2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
تشير دراسات مختلفة إلى أن الخضار والفاكهة التي نحب تناولها ليست فقط لذيذة ، ولكنها أيضًا مفيدة جدًا لجسمنا. بالطبع ، هذا ينطبق بشكل خاص على تلك الفاكهة والخضروات التي لا تحتوي على مبيدات حشرية ، ولكنها تنمو بدون أي إضافات ومستحضرات ، بشكل طبيعي تمامًا.
مع تقدم العلم ، بدأ العلماء في اكتشاف أن بعض الفواكه والخضروات يمكنها حتى منع حالات مثل السكتة الدماغية أو احتشاء عضلة القلب.
تعتبر الطماطم من أكثر المنتجات المحبوبة لدى الصغار والكبار ، وخاصة الطازجة. غالبًا ما تكون موجودة على طاولتنا - في الصيف على شكل سلطات ، وفي الشتاء تضاف المنتجات المعلبة أو المجففة إلى الحساء والأطباق والبيتزا وما إلى ذلك.
أثبتت الأبحاث أن تناول الطماطم أكثر بكثير من مفيد. خلص العلماء الاسكتلنديون إلى أن الاستهلاك المنتظم للطماطم يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بتجلط الدم الهائل. وفقًا لدراسة أجراها العلماء ، لا يمكن للطماطم أن تمنع الجلطة فحسب ، بل تمنع أيضًا النوبات القلبية والسكتة الدماغية.
مكونات الطماطم التي يمكن أن تحمينا من التخثر هي مركبات الفلافونويد. يوضح العلماء أنه من أجل الحصول على الكمية اللازمة من مركبات الفلافونويد يوميًا ، نحتاج إلى تناول 6 حبات من الطماطم. من الأفضل الحفاظ على الطماطم طازجة.
شارك أكثر من 200 متطوع في الدراسة. اكتشف العلماء الاسكتلنديون أن حصة واحدة فقط من عصير الطماطم يمكن أن تقلل من كثافة الدم بنسبة تصل إلى 70٪. لقد أوضحت لنا الدراسات السابقة حول فائدة الطماطم أنه إذا أكلناها كل يوم ، فسوف نخفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول ، كما يذكرنا العلماء.
يعتقد أن الليكوبين ، المسؤول عن اللون الأحمر للطماطم ، له خصائص مضادة للأكسدة ضرورية لصحتنا.
وفقًا للخبراء ، من أجل الحفاظ على صحتنا وحماية أجسامنا من هذه الأمراض ، من الجيد تناول 50 جرامًا من معجون الطماطم يوميًا أو شرب نصف لتر من عصير الطماطم.
موصى به:
ماذا نأكل في حالة انخفاض ضغط الدم (انخفاض ضغط الدم)
الضعف ، التعب ، الدوخة ، المزاج المكتئب هي مشاكل يواجهها الأشخاص الذين يعانون من انخفاض شديد في ضغط الدم. نحن نتكلم عن انخفاض ضغط الدم ، متي ضغط الدم أقل من 100 إلى 60 ملليمتر من الزئبق. الأعراض النموذجية لانخفاض ضغط الدم هي: ضعف التركيز وطنين الأذن وبرودة القدمين واليدين.
أفضل الأطعمة والعلاجات ضد تجلط الدم
مشاكل الدم هي شيء خطير للغاية. إذا بدأت فيما بعد تعاني من مشاكل في الأوعية الدموية والجلطات الدموية ، فقد ينتهي بك الأمر بمشاكل صحية خطيرة للغاية ، بما في ذلك السكتة الدماغية. بشكل عام ، يتأثر الدم بطريقة حياتنا بأكملها ، وأهمها الحركة والنظام الغذائي.
قشور الجوز - الأفضل لمنع تجلط الدم
قذائف الجوز هي مخزن للمواد الغذائية والعناصر النزرة. من خلال إلقاء هذا المنتج المتبقي في سلة المهملات ، نفقد القدرة على الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية ، وقبل كل شيء ، تجلط الدم. قشرة الجوز تستخدم بالفعل بنجاح لمنع مشاكل القلب. وتذكر أن قوة الصحة والجمال في الوصفات الطبيعية.
الأطعمة التي لها تأثير تجلط الدم
ماذا او ما الأطعمة تؤثر على تخثر الدم ؟ يمكن أن تؤثر بعض الأطعمة على الدم بطريقة معينة ، مما يزيد أو يقلل من تخثره ويجعله أكثر سمكًا أو ، على العكس من ذلك ، يخففه أولاً ، سنقدم لك قائمة بالمنتجات التي قد تكون مفيدة للأشخاص الذين يتخثر دمهم ببطء شديد ، مما يؤدي إلى نزيف أكثر و / أو يستمر لفترة أطول مما ينبغي.
انظر ماذا يفعل كوب من عصير الطماطم لمجرى الدم
عصير الطماطم مشروب شائع يربطه الجميع بالفودكا. ومع ذلك ، يمكن أيضًا تناوله كدواء. يبدو الأمر مذهلاً ، لكنها حقيقة أثبتتها تجربة علمية. أجرى ذلك علماء من جامعة طوكيو. تمت دعوة 481 متطوعًا لغرض التجربة. كل واحد منهم كان مطلوب منه اشرب عصير الطماطم بكميات غير محدودة ولكن بدون إضافة ملح.
