الأشخاص المصابون بالاكتئاب يأكلون المزيد من الشوكولاتة

2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27

ربما تأكل الشوكولاتة لمجرد أن مذاقها رائعًا ، لكن بحثًا جديدًا وجد رابطًا بين تناولها والاكتئاب.

أظهرت الدراسة أن الأشخاص الذين حصلوا على درجة أعلى في اختبار الاكتئاب يأكلون شوكولاتة أكثر من الأشخاص غير المصابين بالاكتئاب.

وفقًا للباحثين ، فإن العلاقة بين الحالة المزاجية والشوكولاتة محددة للغاية ، حيث لا يوجد ارتباط بين الاكتئاب والعناصر الغذائية التي يحتويها والتي يمكن أن تؤثر عليه - الكافيين والدهون والكربوهيدرات.

تقول بياتريس غولومب من كلية الطب بجامعة كاليفورنيا إن تناول الشوكولاتة هو مجرد شيء يفعله الناس عندما يشعرون بالحزن. ومع ذلك ، تظهر التجارب أن هناك علاقة بين الاثنين ، ولكن لا يزال من غير الممكن تفسيرها.

هناك العديد من الافتراضات - من حقيقة أن الشوكولاتة تستخدم كمضاد طبيعي للاكتئاب إلى فكرة أنها قد تلعب دورًا في تطور الاكتئاب.

شملت الدراسة الأخيرة حوالي 930 شخصًا ، 70٪ رجال و 30٪ نساء لم يتناولوا مضادات الاكتئاب. يكمل المشاركون الاختبارات ويجيبون على الأسئلة المتعلقة باستهلاكهم للشوكولاتة.

ومع ذلك ، فإن النتائج متناقضة. يمكن أن تفسرها عدة فرضيات ، لكنها لا تزال تخمينات. إذا كانت الشوكولاتة ترفع من الحالة المزاجية حقًا ، فقد يأكلها الأشخاص المصابون بالاكتئاب لشفاء أنفسهم.

لا يزال يحتوي على مكونات يمكن أن تعمل كمنشطات ، ولكن وفقًا للبعض ، فإن عددها أقل من أن يكون لها أي تأثير.

يمكنهم أيضًا دعم إنتاج هرمونات المتعة مثل السيروتونين. يمكن أن تسبب مكونات الشوكولاتة أيضًا تهيجًا في الجسم ، مما قد يؤدي إلى الأكل أو الاكتئاب.

في حين أن العلاج الحلو وحده يمكن أن يحسن الحالة المزاجية ، إلا أن المواد الأخرى الموجودة فيه يمكن أن تؤدي إلى تفاقمه ، وتعويض التأثير.