2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
أنزيم Q (CoQ) مهم للغاية للصحة وخاصة لصحة القلب والأوعية الدموية. تم اكتشاف تركيبته الكيميائية في عام 1957 ، واتضح أن جسم الإنسان يمكنه إنتاج الإنزيم المساعد Q باستخدام مسارات التمثيل الغذائي. يُعرف الإنزيم المساعد Q10 أيضًا باسم الإنزيم المساعد Q10. يشير هذا الرقم "10" بعد اسمه إلى جزء معين من تركيبته الكيميائية يسمى ذيل الإيزوبرين.
أنزيم Q هي مادة شبيهة بالفيتامينات تلعب دورًا رئيسيًا في سلسلة الطاقة التنفسية على المستوى الخلوي ، والتي يتم إجراؤها داخل عضيات خلايا الميتوكوندريا ، وهي المسؤولة عن إنتاج وقود الطاقة للخلايا - أدينوزين ثلاثي الفوسفات / ATP /.
حوالي 95٪ من الطاقة المنتجة في جسم الإنسان تكون على شكل ATP ، والأعضاء الأكثر نشاطًا ، مثل القلب والكلى والكبد ، تمتلك أكبر كمية من الإنزيم المساعد Q وبالتالي فهي بحاجة ماسة إليه…
وظائف الإنزيم المساعد Q
إنتاج الطاقة - أعضاء مصغرة خاصة داخل الخلايا ، تسمى الميتوكوندريا ، تأخذ الدهون والمواد الأخرى وتحولها إلى طاقة قابلة للاستخدام. تتطلب هذه العملية دائمًا أنزيم Q.
الحماية الخلوية - أنزيم Q هو أحد مضادات الأكسدة الجيدة جدًا التي يستخدمها الجسم لحماية الخلايا من تلف الأكسجين والجذور الحرة.
فوائد الإنزيم المساعد Q
أنزيم Q يلعب دورًا مهمًا في الوقاية والعلاج من أمراض القلب المرتبطة بعدم انتظام ضربات القلب والذبحة الصدرية والنوبات القلبية وتدلي الصمام التاجي وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب التاجية وتصلب الشرايين وفشل القلب وسرطان الثدي والإيدز والعقم وضمور العضلات ومشاكل في اللثة وقرحة المعدة.
كما أصبح واضحًا بالفعل ، فقد ثبت التأثير المفيد للأنزيم المساعد في الأشخاص الذين أصيبوا بنوبة قلبية. إن تناوله في الأيام الثلاثة التالية بعد النوبة القلبية يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بنوبة قلبية ثانية. إن استخدامه الوقائي في الأشخاص المعرضين لمشاكل القلب يمنع تكوين جلطات الدم واللويحات في الشرايين التاجية.
تشير الدراسات إلى أن الإنزيم المساعد Q10 لديه القدرة على خفض ضغط الدم ومستويات السكر في الدم. كما أن لها تأثير مفيد على مستويات الكوليسترول الضار.
نظرا لتأثيراته المفيدة على القلب وارتفاع ضغط الدم ، فإن الإنزيم المساعد مفيد في علاج مرض السكري الخبيث.
تعتبر مشاكل اللثة مشكلة خطيرة ومنتشرة في كل مكان. تم العثور على الأشخاص الذين يعانون من هذه المشاكل لديهم مستويات منخفضة من Q10 ، وأخذها يقوي الأنسجة المريضة.
أخيرا وليس آخرا أنزيم Q له تأثير مضاد للشيخوخة. تناول كميات كبيرة منه يبطئ من تطور مرض باركنسون. يحسن المناعة ويحمي الجسم من الالتهابات الفيروسية المختلفة.
نقص الإنزيم المساعد Q
عجز أنزيم Q يرتبط بمجموعة متنوعة من المشكلات ، بما في ذلك عدم انتظام ضربات القلب والذبحة الصدرية وارتفاع ضغط الدم ، بالإضافة إلى مشاكل تنظيم السكر في الدم. يمكن أن تكون مشاكل اللثة وقرحة المعدة أيضًا علامة على نقص هذه المغذيات.
تعمل أدوية خفض الكوليسترول أيضًا على خفض مستويات الإنزيم المساعد Q في الدم.
أنزيم Q يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على إمداد فيتامين هـ.عندما يتم "استخدام" فيتامين هـ في أداء وظيفته كمضاد للأكسدة ، وحامي لأغشية الخلايا ، أنزيم Q يمكن أن توفر "إعادة الشحن" واستعادة قدرتها المضادة للأكسدة.
مصادر الإنزيم المساعد Q
تحتوي جميع الكائنات الحية التي تتنفس الأكسجين على مواد شبيهة بالإنزيم المساعد Q. مصادره الجيدة جدًا هي اللحوم ، ويمكن العثور عليها في الغالب في الكبد والقلب. كما أن الأسماك غنية جدًا بالإنزيم المساعد Q. ومن بين الخضروات ، أغنىها البروكلي والسبانخ والبقدونس. الفواكه - الفراولة والتفاح والأفوكادو والبرتقال والعنب.
من بين الزيوت ، يمكن العثور على أعلى محتوى من الإنزيم في زيت الزيتون وزيت فول الصويا وبذور العنب. هناك أيضا كميات عالية في المكسرات.
موصى به:
أنزيم أ
الإنزيمات المساعدة هي مركبات عضوية أساسية تتفاعل مع الإنزيمات للمساعدة في تحفيز التفاعلات. يحتوي الإنزيم على موقع نشط حيث يحفز تفاعل الركيزة ، لكن الإنزيم يرتبط بمناطق أخرى من الإنزيم ، ويغير شكله ويساعده على أن يكون مسؤولاً بشكل أفضل عن وظائفه.
