2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
عصير الرمان هو حقًا مشروب ذو قوى سحرية. يتمتع الرمان بخصائص علاجية استثنائية ، ويتركز في العصير الإلهي. يكفي أن نقول إن كوبًا واحدًا من العصير يمكن اعتباره قنبلة حقيقية من بيتا كاروتين (مقدمة لفيتامين أ) وفيتامين ج ومضادات الأكسدة.
للإكسير الأحمر تأثير وقائي ضد تصلب الشرايين! بالإضافة إلى ذلك ، فهو مثالي لجميع النساء اللواتي يعانين من مشاكل في الحمل ، حيث يحتوي الرمان على حمض الفوليك الضروري للوقاية من اضطرابات الجنين الخطيرة. كما أنه مفيد للأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام لاحتوائه على نسبة عالية من المعادن.
من المعهد في ساوث كارولينا يأتي دليل آخر على أن هذا العصير هو حليف مهم في مكافحة السرطان لأنه يحتوي على حمض الإيلاجيك الذي يحمي الحمض النووي لخلايانا.
صنع عصير الرمان في المنزل أمر بسيط للغاية! أسرع طريقة هي تقشير ثمرة الرمان كالبرتقالة العادية ثم تقطيعها إلى نصفين. يفضل استخدام عصارة معدنية لأن هذه الفاكهة أصعب في المعالجة وأكثر إحكاما من الحمضيات.
اعلم أنه للحصول على لتر واحد من العصير ، فإنك تحتاج إلى حوالي 15 فاكهة. إذا كان لديك المزيد من الوقت ، اغسل لحاء الرمان بعناية ، وأزل الجزء الأبيض بعناية ، لأنه مرير جدًا. ثم تطحن الحبوب في مطحنة ، وتصفيتها من خلال غربال وسوف تحصل على عصير معطر. لكن اعلم أن العصير يستهلك طازجًا ، لأن الضوء والهواء يميلان إلى أكسدة المكونات النشطة.
وصفة ذات مذاق غني يمكنك الاستمتاع بها مع النعيم:
عصير رمان ، جريب فروت ، قرفة و شراب القيقب
نظف القشور من 2 قطعة. 2 حبة رمان جريب فروت. اعصر العصير وقم بتصفيته. أضف 1 ملعقة صغيرة. شراب القيقب ورشة قرفة.
تخلط حتى تصبح متجانسة. إذا لزم الأمر ، أضف المزيد من شراب القيقب للحلاوة.
موصى به:
الفوائد المعجزة لعصير الليمون
إذا كنت تتساءل عن الإجراء التجميلي الذي يجب الخضوع له للحصول على بشرة مشعة وشعر لامع وأسنان بيضاء ، فسوف تفاجأ بمدى تكلفتها. ليس من الضروري رش الأموال غير الضرورية ، حيث لا يمكنك تحقيق ذلك إلا بمساعدة عصير ليمون . وفي بعض أنحاء العالم يتم الاحتفال بتاريخ 29 أغسطس يوم عصير الليمون .
الفوائد المذهلة لعصير الجزر
إلى جانب كونه لذيذًا ، فإن الجزر مفيد للغاية. إنها مصدر لبعض العناصر الغذائية المهمة جدًا للصحة. يوصي الخبراء بشرب عصير الجزر كل يوم ، وستكون فوائده مرئية فقط في غضون أسبوع. لإقناعك ، إليك بعض الفوائد المذهلة لعصير الجزر: عصير لنزلات البرد والسكتات الدماغية يحتوي الجزر على كمية كبيرة من الفيتامينات وبيتا كاروتين والبوتاسيوم.
12 فائدة صحية لعصير الشمندر
البنجر من الخضروات الجذرية التي يحبها بعض الناس ، والبعض الآخر ليس كثيرًا. يكتسب تدريجياً سمعة سوبرفوود ، خاصة في العقد الماضي. الأبحاث أظهرت ذلك شرب عصير البنجر قد يكون مفيدا لصحتك. هنا ما فائدة عصير الشمندر : 1. يساعد على خفض ضغط الدم يمكن أن يساعد عصير الشمندر لخفض ضغط الدم.
القوة السحرية للزيزفون
شهر يونيو لا يمكن تصوره بدون رائحة زهر الليمون! لون الزيزفون على شكل تسريب ، يعمل كمدر للبول ويسهل النوم ، ويخفف التهاب الأغشية المخاطية من التهاب الحلق. في البداية تم استخدام الأوراق الخضراء وبعد ذلك اللون فقط. غالبًا ما يوصف شاي الزيزفون لمشاكل النوم البسيطة والأمراض العصبية.
القوة السحرية للمياه المعدنية
يقول الخبراء أن المياه المعدنية مفيدة للغاية وتزود الجسم بالمعادن الضرورية. المياه المعدنية غنية بالكالسيوم والفلورايد ، ولهذا يجب أن تستهلك في الغالب من قبل النساء والأطفال والبالغين. من المعتاد شرب ما معدله 600 مل من المياه المعدنية يوميًا.
