2025 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2025-01-23 10:15
يعتبر القرنفل من بين التوابل المستخدمة في الطبخ والتي تحمل أقوى نكهة. يتم استخدامه بكميات صغيرة ، حيث أن الإفراط في تناوله سيجعل الكعكة غير محببة للطعم. يُعرف بشكل أساسي بأنه نوع من التوابل للكعك ، قرنفل هو أيضا مساعد كبير في الطب الشعبي.
في ممارسة الشفاء الشعبية البلغارية ، تُعرف التوابل بعلاج الغازات وجميع أنواع اضطرابات الجهاز الهضمي ، بما في ذلك آلام البطن. من الخصائص العلاجية الأخرى للقرنفل قدرته على خفض ضغط الدم المرتفع وتطبيع ضغط الدم بالأحرى ، والذي يتميز بالتغيرات الحادة والقفزات في القيم.
هذه التغيرات المفاجئة في الدم مزعجة للغاية كإحساس ، لذلك نقدم لك وصفة سهلة ، بفضلها ستطبع قيمها. هذا ما تحتاجه:
- 40 قرنفل
- 4 أكواب ماء
- قارورة زجاجية
ضع الماء والحبوب العطرية في وعاء مناسب - بعد أن يغلي ، قلل الحرارة إلى درجة منخفضة. يكون ديكوتيون جاهزًا تمامًا عندما يظل الماء بنصف الكمية التي سكبتها في الأصل. ثم حان الوقت لتصفية الخليط ، وأخيراً صب الماء بالقرنفل في زجاجة زجاجية مناسبة.
يمكن أيضًا تخزين الخليط في الثلاجة. يمكن شرب هذا المرق ثلاث مرات في اليوم ، حيث أن الشرط المهم هو تناوله قبل نصف ساعة من وجبات الطعام. الجرعة 1 ملعقة صغيرة. لكل استقبال ، ويستمر مسار العلاج حتى نهاية ديكوتيون.
وصفة أخرى بالقرنفل تخفض مستويات السكر في الدم وقد تساعد في إنقاص الوزن. تحتاجين إلى لتر ونصف من الماء وعودين من القرفة وعلبة من القرنفل المعطر. كل هذا يُمزج في زجاجة ويُترك في الثلاجة لمدة خمسة أيام.
يشرب الخليط على معدة فارغة كل صباح ، الكمية كوب واحد من القهوة. اجعل هذا الخليط مرتين أكثر حتى يكون له تأثير - من المهم عدم المقاطعة أثناء استهلاكه. بعد شرب ثلاث جرعات ، خذ استراحة لمدة 15 يومًا وكرر الوصفة إذا رغبت في ذلك.
موصى به:
النظام الغذائي لارتفاع ضغط الدم
عادات الأكل السيئة تساهم بشكل كبير في زيادة ضغط الدم . عندما يكون الشخص في منتصف العمر ضغط دم مرتفع هو جزء طبيعي من عملية الشيخوخة ، والتي يمكن أن تؤدي إلى جانب نظام غذائي غير لائق إلى العديد من الآثار الجانبية غير المرغوب فيها. في البلدان المتقدمة ، يعاني حوالي 15-30 بالمائة من جميع البالغين من ارتفاع ضغط الدم - ارتفاع ضغط الدم.
تساعد هذه الأطعمة والأعشاب في علاج ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم يشكل خطر الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية ، وربما يكونان السبب الأكثر شيوعًا للوفاة في العالم. لذلك ، من المهم جدًا الحفاظ على ضغط الدم ضمن الحدود الطبيعية. هناك العديد من الطرق لخفض ضغط الدم - النشاط البدني وفقدان الوزن والإقلاع عن التدخين وغير ذلك.
مغلي التوت يخفض ضغط الدم
يمكن التحكم في ارتفاع ضغط الدم ليس فقط بالأدوية ولكن أيضًا باستخدام مغلي الأعشاب - الطب الشعبي يساعد في هذه الحالة. قبل تناول هذا العلاج ، تأكد من استشارة الطبيب. يعتبر إبرة الراعي من الأعشاب المستخدمة بشكل شائع لتنظيم ارتفاع ضغط الدم. يمكنك تحضير مستخلص نباتي بارد.
لمنع ارتفاع ضغط الدم ، تناول التوت الأزرق
يضمن تناول التوت الصغير الوقاية الطبيعية من ارتفاع ضغط الدم. هذا بسبب مركب نشط بيولوجيًا في العنب البري يسمى الأنثوسيانيدينس. وجد باحثون من جامعة هارفارد بعد دراسة كبيرة أن تناول الفاكهة الصغيرة مرة واحدة فقط في الأسبوع يقلل من خطر ارتفاع ضغط الدم بنحو 10 في المئة.
ماذا نأكل في حالة انخفاض ضغط الدم (انخفاض ضغط الدم)
الضعف ، التعب ، الدوخة ، المزاج المكتئب هي مشاكل يواجهها الأشخاص الذين يعانون من انخفاض شديد في ضغط الدم. نحن نتكلم عن انخفاض ضغط الدم ، متي ضغط الدم أقل من 100 إلى 60 ملليمتر من الزئبق. الأعراض النموذجية لانخفاض ضغط الدم هي: ضعف التركيز وطنين الأذن وبرودة القدمين واليدين.