الشوفان يعيد الصحة

فيديو: الشوفان يعيد الصحة

فيديو: الشوفان يعيد الصحة
فيديو: ماذا سيحدث لك إذا تناولت الشوفان يوميًا 2024, شهر نوفمبر
الشوفان يعيد الصحة
الشوفان يعيد الصحة
Anonim

حليب الشوفان مفيد للمعدة والكبد والكلى. يكسر حصوات المرارة ويخفض نسبة الكوليسترول في الدم. يستعيد الشوفان القوة ويمنح الطاقة ويساعد في علاج الاكتئاب.

للتحضير الشوفان الحامض ، انت تحتاج:

- 1 كوب دقيق الشوفان

- 5 أكواب ماء

- كوب حليب

- عسل

الشوفان يعيد الصحة
الشوفان يعيد الصحة

نضع الماء ودقيق الشوفان في قدر ونضعهما على نار خفيفة ، ونغلي حتى يصبح المزيج سائل. يُضاف الحليب ويُغلى إلى الحجم الأصلي للخليط.

عندما يبرد الخليط ، أضف 4 ملاعق كبيرة. عسل أو حسب ذوقك. تناول كل ما تريد طوال اليوم. دقيق الشوفان يطهر الجسم من المواد الضارة المتراكمة على مر السنين من التغذية غير السليمة. يزيد الاستخدام المستمر لهذا الهلام من القدرة على التحمل ويمنح الحيوية والطاقة ويساهم في حياة طويلة وصحية.

علاوة على ذلك حامض من دقيق الشوفان:

- له خصائص علاجية ؛

الشوفان يعيد الصحة
الشوفان يعيد الصحة

- يحسن عمليات التمثيل الغذائي في الجسم.

- يخفض نسبة الكوليسترول في الدم.

- له خصائص مفرز الصفراء.

- ينظم التمثيل الغذائي للدهون.

- له تأثير مفيد على عمل البنكرياس.

- يقلل الآلام في أمراض المعدة المختلفة.

- يعمل على الوقاية من تصلب الشرايين.

- يزيل الشعور بالجفاف وتقشر الجلد.

- يمنع ظهور الوذمة.

- يقوي جهاز المناعة.

- يحسن الرؤية.

لا توجد موانع لاستخدام دقيق الشوفان ، ما لم يكن لدى شخص ما عدم تحمل فردي لأي من المكونات.

موصى به: