2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
تحتوي معظم ما يسمى بالشاي المنعش في زجاجات على نسبة مئوية دنيا من المواد المفيدة المشار إليها على الملصق. والكثير من السكر.
درست المنظمة الدولية غير الحكومية لحماية المستهلك منتجات العديد من الشركات المصنعة.
خلص الخبراء إلى أنه في الواقع ، لا تحتوي المشروبات الباردة تقريبًا على أي أثر للشاي ، وعادةً ما يكون مذاقها من النكهات المعتادة.
ونعلم جميعًا أن الشاي الحقيقي معروف بخصائصه المضادة للأكسدة. من بين أمور أخرى ، يضيف المصنعون السكر بسخاء إلى الشاي المثلج.
فحصت الدراسة مشروبات الشركات المصنعة المعروفة مثل نستله وليبتون وفولفيك وجيرولشتاينر.
على سبيل المثال ، في المشروبات التي يُزعم أنها تُنتج مثل الشاي الأخضر بالليمون وعنب الثعلب ، لم يتم العثور على أي آثار للعنب على الإطلاق. فقط النكهات أعطته نكهة.
بالإضافة إلى ذلك ، وجد دعاة المستهلك أن الزجاجة سعة 2 لتر تحتوي على ما يصل إلى 47 مكعبًا من السكر.
تنصح Foodwatch المستهلكين بعدم التضليل من خلال الإعلانات المضللة التي تعد بقوة الشفاء للطبيعة ، وتأثير منعش واحترام الذات الجيد.
يوصي الخبراء: إن أفضل طريقة للاستمتاع بالشاي الحقيقي هي تحضيره في المنزل وإضافة الفواكه المجففة الطبيعية أو الأعشاب حسب الرغبة.
موصى به:
10 بدائل صحية للسكر
هل هناك طريقة لاستبدال السكر بسكر صحي؟ نعم! لهذا السبب يوجد هنا عشرة بدائل صحية للسكر. 1. القرفة . تشير الدراسات إلى أن نصف ملعقة صغيرة فقط من القرفة يوميًا يمكن أن تخفض نسبة الكوليسترول الضار. كما أن القرفة يمكن أن يكون لها تأثير كمنظم للسكر في الدم ، مما يجعلها مفيدة بشكل خاص للأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2.
الفوائد المذهلة لشرب الشاي
شاي من أقدم المشروبات المعروفة بفوائدها على جسم الإنسان. غالبًا ما نتردد في الصباح بشأن ما نبدأ به اليوم - القهوة أو الشاي. تحتوي القهوة على كمية غير مسبوقة من الكافيين ، مما يوقظنا ، لكن الشاي سيكون دائمًا خيارًا أكثر منطقية. لماذا هذا وما هو الشاي كمشروب؟ ما هو الشاي؟ الشاي هو مشروب عطري يصنع عن طريق سكب الماء الساخن على الأوراق الطبية لنبات كاميليا سينينسيس ويعتبر من أصح المشروبات في العالم.
شيا (الفوائد) - الفوائد والتناول والجرعة اليومية المسموح بها
شيا (سالفيا هيسبانيكا وسالفيا كولومباريا) هي بذور صغيرة وصلبة ، ثمرة نبات يشبه المريمية إلى حد كبير ، وبأحجام صغيرة للغاية. في البداية نمت بذور النبتة الصغيرة كعنصر زخرفي ، ولكن بعد عدد من الدراسات اتضح أن البذور مصدر كبير للعناصر الغذائية للجسم.
سكر القصب: بديل صحي للسكر الأبيض
عندما يتعلق الأمر بالسكر ، نحاول أن نتجنبه قدر الإمكان ، سواء كان أبيض أو بني. لكن هذا المكون كان جزءًا من النظام الغذائي للناس منذ آلاف السنين. بالإضافة إلى آثاره السلبية المعروفة ، فإن للسكر فوائد ، حتى لو لم تكن معروفة جيدًا: فهو يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية ، مما يعطي الطاقة في وقت قصير.
الراهب هو البديل الجديد للسكر
في الآونة الأخيرة ، تم إغراق السوق ببدائل السكر. استخدامها مفيد لصحتنا ويغير موقفنا العام تجاه ما نأكله. ومع ذلك ، غالبًا ما ترتبط المحليات الصناعية بالعديد من الأمراض وبعض أنواع السرطان. لذلك ، كان من الضروري البحث عن الطبيعية. يُطلق على أحد بدائل السكر غير المعروفة نسبيًا اسم الراهب وهو فاكهة لذيذة.
