خطايا الطهي التي لا نستطيع الهروب منها

2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27

لقد صنفوا سبعة من أكثر الأطعمة ذات السعرات الحرارية والأكثر ضررًا وفي نفس الوقت من الأطعمة اللذيذة في عصرنا. من Foodpanda - منصة دولية لطلب الطعام ، حدد أن الأطعمة التي جمعوها في الترتيب ضارة بالجسم عند الإفراط في تناولها. ها هم:

1. في المقام الأول هي الزريعة الشهية - فهي أكثر بكثير من كونها لذيذة ، خاصة إذا تم تقديمها بالإضافة إلى الصلصة أو العصيدة ، ولكنها أيضًا ضارة جدًا. الكمية الكبيرة من الدهون تجعلها غير مناسبة بشكل خاص للاستهلاك المستمر - إذا كنت تتناولها كثيرًا ، فمن الممكن أن ترفع مستويات الكوليسترول لديك ؛

2. يتم تخصيص الموضع التالي للبطاطس المقلية اللذيذة - لا يوجد مكان في العالم لا يحبه هذا النوع من معالجة البطاطس. وفي بلدنا تحظى هذه الخضار بشعبية كبيرة. وفقًا للبيانات ، يعد البلغار من أكبر مستهلكي البطاطس. في الواقع ، البطاطس مفيدة جدًا ، لكن لا ينبغي أن تؤكل مقلية. ينصح الخبراء ، إذا لم يكن بالإمكان إزالتها تمامًا من القائمة ، فعليك على الأقل قليها بزيت الزيتون وليس بالزيت ؛

3. أصبحت الوجبات السريعة جزءًا هامًا من حياتنا اليومية - فهي موجودة في كل مكان ومن السهل جدًا طلب برجر يتم الحصول عليه في غضون دقائق. اتضح أن المراهقين يفضلون هذه الأطعمة ، ويمكن أن يكون لاستخدامها المفرط تأثير سلبي على الصحة ؛

4. الموضع التالي لقنبلة السعرات الحرارية ، والتي تسمى فطيرة دوندا - وهي فطيرة كبيرة تُخبز في مقلاة بدلاً من القلي. على الرغم من أنها مطبوخة في فرن وليس في مقلاة ولا تحتوي على كمية كبيرة من السكر والدقيق ، إلا أن فطيرة دوندا تعتبر غذاء ثقيل للغاية وغير صحي. كما تحتوي على حوالي 200 جرام من الزبدة ، بالإضافة إلى كمية كبيرة من الشوكولاتة للدهن بعد خبزها ؛

5. مرة أخرى الكثير من الزبدة والشوكولاتة والبيض في المتعة التالية الحلو والضار - سوفليه الشوكولاته.

6. مزيج اللحوم والقشدة في الموضع التالي - وفقًا للخبراء ، هذه الوصفات ثقيلة جدًا على المعدة ، وغالبًا ما تحتوي على الفطر والجبن الذائب ، مما يجعلها أكثر الأطعمة غير المناسبة ؛

7. الموقف الأخير هو النقانق - والسبب في وجودها في القائمة هو عدم وضوح مصدر اللحوم التي تم وضعها فيها.