2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
عند ذكر كلمة هرمونات ، يفكر معظم الناس في الجنس. يؤدي التستوستيرون والإستروجين عددًا من الوظائف المهمة التي لا تتعلق فقط بالطاقة الجنسية ، ولكن أيضًا بالحفاظ على صحة جيدة.
عند بلوغ سن معينة ، يحدث عدد من التغييرات في جسم المرأة ، والتي ترتبط بانخفاض كمية هذه الهرمونات. لذلك ، هناك حاجة إلى بديل للتعويض عن هذه الخسارة.
في بعض الحالات ، تكون الأدوية الطبيعية أفضل من الأدوية الاصطناعية. هم هذا البديل فيتويستروغنز أو ما يسمى الايسوفلافونويد.
يعتني هرمون الاستروجين في جسد الأنثى بتوازنه. بكميات كبيرة ، يمكن أن يسبب تهيجًا أو نوبات من الرقة مرتبطة بمتلازمة ما قبل الحيض.
يساهم نقص هرمون الأستروجين في حدوث الهبات الساخنة وفقدان العظام أثناء انقطاع الطمث. تتمتع فيتويستروغنز بالقدرة على الارتباط بمستقبلات هرمون الاستروجين في خلايا الجسم.
وظائف الإستروجين
فيتويستروغنز هي مواد ذات أصل نباتي تشبه الهرمونات الجنسية الأنثوية. عندما يدخلون جسم المرأة ، فإنهم ينظمون التركيب ويعوضون نقص هرمون الاستروجين إلى المستوى الضروري لصحة المرأة ومظهرها. فيتويستروغنز ليس لديهم خصائص غذائية لأن غيابهم لا يؤدي إلى نقص.
على العموم فيتويستروغنز هي مجموعة غير متجانسة من المركبات المختلفة - مركبات الفلافونول ، بمضادات الاكسدة ، الفلافونويد ، الفلافون والأنثوسيانين. من وجهة نظر طبية ، هناك فئتان رئيسيتان من الاهتمام - قشور وإيسوفلافون.
قشور - لها تأثير مضاد للأكسدة ، وتنظم التوازن الهرموني وتزيد من إنتاج الهرمون.
لها تأثير مفيد واضح على جسم المرأة أثناء انقطاع الطمث. تم ربط المستويات العالية من قشور بانخفاض خطر الإصابة بسرطان القولون.
الايسوفلافون مواد تقوي جهاز المناعة. لديهم أقوى تأثير بين الاستروجين النباتية. يقلل الايسوفلافون من الشكاوى أثناء انقطاع الطمث (خاصة الهبات الساخنة) ويمنع السرطان. يتم تعزيز تأثيرها المضاد للأكسدة عند استخدامها مع فيتامين سي.
نتيجة لهذه الإجراءات ، يُعتقد أن الأيسوفلافون يلعب دورًا مهمًا في الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية والسرطان وهشاشة العظام وأعراض انقطاع الطمث.
مصادر فيتويستروغنز
تم العثور على كميات كبيرة من قشور في الحبوب والبذور الدهنية ، وخاصة بذور الكتان والقنب. تم العثور على تراكمات الايسوفلافون بشكل رئيسي في الحبوب والفواكه والقرون وجذور وأوراق النباتات.
المصادر الغنية للأيسوفلافون هي الفول والعدس والقمح والجاودار والذرة. منتجات الصويا غنية بشكل خاص. الايسوفلافون الصويا يحتوي على نسبة منخفضة من هرمون الاستروجين ، وأهمها لصحة الإنسان دايزين وجينيستين.
يتم توزيع المواد المضافة المحتوية عليها في شبكة الأدوية فيتويستروغنز وتهدف إلى تخفيف أعراض سن اليأس عند النساء. كما أنها تستخدم في مستحضرات التجميل.
يتم الإعلان عن العديد من الكريمات التي تساعد على شد الصدر وتثخينه وتضخيمه. من المعروف أن النساء اللواتي لا تنتج أجسادهن ما يكفي من هرمون الاستروجين لديهن تمثال نصفي صغير. ومع ذلك ، يجب الاتفاق مع طبيبك على استخدام هذه الكريمات.
جرعة زائدة من الاستروجين النباتي
آراء العلماء حول تأثير فيتويستروغنز متناقضة للغاية. وهم يعتقدون أن الإفراط في استخدام هذه الهرمونات النباتية يمكن أن يؤدي إلى أضرار جسيمة لصحة المرأة.
يحذر العلماء الجنس اللطيف من المبالغة في تناول منتجات الصويا ، لأن الكثير من هرمون الاستروجين في الجسم يزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي.
تظهر الدراسات أنه في جرعات صغيرة فيتويستروغنز يتصرفون بشكل مشابه لهرمونات الجنس البشري (هرمون الاستروجين) ، ولكن في الجرعات الكبيرة يهدد إنتاجها وعملها.
للحصول على التأثير المطلوب للأخذ فيتويستروغنز ، الحل الأفضل هو التشاور مع أخصائي في الوقت المناسب. يجب عليه تحديد الكميات الضرورية حتى تكون الإستروجين النباتي مفيدًا للصحة.
