2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
ينصح بشرب الشاي الأخضر عندما تريد خسارة بضعة أرطال ، ولكن بالإضافة إلى محاربة الوزن الزائد ، اتضح أن هذا المشروب الساخن يمكن أن يمنع خطر الإصابة بمرضين قاتلين.
وجدت دراسة أجرتها المؤسسة البريطانية لأمراض القلب والأوعية الدموية أن الاستهلاك اليومي للشاي الأخضر يمكن أن يمنع السكتات الدماغية والنوبات القلبية.
يحتوي المشروب الساخن على مكون يعمل على تكسير اللويحات المتراكمة على جدران الشرايين وحول خلايا الدم الحمراء.
يرتبط عنصر يسمى epigallocatechin-3-gallate (EGCG) ببروتين يسمى apoA-1 ، مما يؤدي إلى تكسير البلاك إلى جزيئات أصغر وأكثر قابلية للتحلل يصعب إتلافها لخلايا الدم.
سيمهد هذا الاكتشاف الطريق لتطوير طريقة تستخدم المكون النشط epigallocatechin-3-gallate في مستحضرات مختلفة حتى لا يضطر الناس إلى شرب كميات كبيرة من الشاي الأخضر.
قال باحثون من جامعة لانكستر وجامعة ليدز إن الفوائد المكتشفة حديثًا للشاي الأخضر مشجعة في البحث عن الوقاية من النوبات القلبية والسكتة الدماغية.
من الضروري الآن فقط الحصول على التقنيات المناسبة لاستخراج epigallocatechin-3-gallate ، بحيث يصبح أداة رائدة في مكافحة الشرطين المميتين.
موصى به:
الشاي الأخضر
ليس من قبيل المصادفة أن يذكر الشاي كأحد أهم اكتشافات الصينيين. هذا المشروب المنعش الساخن ، الذي تم تخميره لأكثر من 4500 عام ، هو كنز حقيقي للصينيين وهم فخورون به بحق. على الرغم من أن الشاي شائع بالفعل في جميع أنحاء العالم ، إلا أن الجناة الحقيقيين في طريقة تحضيره يظلون الصينيين.
لهذا السبب يجب أن نشرب الشاي الأخضر كل يوم
أوراق الشاي غنية بمضادات الأكسدة - وهي مواد تعمل على تحييد الجذور الحرة المتراكمة في خلايا الجسم وبالتالي تساعد في تقليل مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض. يمكن للجميع شرب الشاي الضعيف. ومع ذلك ، لا ينصح بالشاي القوي للأطفال الصغار والنساء الحوامل والمرضعات.
الفوائد المذهلة لشرب الشاي
شاي من أقدم المشروبات المعروفة بفوائدها على جسم الإنسان. غالبًا ما نتردد في الصباح بشأن ما نبدأ به اليوم - القهوة أو الشاي. تحتوي القهوة على كمية غير مسبوقة من الكافيين ، مما يوقظنا ، لكن الشاي سيكون دائمًا خيارًا أكثر منطقية. لماذا هذا وما هو الشاي كمشروب؟ ما هو الشاي؟ الشاي هو مشروب عطري يصنع عن طريق سكب الماء الساخن على الأوراق الطبية لنبات كاميليا سينينسيس ويعتبر من أصح المشروبات في العالم.
لماذا تختار شاي الأعشاب بدلاً من الشاي الأخضر أو الأسود؟
أصبح شاي الأعشاب أكثر شيوعًا مع مرور كل يوم. الآن في الصيف من الجيد أن تستهلك كل يوم باعتدال. بصرف النظر عن كونها علاجية ، فإن لها أيضًا خصائص علاجية. لطالما اعتبر الشاي عاملاً رئيسياً في الصحة الجيدة والحكمة والسعادة. فوائده معروفة للجميع ، لكن من الأفضل اختيار شاي الأعشاب بدلاً من الشاي الأخضر أو الأسود.
لا تتخلص من جوز الأفوكادو! يمكن أن يحميك من السرطان
ربما سمعت عن الفوائد التي لا حصر لها من تناول الأفوكادو ، لكنك ستندهش من أن كل عنصر من هذه الفاكهة له تأثير إيجابي على الصحة ، حتى قشر الجوز. أظهرت دراسة جديدة قام بها فريق من العلماء من جامعة تكساس أن المركبات الموجودة في الميزان ، والتي غالبًا ما يتم التخلص منها ، يمكن أن تحميك من السرطان وتراكم الدهون في الأوعية الدموية وأمراض القلب ، وفقًا لموقع PhysOrg.
