة والتوت.
قائمة عينة لـ Helicobacter pylori
- الوجبة الأولى: 1-2 بيضة مسلوقة أو عجة على البخار ، قطعة خبز أبيض جاف ، شاي أخضر أو عصير فواكه غير حمضي ؛
- الإفطار الأول: الجبن الطازج غير الحامض ، شاي ثمر الورد ؛
- غداء؛ حساء البطاطس النباتي والجزر المسلوق واللحوم المحمصة أو المطبوخة وفقًا لأوشاف التفاح المجفف المسموح به ؛
- الفطور: جيلي الفاكهة أو الموز أو كومبوت أو حبتان من المشمش المجفف الطري.
- العشاء: شرحات على البخار ، عصيدة الحنطة السوداء ، سلطة فواكه ، شاي بالعسل.
- قبل النوم: كوب حليب.
النظام الغذائي الموصوف في علاج هيليكوباكتر بيلوري لفترة قصيرة من الوقت سوف تحسن صحة المريض. تمتص المعدة الطعام بشكل أفضل ، ويزول الوزن ، ويختفي الألم والانتفاخ.
العلاج الشافي والتغذية السليمة تعطي نتائج إيجابية ويتعافى المريض بسرعة. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تعاني من زيادة الوزن - فقدوا.
موصى به:
يضمن النظام الغذائي لمدة ثماني ساعات فقدان الوزن وتسريع عملية التمثيل الغذائي
سيساعدك اتباع نظام غذائي بسيط وفعال للغاية في نفس الوقت على إنقاص الوزن وتحسين التمثيل الغذائي على المدى الطويل. يطلق عليه نظام 8 ساعات لأن المبدأ الرئيسي في اتباعه هو تناول الطعام كل 8 ساعات ، بالإضافة إلى ذلك ، يجب تجنب الأطعمة الدهنية والحلوة ، كما يقول خبراء التغذية.
الأطعمة المحظورة في هيليكوباكتر بيلوري
تشير الإحصاءات إلى أن أكثر من نصف سكان العالم مصابون أو يحملون بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري. إنها بكتيريا حلزونية تعيش في البيئة الطبيعية لمعدة الإنسان. وفقًا للدراسات التي أجرتها المعاهد الطبية الرائدة ، توجد بكتيريا Helicobacter pylori في 99 في المائة من حالات قرحة الاثني عشر ، وفي حوالي 60 في المائة من قرحة المعدة وفي 80 في المائة من سرطان المعدة الناجم عن البكتيريا.
النظام الغذائي لبطء التمثيل الغذائي
يشير التمثيل الغذائي إلى التفاعلات الكيميائية المختلفة التي تحدث داخل الجسم للحفاظ على الحياة. ينقسم التمثيل الغذائي إلى فئتين رئيسيتين: تقويض وابتناء. تتضمن التفاعلات التقويضية تحطيم الجزيئات الأكبر إلى جزيئات أصغر ، وتتضمن التفاعلات الابتنائية تخليق الجزيئات المعقدة.
النظام الغذائي بعد التسمم الغذائي
التسمم الغذائي هو حالة حادة تحدث فجأة خلال 24 ساعة من تناول طعام ملوث بالبكتيريا المسببة للأمراض أو السموم أو الفيروسات. تشمل الأعراض الغثيان والإسهال والقيء والقشعريرة المحتملة والحمى. ومن الأعراض الخطيرة الأخرى صعوبة التنفس ، وآلام البطن لفترات طويلة ، والحمى ، وصعوبة البلع ، وهي أعراض تضيق الشعب الهوائية العلوية.
النظام الغذائي القمري لعام ومراحل النظام
خلال أشهر الشتاء ، من المرجح أن نأكل المزيد من الطعام - أحدهما مرتبط بالعطلات ، والآخر بسبب الظروف المناخية ، تكون الحركة أقل عدة مرات. من الجيد إضافة إلى أشهر الربيع ، بالإضافة إلى النظام الغذائي ، وهو أمر ضروري في بعض الأحيان ، النظام الغذائي القمري لفقدان الوزن بشكل أسرع ، وبالتالي العودة إلى طبيعته.
