2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
يقول خبراء الايورفيدا إن جميع أنواع المكسرات مفيدة لسكان المدن الكبرى. غالبًا ما تتسبب البيئة والتوتر في اختلال توازن الطاقات ، وللمكسرات القدرة على المساعدة في تحييدها وتحقيق الانسجام في الجسم.
الأشخاص الذين يعانون من الحساسية يجب أن يأكلوا المكسرات بشكل أقل في كثير من الأحيان ، لأنها يمكن أن تؤثر عليهم بشكل سيء ، ومن هم عرضة لزيادة الوزن يفضلون الجوز وبذور اليقطين ونسيان الكاجو.
لطالما أثار اهتمام المكسرات العلماء بإمكانياتهم الهائلة في الحياة - ومع ذلك فإن لديهم نظامًا معقدًا لتوفير الحياة الكاملة للنباتات المستقبلية.
البعض منهم له خصائص قيمة بشكل خاص. على سبيل المثال ، يُعرف الجوز بأنه غذاء للدماغ لأنه يحتوي على نوع خاص من الليسيثين. يشارك في تكوين الأسيتيل كولين ، الذي يتوسط في انتقال النبضات العصبية.
عندما يتلقى الجسم ما يكفي منه ، فإنه يساعد الدماغ على معالجة المعلومات وامتصاصها بشكل أسرع. وفقًا للعلماء ، فإن تناول خمس حبات من الجوز يوميًا تكفي لتحسين التنسيق والذاكرة المكانية.
يجمع الفول السوداني بين مضادات الأكسدة والأحماض المتعددة غير المشبعة ، مما يقلل من امتصاص الكوليسترول من الطعام ويساعد الجهاز القلبي الوعائي.
تحتوي حبات الصنوبر على فيتامينات أكثر بكثير من غيرها ، ومرتين من المعادن. تحتوي على فيتامينات ب ، والتي تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على استقرارنا العاطفي.
بالإضافة إلى ذلك ، فهي تحتوي على فيتامين E و C وتبطئ من تطور مرض الزهايمر ، حتى عندما تكون العمليات المرضية قد بدأت بالفعل. لهذا السبب من الجيد أن تدلل نفسك ببعض حبات الأرز في بعض الأحيان.
يحتوي اللوز على العديد من المواد المفيدة ، ولهذا يتم استخدامه في الطب. يوصى باستخدام المستحلب ، الذي يتم الحصول عليه من اللوز الصغير ، كمسكن لآلام المعدة.
يستخدم مستخلص اللوز في تحضير قطرات العين والأذن المضادة للالتهابات ، واللوز نفسه يستخدم لخبز الخبز ، وهو مفيد لمرضى السكر.
موصى به:
الأطعمة المخمرة ضرورية إذا كنت تريد أن تكون بصحة جيدة
عرفت عمليات التخمير منذ العصور القديمة. تدرك جداتنا تمامًا فوائد المخللات المنزلية التي يتم الحصول عليها عن طريق التخمير الطبيعي والزبادي ومنتجات الألبان محلية الصنع. بصرف النظر عن كونها لذيذة ، فهي أيضًا مفيدة جدًا للجسم لأنها تحتوي على كائنات حية دقيقة تعمل كبروبيوتيك طبيعي.
الكالسيوم والألياف والبوتاسيوم ضرورية للأطفال
يجب أن تواجه صعوبة في جعل أطفالك يأكلون ما تريد. عادة ، عندما يتعلق الأمر بتناول الطعام ، يمكن للأطفال أن يقودونا إلى حالة من العجز. أهم شيء يجب أن يعرفه كل والد هو المكونات التي يحتاجها الأطفال أكثر من غيرها. من بين أهم 3 مغذيات يجب أن يتناولها المراهقون الكالسيوم والألياف والبوتاسيوم.
المدن مع أشهى طعام الشارع
من أهم مزايا معظم الوجهات السياحية تزايد الطعام. وهذا لا يتعلق فقط بالمطاعم المتطورة. ما يثير اهتمامًا غير مسبوق بمحبي سياحة الطهي هو أطعمة الشارع التقليدية. حددت دراسة استقصائية لتفضيلات الناس المدن العشر الأولى التي تضم أشهى الأطعمة في الشوارع.
المتاجر الكبرى اتهمت بالاحتيال
بعد سلسلة من عمليات التفتيش التي أجرتها وكالة سلامة الأغذية البلغارية ، أصبح العديد من عمليات الاحتيال المستخدمة في جميع سلاسل الأغذية المحلية تقريبًا واضحة. قال مفتشون من الوكالة إن مدة صلاحية الدجاج المشوي 6 ساعات ، وينصح الخبراء بعدم شراء الدجاج الذي لا معنى له من النافذة الدافئة.
المدن حيث يمكننا أن نشرب أفضل أنواع القهوة
في مدن معينة ، القهوة ليست مجرد مشروب صباحي ينشط العمل ، ولكنها ثقافة كاملة. لهذا السبب ، يستثمرون في هذه الأماكن كل شغفهم في التحضير لها. تُظهر الجولة الغريبة في بي بي سي أين يمكننا أن نشرب أفضل قهوة في العالم. تايبيه ، تايوان في مقاهي تايبيه ، بالإضافة إلى المذاق الذي لا يوصف للقهوة ، ستشعر كضيف حقيقي في بلد أجنبي.
