2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
عصيدة الأرز طبق صحي مفيد. إنه مفيد للأطفال الصغار والكبار على حد سواء. هناك العديد من الوصفات لعمل عصيدة الأرز باستخدام الحليب أو الماء. عصيدة الأرز ، المحضرة بدون مواد تحلية وبدون إضافات ، هي علاج موصى به لاضطرابات الجهاز الهضمي.
تشبع عصيدة الأرز الجسم بالمغذيات والمعادن الموجودة في الأرز. تعمل عصيدة الأرز على تطبيع عمل المعدة.
عصيدة الأرز مغذية ولكنها غذائية في نفس الوقت. وهي مناسبة لاتباع نظام غذائي. توجد وصفات لصنع عصيدة الأرز في تقاليد الطهي في العديد من الدول.
في الهند ، تُصنع عصيدة الأرز بالمُحليات وتُقدم للحلوى ، وفي الصين تُصنع من المنتجات المالحة والمأكولات البحرية.
يتم تحضير عصيدة الأرز الكلاسيكية بالحليب الطازج والسكر. يمكن إضافة العسل والفانيليا والفواكه المجففة واليقطين والجوز والحليب المكثف. تقليديا ، يتم رش عصيدة الأرز بالقرفة.
هذه العصيدة مفضلة للأطفال. المنتجات اللازمة لتحضير عصيدة الأرز: 2 كوب شاي أرز ، 400 مليلتر حليب. يغسل الأرز جيدًا ويغلى على نار خفيفة لمدة نصف ساعة في الماء. عندما ينضج الأرز ، اغلي الحليب وأضيفيه إلى الأرز.
ثم يتم تحلية عصيدة الأرز بالسكر حسب الرغبة ، وتضاف الفانيليا ، وإذا رغبت في ذلك ، الفواكه المجففة والقرفة. تُطهى العصيدة على نار هادئة لمدة عشرين دقيقة أخرى مع التحريك المستمر حتى لا تحترق.
تُضاف الإضافات الموجودة في العصيدة مع الحليب لتشبع العصيدة برائحتها وطعمها. يمكنك إضافة اليقطين إلى عصيدة لدينا المفروم ناعما.
بعد إخراج عصيدة الأرز من الموقد ، لفها ببطانية أو منشفة سميكة لتسخينها. هذا يجعلها ألذ. قبل التقديم ، أضيفي القليل من الزبدة المذابة إلى العصيدة.
موصى به:
ما هي الخضروات الصليبية وما هي فائدتها
الخضروات الصليبية هي مخزن من العناصر الدقيقة والفيتامينات. السؤال هو أي الخضروات تنتمي إلى الأسرة الصليبية وما هي فوائدها. الخضروات الصليبية هي نباتات عشبية مورقة حصلت على اسمها بسبب تشابه اللون مع الصليب. يحتوي الإزهار نفسه على أربع بتلات تشبه الصليب.
كيف تستهلك بذور الكتان وما هي فائدتها
الكتان نبات يستخدم منذ فترة طويلة للغزل والزيوت الغذائية. تتميز الملابس المصنوعة منها بالقوة العالية والمتانة العالية ، الرطوبة العالية والتوصيل الحراري ، صديقة للبيئة. تستخدم بذور الكتان في الطب الشعبي للعلاج والعلاج الطبيعي للأمراض المختلفة ، وكذلك لأغراض الطهي.
ما هي الأطعمة التي تحتوي على مادة الكولين وما هي فائدتها؟
الكولين هو أحد فيتامينات ب وهو موجود بشكل رئيسي في الأطعمة ذات الأصل الحيواني. غني بالمكونات القيمة مثل صفار البيض والزبدة والحليب ولحم البقر والكبد والكلى وكذلك سمك السلمون وسرطان البحر. أما بالنسبة للمنتجات النباتية - يوجد الكولين في القمح وجنين القمح والشوفان والشعير وفول الصويا.
القهوة المصفحة - كيف تصنع وما هي فائدتها
القهوة هو مشروب مشهور عالميًا ومفضلًا للناس من جميع الأعمار. يعود اكتشاف هبة الطبيعة المذهلة إلى القرن الثالث الميلادي. يقال إن المكتشف هو راعي إثيوبي عادي لاحظ أنه عندما تلتهم حيواناته أوراق شجيرة معينة ، أصبحت نشطة للغاية وقلقة. قرر أن يتفقد شكل هذه الشجيرة ، وتذوق ثمارها ، بدأ أسطورة الشراب الذي يعطي القوة والطاقة ويصفى العقل.
كيف تصنع بيتزا عصيدة صحية؟
بالكاد أحد لا يحب البيتزا؟ ومع ذلك ، إذا كنت من محبي العصيدة والأكل الصحي ، يمكنك تحضير نفسك بشكل لا يقاوم بيتزا عصيدة . العصيدة بالمقارنة مع mamaliga الرومانية وعصيدة من دقيق الذرة الإيطالية ، كانت موجودة منذ فترة طويلة في المطبخ البلغاري.
