يوم حمص سعيد

فيديو: يوم حمص سعيد

فيديو: يوم حمص سعيد
فيديو: قصة رائعة لماذا بكى سيدنا عمر ابن الخطاب لما سمع بحال سعيد بن عامر بعد أن ولاه على حمص 2024, ديسمبر
يوم حمص سعيد
يوم حمص سعيد
Anonim

نحتفل اليوم 13 مايو يوم الحمص العالمي. يجب أن نتناول فيه الوجبة الخفيفة اللذيذة في الصباح والظهيرة والمساء.

يوم الحمص تم تنظيمه منذ عام 2012. بدأ كل شيء مع بن لانغ وميريام يونغ اللتين كرماه في ماراثون في تل أبيب. العطلة هي مبادرة علاقات عامة واسعة النطاق للترويج لتناول وجبات خفيفة من الحمص.

في يوم الحمص العالمي يتم تنظيم جميع أنواع الأحداث في جميع أنحاء العالم. في السنوات الأخيرة ، قام المزيد والمزيد من الأشخاص بتحميل صور لأنفسهم وهم يأكلون الحمص اللذيذ ويعربون عن احترامهم للغطس المفضل لديهم.

الحمص هو أحد أشهر الأطعمة في الشرق الأوسط. المكون الرئيسي فيه هو الحمص. إنها ضربة بين النباتيين. إنه محبوب لأنه لا يحتوي على الكوليسترول. يحتوي الحمص على أوميغا 3 والحديد والنحاس والأحماض الأمينية. مناسب لمرضى السكر.

يخلط الحمص مع طحينة السمسم وهي عجينة طحينة. يوفر هذا المزيج لجسمك المنغنيز وحمض الفوليك والبروتين.

يمنح الحمص مستهلكيها 52٪ ألياف أكثر ، 13٪ دهون متعددة غير مشبعة و 20٪ سكر أقل من الآخرين.

ثبت أن الأشخاص الذين يتناولون الحمص بانتظام يكونون أضعف وأكثر صحة.

موصى به: