2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
البروميلين ، المعروف أيضًا باسم البروميلين ، هو إنزيم قوي من أصل نباتي. يوجد بشكل طبيعي في فاكهة وسيقان الأناناس.
يمتلك البروميلين القدرة على هضم البروتين ، مما يجعله جزءًا مرغوبًا من قوائم جميع المشاركين في اللياقة البدنية وكمال الأجسام والرياضات الأخرى التي تتطلب نظامًا غذائيًا غنيًا بالبروتين.
فوائد البروميلين
الوظيفة الرئيسية والأكثر أهمية بروميلين يتم تحفيزه عن طريق هضم وتفتيت البروتينات. مع هذه الخاصية ، يختلف البروميلين كثيرًا عن الإنزيمات المسؤولة عن هذه الوظائف في الجهاز الهضمي لجسم الإنسان.
غالبًا ما يتطلب هضم البروتين الذي يزيد عن 40 جرامًا لكل طبق تأمينًا موثوقًا به بروميلين يمكن أن تعطي بنجاح. إلى أقصى حد يمكن امتصاصه في الأمعاء الدقيقة.
الجزء المحدد من بروميلين يكمن في حقيقة أنه يعمل بشكل جيد في كل من البيئات القلوية والحمضية. تعتبر الصفة الثانية المهمة للغاية / خاصة للرياضيين / هي قدرتها على تقصير وقت الشفاء من التشنجات وحمى العضلات وغيرها من الحالات المزعجة من عدم الراحة في العضلات.
يعد البروميلين مكملًا غذائيًا شائعًا لعلاج الإصابات بمختلف أنواعها - كدمات وتورم وكدمات والتواءات وتمزق عضلي وغير ذلك.
البروميلين ليس فقط مسرعًا ممتازًا للعمليات الهضمية للبروتينات في المعدة والأمعاء الدقيقة والاثني عشر. كما أن لها بعض الخصائص المهمة الأخرى من حيث تكسير البروتين في الأنسجة وتدفق الدم.
يتمتع البروميلين بدرجة عالية جدًا من قابلية الهضم في الجسم. بمجرد دخوله إلى مجرى الدم ، فإنه يدعم وظائف الجهاز العصبي من خلال المشاركة في تكسير البروتينات الخارجية وغير الضرورية.
ميزة أخرى مهمة للغاية بروميلين هو تنظيف الأوعية الدموية من البروتينات الدهنية الملتصقة بجدرانها. بسبب هذه الخاصية ، فإنه يخفف من الدوالي وهو إجراء وقائي جيد لظهور مثل النقرس.
يمكن أن يؤدي تأثيره المفيد العام على الجهاز الهضمي إلى تخفيف التهاب القولون الموجود مسبقًا والمتفاقم. يمكن استخدام البروميلين علاجيًا لمشاكل الجهاز التنفسي / التهاب الجيوب الأنفية والالتهاب الرئوي والتهاب الحلق / ، وكذلك لأمراض المفاصل التنكسية (التهاب المفاصل).
ويقال أن بروميلين يمكن أن تساعد مرضى السرطان على محاربة الأورام ؛ لمنع التهابات الفم. لاستخدامها في علاج مشاكل الغدة الدرقية. لمنع الالتهابات البكتيرية في الجراثيم المعوية.
مصادر البروميلين
أغنى بروميلين في الطبيعة هي ثمار وجذع الأناناس. يساعد مزيج عصير الأناناس الطازج والأطعمة البروتينية على هضم الأخير جيدًا.
هناك أيضًا عدد من المكملات الغذائية التي توفر الجرعة المطلوبة من المادة القيمة. تحتوي معظم علاجات المفاصل بروميلين.
جرعات يومية من البروميلين
تحديد الجرعة اليومية بروميلين هي مهمة صعبة للغاية لأنها تختلف اختلافًا جذريًا وفقًا لأهداف الفرد. لهذا السبب ، من الأفضل اتباع توصيات تغليف المنتج.
ضرر من البروميلين
البروميلين هو إنزيم غير سام. في حالات نادرة جدًا ، قد تحدث تفاعلات تحسسية. نظرًا لقدرته على تمييع الدم ، يجب أن يكون استخدامه مع الأدوية ذات التأثيرات المماثلة تحت إشراف طبي لتجنب حدوث مضاعفات.
يمتلك البروميلين خاصية زيادة هضم بعض مجموعات المضادات الحيوية بشكل كبير. هذا قد يزيد من تركيزهم في الدم وهذا قد يتطلب تغيير في جرعاتهم. يجب مراقبة الاستخدام المتزامن للمضادات الحيوية والبروميلين من قبل الطبيب.
