2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
يقول خبراء التغذية إن كثرة تناول كميات كبيرة من الأطعمة الجاهزة يؤدي إلى الإصابة بالسرطان لدى النساء. في السنوات الأخيرة ، عندما أصبحت حياتنا اليومية محمومة بشكل متزايد ، فإن الجنس اللطيف يجد وقتًا أقل للطهي.
يفشل الإنسان المعاصر عمومًا في تناول وجبات صحية تحتوي على قدر معتبر من السعرات الحرارية والسكر ومحتوى النشا. وفقًا لأخصائيي التغذية ، فإن أكثر الأطعمة صحة وكاملة تشمل استهلاك الخضروات واللحوم في الغالب.
ومع ذلك ، فإن إعدادهم يستغرق وقتًا طويلاً. مما يجبر الأسرة الحديثة على استخدام المنتجات شبه المصنعة في كثير من الأحيان على مائدتها.
شارك 64500 شخص في دراسة أجراها علماء سويديون. في النهاية ، توصلوا إلى استنتاج مفاده أن هناك صلة مباشرة بين استخدام منتجات الوجبات السريعة عالية السعرات الحرارية وتطور السرطان لدى النساء. إنه سرطان في الرحم والثدي والجلد والبنكرياس.
تفسير العلماء هو ذلك منتجات شبه جاهزة ومنتجات الوجبات السريعة تحتوي على نسبة عالية من السكر. يتراكم بسرعة في الأنسجة والدم ، ويحفز نمو الخلايا السرطانية.
النساء فوق سن 49 أكثر عرضة للإصابة بسرطان الثدي عدة مرات من النساء الأصغر سنا ، وفقا لبي بي سي.
قبل أيام قليلة ، حذر خبراء من مؤسسة السرطان العالمية من ذلك استهلاك المنتجات شبه المصنعة ، الحساء الفوري والأطعمة المعبأة والمجمدة تؤدي إلى مشاكل صحية.
يصر الأطباء على أن النظام الغذائي الأمريكي النموذجي ، الذي يحتوي على الكثير من الملح والدهون المشبعة وقليل الألياف ، يزيد من خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم والسكتة الدماغية وأمراض القلب والأوعية الدموية.
فالحساء شبه الجاهز ، على سبيل المثال ، يحتوي على نسبة عالية من الملح ، وهو ما يرتبط بعدد من المشكلات الصحية. الكمية القصوى الموصى بها من الملح التي يتم تناولها في يوم واحد هي 6 جرام. ومع ذلك ، في العديد من الأماكن ، تحتوي هذه الشوربات على ضعف أو ثلاثة أضعاف كمية الملح.
موصى به:
شاهد كيف تؤذي نفسك باستهلاك المنتجات شبه المصنعة
سواء كنت تأكل الأطعمة شبه المصنعة من وقت لآخر ، أو تحضر طعامك بانتظام من عبوة ، فمن المهم أن تعرف ما الذي تسببه هذه المنتجات لجسمك. تحقق هذه الأطباق نجاحًا حقيقيًا في المملكة المتحدة ، لأنه في جدول أعمالهم المزدحم ، ليس لدى البريطانيين وقت فراغ للطهي.
لماذا يمكن أن تسبب النقانق السرطان؟
تعتبر النقانق وخاصة اللحوم المدخنة من المواد المسببة للسرطان وبالتالي فهي خطيرة للغاية على الصحة. وفقًا لدراسة أجريت في عام 2002 ، فإن الأشخاص الذين يميلون إلى تناول الأطعمة الحيوانية أكثر عرضة للإصابة ببعض أنواع السرطان بثلاث مرات من أولئك الذين يفضلون تناول الأطعمة النباتية ومنتجات الألبان.
المياه المعبأة تسبب السرطان
يقول خبراء ألمان إن شرب الماء من الزجاجات البلاستيكية يمكن أن يتسبب في أضرار جسيمة للصحة بمرور الوقت. كما تحذر جمعية المستهلكين النشطين من هذا الخطر. غالبًا ما تحب السيدات إعادة ملء زجاجة من الماء قبل رحلة قصيرة أو طويلة. ومع ذلك ، ثبت أن هذه الممارسة خطيرة للغاية ، حيث تتفاعل الحرارة في السيارة مع المواد الكيميائية الموجودة في بلاستيك الزجاجات ، والتي تنبعث منها الديوكسينات في الماء.
المنتجات الغازية ونصف المصنعة تسبب السرطان
يمكن أن يتسبب أي مشروب غازي رخيص أو وجبة خفيفة أو رقائق البطاطس أو المنتج شبه النهائي في الإصابة بالسرطان. وهذا ليس سرًا شريرًا يخفيه مصنعو هذه المنتجات. على العكس من ذلك ، يتم الإعلان عن مخاطر الإصابة بأمراض مختلفة ومكونات خطرة في محتويات العبوات ويتم ترميزها تحت تلك العشرات من E المزعجة ، والتي يعرف الجميع أنها ليست مفيدة ، ولكن تجاوزها برفق وافتح العبوة بشغف.
يجب أن تكون مجنونًا إذا كنت لا تزال تعيد تسخين المنتجات شبه المصنعة في الميكروويف
يحذر الخبراء من أن الأطعمة شبه الجاهزة التي يتم تسخينها مسبقًا في فرن الميكروويف قد تعرض الصحة لخطر كبير. والسبب في ذلك هو السموم المسببة للسرطان التي يتم إطلاقها من العبوات البلاستيكية التي عادة ما يتم تغليف المنتجات شبه المصنعة فيها. بصرف النظر عن هذا ، فإن تراكم هذه السموم الخطيرة للغاية في الجسم يمكن أن يؤثر بشكل خطير على التركيز ومستويات الطاقة والنوم.
