2025 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2025-01-23 10:15
يمكن تجنب الإنفلونزا إذا عززت جهاز المناعة في الشتاء عن طريق تناول منتجات معينة. كما أنها تساعد في شفاء الأنفلونزا بشكل أسرع.
يُعرف العسل بخصائصه المضادة للبكتيريا. يحتوي على فيتامينات ومعادن وأحماض أمينية ومضادات الأكسدة مما يجعله أداة رائعة في علاج والوقاية من نزلات البرد والإنفلونزا.
يوصى أيضًا باستخدام الشوكولاتة الطبيعية أثناء الأنفلونزا. يقوي جهاز المناعة بسبب احتوائه على نسبة عالية من الكاكاو ، مما يساعد على تحسين أداء الخلايا اللمفاوية التائية ، والتي تعد جزءًا مهمًا من جهاز المناعة.
يُعرف حساء الدجاج منذ قرون بأنه أحد أكثر العلاجات المفيدة لنزلات البرد. يحتوي على مركبات الكبريت التي تحمي الجسم من الالتهابات.
الفلفل الأحمر الحلو غني بفيتامين سي. فهو يحتوي على ضعف كمية المادة القيمة الموجودة في الليمون والبرتقال. أكلها نيئة أو مطبوخة.
إذا كنت قد أصبت بالفعل بالأنفلونزا ، اشرب الشاي باستمرار ، ويفضل أن يكون شاي عشبي. سيؤدي ذلك إلى تجديد مخازن السوائل في جسمك ، مما يساعدك على التخلص من الفيروس بسهولة أكبر.
غالبًا ما يتم التقليل من أهمية الفطر ، على الرغم من كونه منتجًا مفيدًا للغاية. تحتوي على مادتين قويتين للغاية في مكافحة الإنفلونزا - السيلينيوم وبيتا جلوكان.
السيلينيوم هو أحد مضادات الأكسدة القوية التي تساعد خلايا الدم البيضاء على إنتاج السيتوكينات التي تنتج الجزيئات التي تعزز المناعة.
يحتوي بيتا جلوكان على خصائص مضادة للميكروبات ، مما يسمح للخلايا بتعقب العدوى وتدميرها قبل أن تنتشر في الجسم.
الزبادي هو وسيلة وقائية رائعة تعزز المناعة. تغطي البكتيريا النافعة الموجودة فيه جدران المعدة وتعقّد غزو الميكروبات. لكن إذا كان لديك انسداد في الأنف ، تجنب منتجات الألبان ، فهي تزيد من إنتاج الإفرازات.
يساعد شاي الزنجبيل على تنظيف الأنف والحلق ، كما أن الثوم لاحتوائه على نسبة عالية من السيلينيوم وفيتامين ج وفيتامين ب 6 يقضي على الفيروسات.
يحتوي الجزر واليقطين والمشمش والبطيخ والبطاطا الحلوة على مادة بيتا كاروتين التي تعزز المناعة وتحافظ على الأغشية المخاطية في حالة ممتازة.
موصى به:
الفلفل الحار في مستحضرات التجميل - الفلفل الحار بدلاً من البوتوكس
الفلفل الحار لا يتم استخدامها فقط كتوابل في الأطباق ، ولكنها يمكن أن تجعل بشرتك وشعرك أكثر جمالًا وصحة. فهي غنية بالفيتامينات والمعادن. يمكن حل أي مشكلة تجميلية تتطلب تنشيط الدورة الدموية بسهولة بمساعدة المنتجات التي تحتوي على زيت أو خلاصة الفلفل.
خلال موسم الأنفلونزا ، تناول الجريب فروت بانتظام
يجب أن تأكل الحمضيات بانتظام خلال موسم الأنفلونزا والبرد ، لكن الجريب فروت هو بلا شك أكثرها فائدة. فوائدها في الحميات الغذائية لفقدان الوزن معروفة جيدًا ، لكن قلة من الناس يعرفون أن هذه الفاكهة تساعد الجسم على التعامل مع الفيروسات. يمكن تناول الجريب فروت على الإفطار أو بين الوجبات أو كحلوى.
إنه يشبه الأنفلونزا ، لكنه ليس كذلك! إليك الأعشاب التي ستعالجها
تشير هذه الوصفات العشبية المفيدة إلى مرض خفيف نسبيًا تسببه فيروسات لا علاقة لها بفيروس الأنفلونزا ، ولكنها تسبب نفس الأعراض والأعراض السريرية. 1. وصفة عشبية مع البلسان الأسود والنعناع أوراق النعناع - 25 جم زهور البيلسان السوداء - 25 جم أزهار البابونج - 25 جم زهور الزيزفون كبيرة الأوراق - 25 جم طريقة التحضير:
يتم تحضير المعكرونة الأكثر شهية بصلصة الطماطم والنقانق والفطر المجفف
عندما تتساءل عما يجب طهيه وليس لديك وقت كافٍ ، فربما يكون أفضل خيار لك هو التركيز على المعكرونة. سواء كان ذلك معكرونة ، معكرونة ، فوسيلي ، تاجلياتيل وما لا ، يستغرق الأمر حوالي 10 دقائق. ومع ذلك ، من المهم اختيار الصلصة التي يتم تقديمها معها.
حماتها تخلط بين ذبابة الذباب والفطر - سممت أطفالها
أربعة منهم دخلوا في قسم السموم في مستشفى سانت جورج في بلوفديف بعد ذلك تسمم الفطر . لسوء الحظ ، التقطتها حماتها ، معتبرة أنها فطر. أرادت المرأة الترفيه عن ابنتها وصهرها وصديق العائلة بالفطر الذي قطفته من الغابة. اعتقدت المرأة أنهما عيش الغراب ، لكن تبين أنهما طائران غاريان.