2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
يعد النظام النباتي من أكثر الأنظمة الغذائية شيوعًا في الوقت الحالي. يختار المزيد والمزيد من الناس التخلي عن اللحوم والبيض ومنتجات الألبان واتباع نظام غذائي نباتي بالكامل ، معتقدين أنه أكثر صحة وأكثر صداقة للبيئة وإنسانية. لكن لنكن صادقين تمامًا - عندما تقصر قائمتك على منتجات معينة ، يمكن أن تجعل خيارات تناول الطعام لديك صعبة للغاية.
في حين أن الحيوانات آكلة اللحوم يمكن أن تأكل شيئًا سريعًا ولذيذًا سيرًا على الأقدام من سلاسل الوجبات السريعة ، فإن الأمر ليس بهذه السهولة على النباتيين والنباتيين. نعم ، تقدم بعض المطاعم بالفعل وجبات خفيفة ، ولكن لا يزال هناك عدد قليل من المطاعم النباتية التي تبيع السندويشات والبيتزا. هذا هو السبب في افتتاح الأول دونر نباتي هو حدث كامل للمجتمع النباتي.
يقع المطعم في كامدن ، لندن. سيكون بديلاً رائعًا للنباتيين الذين يرغبون في تناول شيء ما بسرعة في الساعات المتأخرة من اليوم.
وفقًا للخطة ، يجب أن يفتح المتجر أبوابه في الأسبوع الأول من شهر مارس ، وسيقدم بديلاً نباتيًا بالكامل للأطعمة الأكثر مبيعًا في محلات الجزارة الكلاسيكية.
ستشمل القائمة الكباب النباتي والخبز الطازج والحمص محلي الصنع والتزاتزيكي ومجموعة متنوعة من سلطات الخضار الورقية. من المتوقع أن يحظى المكان باهتمام كبير بين عشاق الطعام النباتي.
موصى به:
لقد صنعوا أول قهوة زيتون في العالم
ابتكر رواد الأعمال الأتراك أول قهوة في العالم مصنوعة من الزيتون. بهذه الطريقة ، لن يستفيد منها سوى المشروبات التي تحتوي على الكافيين المفضلة. القهوة المبتكرة حديثًا هي عمل شركة تركية تنتج الزيتون منذ سنوات. لقد وجدوا طريقة لصنع قهوة الزيتون دون الحاجة إلى التخمير ، لأنه عند درجة الحرارة المناسبة ، يتم الحفاظ على العناصر الغذائية للفاكهة.
كيفية الحصول على ما يكفي من العناصر الغذائية في نظام غذائي نباتي أو نباتي
إذا كنت تأكل جيدا نظام غذائي نباتي متوازن مع وجود الكثير من الحبوب الكاملة والفواكه والخضروات ، فأنت تأكل واحدة من أكثر النظم الغذائية صحة على هذا الكوكب. من ناحية أخرى ، عليك التأكد من حصولك على بعض العناصر الغذائية الحيوية. بالإضافة إلى الحصول على كمية كافية من البروتين ، من المهم أيضًا تضمين ما يكفي من الكالسيوم والحديد في نظامك الغذائي النباتي.
لقد فرضوا ضريبة على المشروبات الغازية - انظر أين
ضريبة على المشروبات الغازية - على الرغم من غرابة الأمر ، هناك بالفعل واحد. تم فرضه من قبل مدينة فيلادلفيا الأمريكية. إنها أول مدينة كبيرة في الولايات المتحدة تفرض مثل هذه الضريبة. والسبب أن 68٪ من كبار السن هناك يعانون من زيادة الوزن. حتى الآن ، تم تطبيق هذا الإجراء فقط في بيركلي ، التي يقل عدد سكانها عدة مرات عن سكان فيلادلفيا.
أول مركز تجاري نباتي حقيقة واقعة
بشرى سارة للنباتيين والنباتيين! تضم بورتلاند بولاية أوريغون الآن أول مركز تجاري صغير نباتي في العالم ، والذي يقدم مجموعة متنوعة من الخدمات والسلع التي لا يتم استغلال الحيوانات فيها. في هذه الجنة لعشاق نمط الحياة الصديق للبيئة يوجد سوبر ماركت به مجموعة واسعة من الأطعمة النباتية ، بما في ذلك مشروبات الصويا والجبن والجبن الأصفر ، والتي لا تبدو أقل شهية من منتجات الألبان الكلاسيكية.
ماذا تقدم مع الكوكتيلات
عند إقامة حفل كوكتيل ، من المهم أن تقدم لضيوفك مع الكوكتيلات الرائعة التي أعدتها بنفسك. شطائر كانابي مناسبة جدًا لهذا الغرض. لتحضيرها ، ستحتاج إلى شرائح من الخبز المحمص ، والتي سبق لك أن أزلت القشرة منها. تُخبز الشرائح برفق في الفرن ، قبل رشها ببضع قطرات من الزيت.
