2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
يرتبط التحكم في ارتفاع ضغط الدم بالتغييرات الغذائية وممارسة التمارين الرياضية بانتظام والإقلاع عن التدخين وفقدان الوزن الزائد إذا كنت تعاني من زيادة الوزن.
في حين أن تناول الكحول باعتدال قد يكون أمرًا جيدًا لبعض المرضى ، يجب على البعض الآخر تجنب الكحول تمامًا لأنه يمكن أن يؤثر على ضغط الدم
صحيح أن شرب الجعة يمكن أن يرفع ضغط الدم ، ولكن تناول الجعة باعتدال يمكن أن يكون مفيدًا للقلب.
ينصح معظم الأطباء مرضاهم المصابين بارتفاع ضغط الدم بتقليل استهلاك الكحول.
تعتبر البيرة من المشروبات الكحولية الأكثر تفضيلاً من غيرها لأنها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية ، مثل البروتين وفيتامينات ب والمعادن مثل المغنيسيوم والكادميوم والحديد.
وجد الباحثون أن حبة إلى اثنتين من البيرة يوميًا توفر 14 بالمائة من السعرات الحرارية الغذائية ، و 11 بالمائة من البروتين الغذائي ، و 12 بالمائة من الكربوهيدرات الغذائية ، و 9 بالمائة من الفوسفور الغذائي ، و 7 بالمائة من الريبوفلافين ، و 5 بالمائة من النياسين.
أستاذ الطب الباطني في جامعة تكساس ، يقوم بدراسة لمدة 40 عامًا حول علاج ارتفاع ضغط الدم. شملت الدراسة 70 ألف امرأة شربن كميات معتدلة من الجعة والنبيذ وأنواع أخرى من الكحول.
وجد أن طريقة صنع البيرة توفر العديد من الفيتامينات والمواد المفيدة الموجودة في أوراق الخضار. اتضح أن النساء اللائي يشربن البيرة يعانين من ارتفاع ضغط الدم في كثير من الأحيان أقل من أولئك الذين شربوا أنواعًا أخرى من الكحول.
لا تزال ، البيرة كحول. ومثل جميع أنواع الكحول يرفع ضغط الدم. أظهرت العديد من الدراسات بشكل لا لبس فيه أن شرب أكثر من كوبين من البيرة يوميًا لا يرفع ضغط الدم فحسب ، بل يزيد أيضًا من معدل ضربات القلب.
على الرغم من أن هذا التأثير قد يكون مؤقتًا مع استهلاك الجعة الجهازي ، إلا أنه قد يصبح دائمًا. شرب كميات كبيرة من الجعة لا يؤدي فقط إلى ارتفاع ضغط الدم ، مما يؤدي بدوره إلى عمل القلب بجهد أكبر ، ولكنه يؤدي أيضًا إلى تلف الأوعية الدموية.
موصى به:
أفكار لكعكات بيرة الفاكهة
بمساعدة بيرة الفاكهة ، يمكنك تحضير كعكات لذيذة لمفاجأة أحبائك. مع بيرة الفاكهة ، ستصبح هذه الكعك أعذب وستذوب في فمك. يمكنك استخدام بيرة الفاكهة لتحضير الحلويات المفضلة لديك كبديل للقهوة أو الحليب أو الشاي أو الماء في كعكة معينة. فطيرة الكرز هي حلوى لذيذة ورائعة للغاية.
بيرة الزبدة: إغراء لا يمكنك مقاومته
بيرة الزبدة هي مشروب مفضل لدى السحرة حول العالم وبمجرد تجربتها ستفهم السبب. هذا المشروب اللذيذ بشكل لا يصدق ، الذي اشتهرت به كتب هاري بوتر ، من السهل جدًا صنعه في المنزل من قبل السحرة والبشر العاديين. إذا بحثت ستجد عددًا كبيرًا من الوصفات لبيرة الزبدة - بعضها بسيط ، والبعض الآخر أكثر من تعقيدًا.
مقبلات بيرة
مقبلات البيرة التقليدية هي البطاطس والأجنحة والبسكويت والنقانق وأنواع مختلفة من السندويشات الصغيرة. يمكنك تحضير مقبلات بيرة لذيذة. مثل حلقات البصل ، على سبيل المثال ، ذات مذاق رائع وشهية للغاية في المظهر. المقادير: 1 كوب عصير طماطم ، 1 كوب دقيق ، نصف ملعقة كبيرة سكر ، نصف ملعقة صغيرة خميرة مجوفة ، 1 ملعقة زيت ، نصف ملعقة صغيرة ملح ، كزبرة مطحونة وفلفل حسب الرغبة ، وبالطبع بصل.
إنهم يصنعون بيرة لا تسبب صداعًا
صداع الكحول هو ظاهرة تالية للكحول تحدث بعد الاستهلاك المفرط للمشروبات الكحولية ، بما في ذلك البيرة. يتميز بأحاسيس مثل فقدان الذاكرة ، والصداع ، والتعب الشديد ، والدوخة ، والغثيان ، والقيء ، والقلق ، والحمى. إن خطر حدوث صداع الكحول هو أيضًا السبب الذي يجعل العديد من الأشخاص يتخلون عن تناول مشروبهم المفضل في منتصف حفلة ممتعة.
أطلقوا بيرة مع الفياجرا
صنعت شركة بريطانية أول بيرة مع إضافة الفياجرا. المشروب الجديد ، الذي يضمن لكل رجل أنه سيتعامل مع المشاكل في غرفة النوم ، معروض للبيع بالفعل. تحتاج إلى شرب ثلاث زجاجات للحصول على تركيز إحدى الحبوب التي تزيد من الرغبة الجنسية عند الذكور. لكن الزجاجة تصنع العجائب.
