2025 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2025-01-23 10:15
استخدمت الأعشاب لعدة قرون في الطب الشعبي. إن قوتها العلاجية معروفة لجميع المعالجين بالأعشاب ، وتستخدم معظم النباتات على نطاق واسع في الصيدلة.
إلى جانب الأعشاب الشهيرة مثل البابونج والزعتر والسماق والخزامى وغيرها الكثير ، هناك بعض الأعشاب التي سمع عنها القليل. هذا كيف هو مزمار القربة الأبيض ، المعروف أيضًا باسم أبيض بوبو أو توت أبيض.
ربما يكون الاسم الأخير هو الأكثر شيوعًا ، لأنه في الماضي كان يحظى باحترام كبير ودافع عنه جداتنا وجداتنا العظماء على وجه التحديد بسبب قدراته العلاجية. إليك ما يجب معرفته عن مزمار القربة الأبيض:
1. مزمار القربة الأبيض أو التوت الأبيض شجرة جذورها من شرق آسيا. يمكن العثور عليها في بلغاريا على حد سواء مزروعة وبرية. لا توجد تفضيلات خاصة لدرجة الحرارة ، ولهذا السبب يمكن رؤيتها في الأجزاء الشمالية والجنوبية من بلدنا ؛
2. يصل ارتفاع التوت الأبيض إلى حوالي 15-30 مترًا وله تاج مهيب منتشر على نطاق واسع. الأوراق مسننة وتكتسب ثمارها لونًا أبيض أو ورديًا أو ضارب إلى الحمرة ؛
3. من توت أبيض تستخدم للأغراض الطبية مثل أوراق الشجر وثمارها ولحاء الشجرة ؛
4. يتم حصاد أوراق الدودولا البيضاء من أبريل إلى مايو ، عندما تتفتح الشجرة. يتم تجفيفها في الظل وتجميعها في أكياس ورقية يتم تخزينها بعد ذلك في مكان جيد التهوية ؛
5. تستخدم الثمار للأغراض الطبية فقط وهي بحالة طازجة. فهي غنية بالبكتوز والبكتين.
6. إذا قمت بتحضير عصير من ثمار الدودولا البيضاء ، سيكون له تأثير ملين وطارد للبلغم. في الأطفال ، يتم استخدامه للإمساك. وفقًا لمعظم المعالجين بالأعشاب ، فهو فعال في علاج التهاب الشعب الهوائية ونزلات البرد.
7. من بين الدراسات الحديثة ، عصير الدودولا الأبيض فعال بشكل خاص في مرض السكري ، و ديكوتيون مصنوع من جذوره ينظم الدورة الشهرية.
8. إذا كنت تريد أن تفعل مغلي أوراق التوت الأبيض ، تحتاج إلى سكب 2 ملعقة كبيرة. منهم 500 مل من الماء المغلي. يُترك لينقع لمدة ساعة على الأقل ، وبعد ذلك يُصفى السائل ويُشرب 100 مل منه 4 مرات يوميًا قبل الوجبات.
موصى به:
البقدونس - جميع الفوائد الصحية
يمكن أن يكون غصن البقدونس أكثر بكثير من مجرد زخرفة على طبقك. يحتوي البقدونس على نوعين من المكونات غير العادية التي توفر فوائد صحية فريدة. وقد أظهرت زيوتها المتطايرة ، وخاصة الميريستسين ، في التجارب على الحيوانات أنها تمنع تكوين ورم في الرئة.
الطبخ بالبخار - كل الفوائد الصحية
يعد التبخير طريقة سهلة ومفيدة للغاية لتحضير الطعام. في السنوات الأخيرة ، أصبحت هذه الطريقة شائعة بشكل متزايد ، ولكن حتى الصينيين القدماء طبخوا بهذه الطريقة. ما هي جميع الفوائد الصحية للبخار؟ معدة بهذه الطريقة ، تحتفظ المنتجات بجميع موادها القيمة ، حيث تتم معالجتها فقط بمساعدة البخار.
الفوائد الصحية للعسل
على الرغم من أن الخصائص العلاجية للعسل معروفة للإنسان منذ ما يقرب من 6000 عام ، إلا أن هذا المنتج لا يتم تنظيمه كدواء. ومع ذلك ، فقد استخدمه المعالجون الشعبيون في كل جزء من العالم لتقوية الجسم وكعلاج لجميع أنواع الشكاوى التي تتراوح من قشرة الرأس والمخلفات ، مروراً بعلاج نزلات البرد إلى الوقاية من السرطان وأمراض القلب.
جميع الفوائد الصحية لبذور الشيا في مكان واحد
استحق بذور الشيا لها سمعة باعتبارها سوبرفوود. قد تكون صغيرة جدًا ، لكنها عبارة عن فيتامين غذائي استثنائي. في الواقع ، تحتوي ملعقة واحدة فقط من بذور الشيا على 69 سعرة حرارية فقط وتحتوي على 5 جرامات من الألياف و 4 جرامات من الدهون و 2 جرام من البروتين.
الفوائد الصحية للجزر الأبيض
الجزر الأبيض غني بالفيتامينات والمعادن والعديد من العناصر الغذائية ، ومنها الألياف الغذائية وحمض الفوليك والبوتاسيوم وفيتامين سي. وفقًا لكلية هارفارد للصحة العامة ، فإن فوائد الجزر الأبيض عديدة ومتنوعة ، خاصة مع الاستهلاك المنتظم. ينتمي إلى عائلة الكرفس والبقدونس والجزر.