2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
يمكن قراءة مذاق وفوائد تناول العسل كثيرًا وفي كل مكان. هذا المُحلي الطبيعي القديم صحي للغاية واستهلاكه يحسن وظائف العديد من الأجهزة والأنظمة في الجسم.
هل تعلم أن العسل يعطي طاقة أكثر من القهوة؟ تعلم كيفية إضافة ملعقة من العسل إلى الشاي ، إلى الخبز المحمص في الصباح ، أقل قبل التدريب وسترى الفرق. سوف تكون أكثر نشاطًا وتحفيزًا.
بالنسبة لالتهاب الحلق ، فإن فوائد تناول العسل معروفة جيدًا. يهدئ المنطقة الملتهبة والمتهيجة ويقلل من السعال.
يحتوي العسل على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تحفز جهاز المناعة ، خاصة إذا أضفت القليل من الليمون. وبالتالي ، خلال أشهر الشتاء ، عندما تكون نزلات البرد في كل منعطف ، يمكن أن يكون لاستهلاك العسل ومشتقاته فوائد صحية كبيرة.
وبالطبع ، بالإضافة إلى فوائد العسل ، لا يسع المرء إلا أن يذكر قدرة منتج النحل اللذيذ والحلو على تقليل وزن الجسم. هذا يجعلها مناسبة لأنظمة غذائية مختلفة.
إذا زاد التوتر والإجهاد لديك ، فلن تخطئ في تناول ملعقة من العسل في المساء. يهدئ الجهاز العصبي ويساعدك على الاستمتاع بأمسية مريحة.
يحتوي العسل أيضًا على خصائص مضادة للجراثيم جيدة جدًا. مناسب للتطبيق على الجروح والجروح. من الضروري فقط تطبيق الجرح ، إذا لزم الأمر ، يمكنك وضع ضمادة. يحتوي العسل أيضًا على خصائص لتقليل التورم والألم.
تطبيق مثير للاهتمام للعسل هو محاربته لصداع الكحول المزعج. يحتوي العسل على سكريات طبيعية تساعد الكبد على معالجة الكحول. امزج القليل من العسل مع الزبادي في الصباح بعد النهوض من السرير وستعود قريبًا إلى حياتك الطبيعية - وبدون صداع رهيب.
ميزة أخرى مفيدة للعسل هي إنعاش النفس. إذا لم يكن لديك حلوى النعناع أو أي وسيلة أخرى لمكافحة رائحة الفم الكريهة ، ولكن لديك عسلًا ، فتأكد من الاستفادة.
موصى به:
ما لا نعرفه عن الخميرة
جودة خميرة العجين أو الحاجة لتحضير المشروبات المخمرة علم. دعنا نتعرف على تفاصيل ما يؤثر على جودة خميرة والتخمير. العوامل المهمة التي تحدد قدرة التخمير للخميرة هي النشاط الحيوي للخلايا والقدرة على التكيف مع الظروف البيئية المتغيرة باستمرار أثناء التخمير.
ما الذي لا نعرفه عن الكالسيوم؟
ليس من المستغرب أن الكالسيوم هو أحد أهم المعادن في أجسامنا. من بين أدواره الرئيسية: - يبني عظام وأسنان صحية ويقويها مع تقدم العمر. - ضروري لنقل النبضات العصبية. - يساعد على تخثر الدم. - ينظم معدل ضربات القلب. وهل تعلم أن: نقص الكالسيوم يمكن أن يؤدي إلى حصوات الكلى.
الصداع المزمن - ما الذي يسببه وما الذي يساعد؟
سبب ل صداع مزمن هو نقص محدد وراثيا من السيروتونين في الدماغ. يغير فسيولوجيا الأوعية الدموية ومستقبلات الألم ويسبب الصداع. 90٪ من المرضى لديهم تاريخ عائلي. العوامل الإضافية التي تؤثر هي الإجهاد ، وبعض الأطعمة ، والاضطرابات الهرمونية أو تغيرات الطقس ، وأكثر من ذلك.
مفاجئة! ما الذي لا نعرفه عن التفاح؟
يعتبر التفاح من بين أكثر الأطعمة المفيدة التي قدمتها لنا الطبيعة. وهي مصدر للفيتامينات A و C و E و D. كما أنها تحتوي على فيتامينات B المعقدة (B1 ، B2 ، B5 ، B6). تم العثور على المعادن مثل النحاس والمغنيسيوم والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والمنغنيز والفلورايد والفوسفور والزنك وغيرها في تركيبها.
ما الذي لا نعرفه عن الملفوف؟
الملفوف نبات سهل النمو. إنها رخيصة ويمكن العثور عليها في جميع أنحاء العالم تقريبًا. على مر السنين ، تمت دراسة الملفوف واكتشاف قيمته الغذائية والطبية. وقد وجد مؤخرًا أنه يمكن أن يقلل من خطر الإصابة ببعض أشكال الأورام (مثل ورم القولون وسرطان الثدي).
