2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
كثير من الناس يخطئون ، الجمع بين الأطعمة التي لا ينبغي أن تستهلك معا. بعض تركيبات الطعام أخطر من غيرها ، ولكن يمكن أن تسبب جميعها ضررًا للجسم. عسر الهضم وانزعاج المعدة ليست سوى بعض منها.
ها هم تركيبات غذائية غير مناسبة ضارة بالصحة والتي يجب أن تكون متيقظًا لها عند التخطيط لقائمتك اليومية.
1. الشاي والحليب - كلا المشروبين يحتويان على مواد مفيدة لها تأثير إيجابي على الجسم عند تناولهما بشكل منفصل. بمجرد مزجها ، ينتهي الأمر. يحد الحليب من امتصاص مضادات الأكسدة الموجودة في الشاي ويتداخل مع تنفيذ العمليات الطبيعية في الجسم.
2. الطماطم والجبن - سلطة رائعة مع منتجات مفيدة … والتي تصبح أعداء للجسم عند مزجها. يضع كلا المنتجين ضغطًا كبيرًا على الكبد عند تناولهما معًا. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأحماض الموجودة في الطماطم تخلق تفاعلًا مع الكالسيوم الموجود في الجبن ، مما يؤدي إلى ضعف العظام والمفاصل.
3. البيض والبطاطس المقلية - قد يكون التفاعل الذي يمكن أن يحدث عند خلط المواد الموجودة في المنتجين خطيرًا على الجسم.
4. الحليب والبسكويت - لا تتفاجأ إذا أصبت بحرقة في المعدة بعد هذه المجموعة من المنتجات.
5. البروتين والمربى - لا ينبغي خلطهما ، لأنهما يؤديان إلى تخمر أطعمة أخرى في الجسم. لذا ، إذا كنت ترغب في مزج عدة نكهات أو ترغب في تناول شيء حلو بعد العشاء ، فلا تمسك برطمان المربى.
6. الفاكهة وكل شيء آخر - تستهلك الفاكهة بشكل منفصل ومنفصل! تتفكك بسرعة كبيرة ولا تثقل المعدة. ومع ذلك ، إذا قمت بخلطها مع أي شيء ، فسوف تمنع امتصاصها. من الممكن أن يحدث التخمير بسبب ركودها ، والذي يمكن أن يثقل كاهل المعدة ويهيجها.
7. البيض والسمك - هذا مزيج غذائي خطير يمكن أن يؤدي إلى حالات مختلفة - التهاب المعدة والقرحة والتسمم والغثيان. عند استهلاك هذه المنتجات معًا ، تصبح ضارة جدًا بالصحة.
موصى به:
عادات ضارة غير ضارة جدا
لقد سمعنا جميعًا انتقادات لعاداتنا السيئة. لا تأكل الشوكولاتة قبل العشاء ، ولا تذهب إلى الفراش في وقت متأخر ، وتناول وجبة الإفطار دائمًا للبقاء بصحة جيدة - يبدو الأمر مألوفًا ، أليس كذلك؟ ومع ذلك ، فقد اتضح أن معظم الأشياء الموجودة في روتيننا أكثر من خاطئة.
خمس تركيبات غير متوقعة مع البطيخ
يحتوي البطيخ على ما بين 50 و 100 مرة من الليكوبين أكثر من الطماطم. كما تعلم ، يعتبر اللايكوبين أحد مضادات الأكسدة القوية ويعطي اللون الأحمر للطماطم والبطيخ والخضروات والفواكه الأخرى. البطيخ اللذيذ هو أحد الفواكه التي تنقذنا بنجاح خلال أشهر الصيف.
أفكار لقيمات حلوة مع مناسبة وبدون مناسبة
خاص في انتظارك مناسبات وما زلت تتساءل ما هي الحلوى لتحضيرها؟ الق نظرة على لنا اقتراحات للوجبات الحلوة التي تعتبر مثالية للحفلات وحفلات الشواء وكعكات الأطفال أو بدون سبب عندما تتعب من شيء حلو. كلها سهلة التحضير ولذيذة جدا. التمتع بها
كيف تهتم المنتجات بصحتك
كل منتج غذائي يعتني بصحتك. يكفي أن تعرف خصائص الطعام لتتمكن من تناول أدويتك مباشرة من الطبق. يعتني الجبن الأصفر الصلب بقوة العظام والأسنان. الكالسيوم الذي يحتويه يمنع هشاشة العظام. تحتوي نفس الصفات على الجبن وزيت السمك والأسماك الزيتية وصفار البيض والزبدة وحليب الصويا.
منتجات مفيدة غير مناسبة لكبار السن
من المعروف أن الأطعمة مثل الأسماك والبيض وكذلك البراعم صحية. ولكن اعتمادًا على كيفية تحضير هذه المنتجات ، يمكن أن تتطور فيها الجراثيم ، والتي يمكن أن تسبب مشاكل لكبار السن بسهولة. ينصح الخبراء كبار السن بتجنب استخدام المنتجات الخام. مع تقدم العمر ، يجد الجسم صعوبة متزايدة في التعامل مع الجراثيم ومن السهل أن تمرض.
