2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
جسم الإنسان مكتظ بالكائنات الحية الدقيقة. إذا كان السلام في وجودهم مضطربًا ، تحدث حالة تسمى دسباقتريوز. يمكن أن يسبب الكثير من المتاعب.
تهيمن الكائنات الحية الدقيقة التي تقاوم المضادات الحيوية على دسباقتريوز. في هذه الحالة ، لن يؤدي تناولها إلا إلى تعقيد حالة المريض. إن استعادة التوازن في البكتيريا المعوية ستنقذنا من العديد من الأمراض مثل فقر الدم والربو القصبي والأكزيما والقرح والاكتئاب وغيرها الكثير.
التغذية السليمة ، وبشكل أكثر تحديدًا نظام غذائي منفصل ، تشفي من دسباقتريوز.
لاستعادة التوازن في البكتيريا ، يجب تحييد السموم ويجب على الجسم التخلص منها. يمكن تحقيق ذلك لعدة أشهر من خلال نظام غذائي منفصل. وهذا يعني ، على سبيل المثال ، عدم خلط اللحم بالخبز والبطاطس.
إذا أكلت شوربة أو طبق لحم بالخضروات ، فقط بعد ساعة أو ساعتين يمكنك شراء كوب من الشاي مع الكعك أو الخبز. من المفيد للغاية تخصيص يوم أو يومين لاتباع نظام غذائي يساعد على الاسترخاء. يمكنك التركيز على التفاح والخضروات هذه الأيام أو حتى التجويع قليلاً عن طريق استبدال الطعام بالسوائل.
يجب أن تأخذ مواد ماصة معوية تمتص السموم من البكتيريا المسببة للأمراض. يعتبر الكربون المنشط أحد أشهر المواد الممتصة المعوية. ثم يجب أن تبدأ في تناول الفواكه والخضروات الغنية بالبكتين - مثل التفاح المخبوز أو البكتين الصيدلاني.
علاج جيد ضد دسباقتريوز هو مزيج من البنجر والتين والخوخ والزرزلة. اشرب 100 غرام من هذا الخليط كل صباح على معدة فارغة.
يمكن لأي شخص أن ينمو ، إذا جاز التعبير ، نباتات دقيقة مفيدة.
يتم دعم عملها بواسطة منتجات الزبادي - الكفير ، الزبادي ، الزبادي. لديهم خصائص بيفيدوجينيك. في الليل من المفيد شرب كوب من الزبادي مع ملعقة صغيرة من زيت الزيتون. من الجيد شرب كوب من عصير الجزر مع ملعقة زيت نباتي وبدون سكر.
في الصباح على معدة فارغة سيكون من الجيد شرب كوب من عصير التفاح أو عصير اليقطين. دع الكرفس والبنجر موجودان على طاولتك كل يوم.
إذا كنت تعاني من دسباقتريوز ، فحاول تناول الأطعمة الطازجة فقط.
موصى به:
الإفطار للعشاء - الاتجاه الجديد في التغذية
في السنوات القليلة الماضية ، بدأ المزيد والمزيد من الناس يهتمون بموضوع الأكل الصحي وأنه من المألوف تناول الطعام الحديث والذكي. وهذا أمر طبيعي تمامًا على خلفية العدد الكبير من الأشخاص الذين يعانون من عدد من المشكلات الصحية ، يرتبط الكثير منها بسوء التغذية.
التغذية في التهاب المعدة المزمن مع زيادة إفراز الحمض
عندما تعاني من التهاب المعدة المزمن ، يوصى بتناول الحليب الطازج واللبن والزبدة والجبن والجبن الحامض والقشدة. اللحوم الخالية من الدهون لغة مسلوقة حساء فخذ الضأن رقعة هزيلة الأسماك الخالية من الدهون بيض مسلوق طري؛ بيض Panagyurishte ، عجة على البخار ، كريمات مختلفة ؛ جميع أنواع الفاكهة الناضجة جيدًا بدون قشر وبدون بذور وعصائر الفاكهة والكومبوت والمخللات والموس والفواكه المخبوزة ؛ خضروات صغيرة وطرية ، ولكن بدون خيار وكلها صعبة الهضم ؛ مهروس الخضار والعصائر.
التغذية في البنكرياس الملتهب
البنكرياس عبارة عن غدة تقع خلف المعدة بالقرب من الاثني عشر (الجزء الأولي من الأمعاء الدقيقة). يسمى التهاب البنكرياس بالتهاب البنكرياس. إنه مرض نادر نسبيًا وهو بشكل عام التهاب يتم فيه تنشيط إنزيماته ، مما يؤدي إلى إتلافه. يمكن أن يؤدي ذلك إلى حدوث نزيف أو تكيسات أو تجاويف أو موت الغدة أو هضمها ذاتيًا ، إلخ.
التغذية في البنكرياس المصاب
البنكرياس هو عضو ممدود يقع خلف المعدة - البنكرياس . يفرز إنزيمات وهرمونات هضمية مهمة. تدعم الإنزيمات التي تفرزها عملية هضم وامتصاص الطعام. يساعد إفراز الهرمونات منه على تنظيم مستويات السكر في الدم بشكل صحيح. التهاب البنكرياس هو مرض يصيب البنكرياس.
التغذية والمكملات الغذائية للاكتئاب
أظهرت العديد من الدراسات أنه ليس فقط بعض الأدوية ولكن أيضًا بعض الأطعمة تساعد في التعامل مع الاكتئاب. من بين الأطعمة التي يجب أن تكون موجودة في قائمتك إذا كنت تريد التخلص من الحزن هي الأسماك. يوصي الخبراء بشدة بتناول سمك السلمون والتونة والسردين والماكريل ، والتي تحتوي على كمية مرضية من أحماض أوميغا 3 الدهنية القيمة.
