2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
زنجبيل يعتبر خطأً من التوابل التي لا يمكن استخدامها إلا في الأطباق. إنه مفيد جدًا في شكل شاي و decoctions لأنه يحسن تدفق الدم إلى الدماغ والرئتين.
يفيد في حالات التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي وحتى الربو القصبي. شاي الزنجبيل هو علاج مثالي لنزلات البرد مع سيلان الأنف. تعمل هذه التوابل على استقرار جهاز المناعة.
أسهل طريقة للقيام بها شاي الزنجبيل هو صب 1 ملعقة صغيرة. الزنجبيل المبشور في 200 مل من الماء المغلي لمدة 30 دقيقة. يصفى ويشرب مع العسل 3 مرات في اليوم.
إذا كنا صر الطازجة زنجبيل وإضافته إلى الشاي الأخضر المغلي بعد 20 دقيقة ، يصبح علاجًا مثاليًا لنزلات البرد.
للسعال ، نحتاج إلى 500 مل من الماء ، والزنجبيل الطازج ، وقليل من الهيل ، ورشة قرفة ، وملعقة صغيرة من مسحوق الشاي الأخضر ، والعسل والليمون حسب الرغبة. يُغلى الماء ، يُسكب الشاي الأخضر فيه لمدة 5 دقائق ، يُصفّى ، يُسكب في قدر من الفولاذ المقاوم للصدأ ، يُضاف الهيل والزنجبيل المبشور والقرفة والقرنفل.
يُغلى المزيج ويُترك على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة. أضف شرائح الليمون والعسل. يغلي على نار خفيفة لمدة 5 دقائق أخرى. يترك لمدة 15 دقيقة ثم يصفى ويضاف النعناع الطازج.
الزنجبيل مفيد أيضًا في كآبة. في 1.2 لتر من الماء المغلي أضف 5 ملاعق كبيرة من الزنجبيل المبشور والعسل حسب الرغبة وقلّب. يصفى من خلال غربال ، إضافة قليل من الفلفل الأحمر الحار و 4 ملاعق كبيرة من عصير الحمضيات. اشربه ساخنا.
موصى به:
شاي مرسال يعالج السعال
تشتهر بلغاريا بالعديد من العجائب ، من بينها شاي مرسال. إنه من بين الأعشاب الأكثر فائدة التي تنمو في بلادنا. شاي مرسال مصنوع من نبات أبيض مشعر. تزهر باللون الأصفر وتعيش في التضاريس الجيرية في المناطق الجبلية العالية في جنوب بلغاريا. هذه العشبة مستوطنة في البلقان.
يقي الزعفران من المرض والاكتئاب
كانت التوابل البرتقالية المصفرة المستخرجة من زهرة Crocus sativus ، والتي تسمى أيضًا زعفران الزعفران ، مفضلة للملوك منذ العصور القديمة. تضمنت معظم الأطباق المعدة للعائلات المالكة إضافة الزعفران في وصفاتهم. على الرغم من أن التوابل باهظة الثمن ، إلا أن كمية صغيرة جدًا منها ضرورية لتتبيل الأطباق.
شاي المريمية يحارب الأرق والاكتئاب
وفقًا لدراسات مختلفة ، يعاني 80٪ على الأقل من الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب من الأرق أيضًا. تزعم بعض المصادر أن الاستيقاظ في الصباح الباكر يمكن أيضًا اعتباره أحد أعراض الاكتئاب. يعتقد المتخصص الدكتور مايكل بيرليس أن مظاهر الأرق تظهر قبل حوالي خمسة أسابيع من حالة الاكتئاب.
لسان الثور يعالج السعال
بعد الإصابة بالأنفلونزا أو البرد ، يكون السعال هو الأصعب في الهدوء. في كثير من الأحيان لا يمكننا السيطرة على هذه المشكلة بالأدوية التي وصفناها لنا. ينقذ الطب الشعبي في مثل هذا الوقت - هناك العديد من الأعشاب التي يمكنك الاعتماد عليها لعلاج السعال المزعج.
فيتامين ب 3 يعالج إدمان الكحول والاكتئاب الشديد
لا يوجد دواء تقريبًا لا يمكن للمرضى التخلي عنه. الدواء المثالي ، وفقًا لشركات الأدوية ، لا يعالج الناس في المقام الأول. لأنه لكي تكون الأدوية مربحة ، يتعين على الناس تناولها لفترة طويلة. وهل هي أفضل طريقة لعلاج كل شيء منذ البداية؟ سيكون الجواب لا.
