2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
الجهاز الهضمي هو المنطقة التي نشعر فيها في أغلب الأحيان بعدم الراحة في الجسم. التورم المصحوب بثقل وانتفاخ البطن وأحيانًا حالات مزعجة مثل الإسهال والقيء هي حالات شائعة تؤثر على الأعضاء المشاركة في معالجة الطعام.
يقدم الطب الرسمي والشعبي جميع أنواع العلاجات للتخفيف من الظروف غير السارة. الشكوى الأكثر شيوعًا هي انتفاخ المعدة ، وهذا ناتج عن كمية الطعام المتناولة ، فضلًا عن تركيبته ، ولا يتطلب دائمًا استخدام الأدوية.
هناك عدد من العلاجات الشعبية للتخلص من الشعور غير السار الذي يؤثر أيضًا على الشكل. انتفاخ البطن لا يترك انطباعًا جيدًا لدى السيدات أو السادة. كيفية التخلص من ذلك؟
إحدى التوصيات هي خل التفاح. يعتبر الدواء الشافي للعديد من الأمراض ، بما في ذلك الانتفاخ. ما أسباب الاعتقاد بأن نسخة أخف من الخل يمكن أن تنقذ المرضى من عدد من الأمراض والعلل؟
يقترح خبراء التغذية أن الصفات المبالغ فيها بشكل كبير لخل التفاح ترجع إلى الارتباط بالبروبيوتيك. مصدر البروبيوتيك الرئيسي في هذا المنتج الطهي هو حمض الخليك. وهي نتيجة تخمر التفاح ويتم الحصول عليها من السكريات الموجودة فيها.
نظرًا لأن كل بروبيوتيك يعمل كمحسن للنباتات المعدية ، مما يزيد من نمو البكتيريا المفيدة ، يُعتقد أنه سيلعب دورًا إيجابيًا في إزالة انتفاخ البطن. بالإضافة إلى ذلك ، سوف يمنع الإمساك والعواقب غير السارة للتورم.
الحقيقة أنه لا يوجد دليل على فوائد هذا النوع الخل للانتفاخ. لا يوجد دليل على أن البكتيريا المفيدة ستعيش في بيئة المعدة الحمضية الناتجة عن المنتج.
خل حمض التفاح ومع ذلك ، فإنه يحتوي على عنصر واحد ثمين. إنه يسمى البكتين. يمكن أن يكون لها تأثير مفيد على حالة مزعجة مرتبطة بالركود في الجهاز الهضمي.
ما هو البكتين بالضبط؟ هذه ألياف ، ومن المعروف أنها مفيدة لصحة الأمعاء ، وخاصة القولون. نظرًا لأن الجهاز الهضمي عبارة عن نظام من الأجزاء المتصلة والمعتمدة ، فإن البكتين سيكون له تأثير جيد على المعدة ، طالما أنه مفيد للأمعاء.
يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن كمية البكتين في الفاكهة هي أكثر بكثير من ملعقة الخل. لكي يحصل الجسم على كمية كافية من البكتين ، يجب أن يأخذ 200 مليلتر على الأقل من الخل ، وهذا كثير جدًا. لذلك ، إذا كان سيتم الحصول على البكتين في الجسم من خلال خل حمض التفاح ، يجب ألا يغيب عن البال أن هذا سيضر بشدة ليس فقط المعدة.
الخل هو حمض وبالتالي يؤدي إلى تآكل مينا الأسنان في المقام الأول. سيسبب ارتجاعًا وتهيجًا كاملًا للجهاز الهضمي ، مما يعني إحساسات غير سارة من المريء إلى الأمعاء. سيقلل أيضًا من نسبة البوتاسيوم في الجسم ، مما يؤثر على العضلات والمفاصل والنهايات العصبية.
كما أن التوقف التام عن الخل ليس الإستراتيجية الصحيحة. إنه جزء من نظام غذائي صحي ويجعل الطعام أكثر تغذية ولذيذة. يعتبر مستخلص التفاح الحامض مكونًا رئيسيًا مناسبًا في أي نوع من أنواع تتبيلات السلطات والمخللات والمخللات.
يتم التعامل مع مشكلة انتفاخ المعدة في الأدوية والوجبات الغذائية المقاسة وإعادة التفكير في عادات الأكل. بالنسبة للمبتدئين ، يجب تنظيم الملح في الأطباق بشكل خطير ، وكذلك المزيد من الماء.
موصى به:
النعناع يساعد في تخفيف آلام المعدة
النعناع مفيد جدًا لصحة الإنسان ، بالإضافة إلى كونه شائعًا باعتباره توابلًا لذيذة لأنواع مختلفة من أطباق الخضار واللحوم والحساء والشوربات وحتى السلطات. يحتوي النعناع على زيوت عطرية قيمة تحوله إلى نبات يحارب بنجاح جميع أنواع الكائنات الحية الدقيقة الضارة.
يساعد فرك أوراق الفجل الحار في تخفيف آلام الظهر والمفاصل
الآن هو الوقت المناسب للتخلص من كل الملح المتراكم في الجسم ويمكن أن يؤدي إلى ترسبات مؤلمة في الجسم وإفرازات. خذ طازجة كبيرة أوراق الفجل - 2 قطعة. قبل الذهاب إلى الفراش ، اغمرها في الماء المغلي على كلا الجانبين وضعها على الفور على ظهرك ، وأمسك رقبتك ، بعد أن دهن هذه المناطق بالزيت النباتي مسبقًا.
وصفة أثيوبية قديمة بالقهوة تشفي من آلام البطن
القهوة ، طالما أنك لا تفرط في تناولها ، لها العديد من الفوائد الصحية لجسمنا. هناك طرق عديدة لتحضير مشروب منشط ، كما تعتقد كل أمة قهوة إنه الأكثر لذة. ومع ذلك ، في وطنه - إثيوبيا الغامضة ، حيث بدأ الناس بشرب القهوة عدة آلاف من السنين قبل أي شخص آخر ، بالإضافة إلى الاستيقاظ ، تستخدم القهوة على نطاق واسع في الطب الشعبي.
آلام في البطن من الأكل الساخن
بالنسبة للعديد من الأشخاص الذين يعانون من إحساس حارق في المعدة ، يحدث هذا عادةً بعد تناول الطعام. غالبًا ما يقع اللوم على الطعام الحار. هناك عدة أسباب وراء تسبب الطعام الحار في إحساس حارق في المعدة. بالنسبة للمبتدئين ، تزيد الأطعمة الغنية بالتوابل من خطر الإصابة بعسر الهضم ، والذي يمكن أن يكون مثل ثقل في المعدة بعد الأكل والتجشؤ والانتفاخ والألم.
البطن على البطن في المطابخ الاجتماعية في بورغاس
سيتم التبرع بكمية ضخمة من سمك الترس غير المشروع للمطابخ الاجتماعية في بورغاس. تم استلام ما يصل إلى 250 كجم من سمك الترس من الصيد غير القانوني في الرعاية الاجتماعية في البلدية. تم التبرع أمس من قبل المدير التنفيذي لـ NAFA الدكتور دراغومير جوسبودينوف في الرعاية الاجتماعية المنزلية في بورغاس بحضور عمدة بورغاس ديميتار نيكولوف.
