2025 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2025-01-23 10:15
يتم تحضير كوكتيلات الفاكهة والحليب على أساس اللبن الطازج أو الزبادي ، مع إضافة الكريمة والآيس كريم وأنواع مختلفة من الفاكهة.
أنسب لتحضير كوكتيلات الفاكهة والحليب الموز والأناناس والفراولة والكرز والتوت والكيوي. تصبح الكوكتيلات ألذ إذا أضفت مسحوق الكاكاو ، وبضع قطرات من الشوكولاتة المذابة ، وأوراق النعناع ، والزنجبيل المبشور ، والعسل ، والفانيليا. لجعل كوكتيل حليب الفاكهة منعشًا ، يضاف إليه الثلج المجروش.
يتم تحضير اللبن المخفوق بالفواكه بسهولة وبسرعة. يتم خلط جميع المكونات في الخلاط ، ويتم تقطيع الفاكهة مسبقًا إذا لزم الأمر. خفق حتى تتكون رغوة رقيق.
يجب أن يكون حليب الكوكتيل باردًا ، لأنه من الأسهل الحصول على رغوة جميلة. لعمل كوكتيل من حليب الفاكهة مع الآيس كريم ، تحتاج إلى خفقه في الخلاط مع القليل من الحليب.
رائحة الفانيليا والفراولة اللطيفة والمنعشة ستشعر بها إذا قمت بصنع مشروب فواكه وحليب بالموز والفراولة والفانيليا.
المنتجات الضرورية: 300 جرام من الفراولة الناضجة ، 1 لتر من الحليب البارد ، 1 موزة ، 4 كرات من آيس كريم الفانيليا.
طريقة التحضير: يتم غسل وتجفيف الفراولة وإزالة السيقان. قشر موزة وابشرها. في الخلاط بأقصى سرعة ، اخفقي الفاكهة مع الحليب والآيس كريم لتشكيل رغوة.
لتحضير كوكتيل من الزبادي والكيوي ، تحتاج إلى المنتجات التالية: 8 ملاعق كبيرة من الزبادي الكامل ، 1 حفنة من الثلج المسحوق ، 4 ملاعق كبيرة من السكر ، 2 كيوي ناضج ، 20 مليلترًا من الكريمة السائلة.
في الخلاط ، اخفقي الكيوي ، مقشر ومقطّع إلى قطع ، الزبادي ، الكريمة والسكر. يخفق على سرعة متوسطة حتى يصبح الخليط متجانسًا. ضعي الثلج في أكواب طويلة ، واسكبيه على الكوكتيل وقدميه
كوكتيل التوت لطيف جدا.
المنتجات الضرورية: 100 جرام من آيس كريم الفانيليا ، 200 ملليلتر من الحليب البارد ، 200 جرام من التوت ، 30 ملليلتر من شراب التوت ، مكعبات الثلج.
طريقة التحضير: في الخلاط ، اخفقي الحليب البارد والآيس كريم والتوت والشراب حتى يصبح المزيج رغوة. ضعي مكعبات الثلج في أكواب طويلة وصبي الكوكتيل فوقها.
الكوكتيل مع الزبادي والخوخ لطيف للغاية. المنتجات الضرورية: 150 مل من اللبن ، 2 حبة دراق كبيرة ، 10 مكعبات ثلج.
طريقة التحضير: يُغلى الخوخ بالماء المغلي ويُقشر. أزل الحجارة وقطع الدراق إلى أرباع واتركه ليبرد لمدة ساعتين في الفريزر
في خلاط عالي السرعة ، اخفقي الفاكهة المجمدة واللبن الزبادي وأضيفي مكعبات الثلج واحدة تلو الأخرى.
موصى به:
ثمانية مشروبات مفيدة للغاية
ما هي أكثر المشروبات فائدة؟ الماء هو بالتأكيد واحد منهم. لا يمكن استبداله بأي سائل آخر. الماء هو المصدر الأكثر فائدة لترطيب الجسم. ومع ذلك ، هناك مشروبات أخرى توفر العناصر الغذائية الضرورية لجسمنا. هؤلاء هم وفقا لمجلة الوقاية. شاي أخضر - يقلل من مخاطر الإصابة بهشاشة العظام والسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية.
مشروبات الطاقة
مشروبات الطاقة أو تسمى أيضًا المشروبات المقوية ، وهي سوائل تمنح الجسم تدفقًا سريعًا للطاقة. في حياتنا اليومية المزدحمة ، غالبًا ما نصل إلى حد قوتنا أو الشعور بالنعاس يغمرنا. في مثل هذه الحالات ، يلجأ الكثير منا إلى مشروبات الطاقة كبديل للقهوة.
مشروبات الصباح المفيدة للبشرة الجميلة
تلعب مشروبات الصباح الصحية دورًا مهمًا في تسريع عملية التمثيل الغذائي وتطهير المعدة. إن بدء اليوم بتناول لتر أو لترين من الماء يساعد على التخلص من جميع النفايات من الجسم ، وهذا يؤدي إلى تنظيف البشرة وتجميلها. من هم مشروبات الصباح الأكثر فائدة للبشرة الجميلة ؟ استمر في القرائة لتجدها.
تركيبات الفاكهة من الفاكهة الطازجة الأكثر فائدة
العصائر كنز لا يقدر بثمن أعطتنا الطبيعة. إنها مصدر مهم للفيتامينات والعناصر النزرة. وهل تعلم أن أكبر كمية من الفيتامينات والعناصر النزرة موجودة في العصير الطازج؟ ولكن بعد 20 دقيقة فقط من عصرها ، تنخفض الكمية بشكل حاد ، لذلك من المهم شرب العصير على الفور فيما يلي بعض التركيبات لصنع عصائر طبيعية لصحتك ورفاهيتك.
مشروبات الطاقة تؤدي إلى إدمان الكحول
مشروبات الطاقة ، التي تغرق السوق حرفياً بمجموعة متنوعة من الأشكال والأذواق والتركيبات ، لها تأثير منشط ، لكننا بحاجة إلى التفكير في السعر. في الآونة الأخيرة ، اندلعت فضيحة في الولايات المتحدة حول نوع من المشروبات يجمع بين الكافيين والكحول - وهو مزيج سام على وشك أن يحظره القانون في جميع الولايات.