2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
اليوم مكرس لأحد الأطعمة الخارقة للصحة والشباب - الأفوكادو. في 31 يوليو ، يحتفل العالم باليوم الوطني للأفوكادو ، ولهذا السبب يجب أن تدلل نفسك بالتأكيد بمنتج لذيذ وصحي.
يعد Guacamole مع رقائق البطاطس الخيار الأمثل للاحتفال بالعطلة ، ولكن إذا كنت تريد شيئًا مختلفًا ، فهناك العديد من الإصدارات الحلوة والمالحة من وصفات الأفوكادو للاحتفال بيومه.
الأفوكادو في اليوم هو الجرعة الموصى بها لأي نظام غذائي صحي ، حيث يساعد محتواه على صحة الجسم بشكل جيد. وفقًا للبحث ، لهذا السبب منذ عام 2005 ، قفز شراء الأفوكادو بشكل كبير.
يحمي محتواه من الدهون النباتية والفيتامينات C و E و K الصحية من مقاومة الأنسولين وأمراض القلب والأوعية الدموية ومرض الزهايمر.
اكتسبت الأفوكادو سمعة طيبة كطعام خارق بسبب محتواها من حمض الأوليك وأحماض أوميغا 3 الدهنية ، مما يقلل من خطر الإصابة بالسرطان.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن كمية الكربوهيدرات فيه منخفضة ومليئة بالألياف ، مما يجعله الغذاء المثالي أثناء النظام الغذائي.
ومن المعروف أيضا باسم الفاكهة المعجزة لما لها من تأثير إيجابي على العناية بالشعر والبشرة. أقنعة الأفوكادو لها تأثير علاجي على البشرة الحساسة والجافة ، كما أن الدهون غير المشبعة فيها تبطئ من عملية الشيخوخة.
موصى به:
يوم حمص سعيد
نحتفل اليوم 13 مايو يوم الحمص العالمي . يجب أن نتناول فيه الوجبة الخفيفة اللذيذة في الصباح والظهيرة والمساء. يوم الحمص تم تنظيمه منذ عام 2012. بدأ كل شيء مع بن لانغ وميريام يونغ اللتين كرماه في ماراثون في تل أبيب. العطلة هي مبادرة علاقات عامة واسعة النطاق للترويج لتناول وجبات خفيفة من الحمص.
يوم فطيرة سعيد
وفقًا للكثيرين ، فإن يوم الفطائر هو الأحد ، كل يوم أحد. لكنهم ليسوا على حق. لقرون ، هذه الحلويات اللذيذة لها يومها الخاص. يوم الفطيرة العالمي لا يتم الاحتفال به في تاريخ محدد ، ولكن في يوم الكاثوليكي Sirni Zagovezni ، ولهذا السبب يتم الاحتفال به كل عام في يوم مختلف.
يوم طاهٍ عالمي سعيد
على 20 أكتوبر الكل طهاة ، الذي يعتبر الطبخ مهنة وهواية ، احتفل يوم الشيف العالمي . بدأ الاحتفال من قبل الرابطة العالمية لجمعيات الطبخ (WACS). يوم الشيف تم الاحتفال به منذ عام 2004 في أكثر من 70 دولة حول العالم ، وبلغاريا واحدة منها.
يوم سلطة قيصر سعيد
نحتفل في الرابع من تموز (يوليو) يوم سلطة القيصر . وفقًا للأسطورة ، فإن الشيف المكسيكي سيزار كارديني (1896-1956) ، المولود في إيطاليا ، هو مؤلف سلطة القيصر الشهيرة. وفقًا للقصة التي رواها عائلته ، فقد أعد السلطة عندما أراد مفاجأة ضيوف مطعمه في تيخوانا ، خلال عيد الاستقلال.
يوم ويسكي سكوتش سعيد
بالنسبة للعديد من الأشخاص ، لا يوجد شيء أكثر استرخاءً من كوب من الويسكي في نهاية أسبوع العمل ، ولحسن الحظ اليوم ، 27 يوليو ، يمكنك أن تدلل نفسك بكأس كبيرة ، لأنها كذلك اليوم الوطني للويسكي سكوتش . على الرغم من أن اسمها هو ويسكي سكوتش ، إلا أن أول ويسكي لم يتم إنتاجه في اسكتلندا ، ولكن في بلاد ما بين النهرين وبابل في القرن الثاني قبل الميلاد.
