2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
نعلم جميعًا أنه يجب تخزين طعام الطفل في ظل ظروف مناسبة ، مع إعطاء جزء منه فقط أو ما لا يزيد عن يوم واحد ، كن حذرًا مع المنتجات المستخدمة في تحضيره.
على الرغم من تعقيد الأمر بالنسبة لك في هذه المرحلة ، فهذه ليست مهمة شاقة. بعد كل شيء ، لا يمكن لأي طعام جاهز تزويد جسم الطفل بجميع الفيتامينات والمعادن الموجودة في الطعام المطبوخ في المنزل.
تعد وصفة العصيدة واحدة من الأفكار التي غالبًا ما تُنسى للوصفات السريعة للعشاء. تصبح العصيدة جاهزة في غضون 5 دقائق حرفيًا. بصرف النظر عن التحضير السريع جدًا ، مع إضافة الزبدة والجبن الأبيض المسحوق ، فإن العصيدة أيضًا ممتلئة جدًا. إنه مثالي للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن عامين ، لأنه خلال هذه الفترة يحتاج الأطفال إلى مزيد من الطاقة لاستكشاف العالم.
المنتجات التي تحتاجها لجعل طفلك سعيدًا بالعصيدة اللذيذة هي 1 ملعقة صغيرة. دقيق ذرة ، 100 جرام جبن بقري ، 30 جرام زبدة و 1 ملعقة صغيرة. فلفل أحمر.
ضعي لترًا واحدًا من الماء في قدر حتى يغلي. بعد أن يغلي الماء ، أضف ملعقة صغيرة متساوية من الملح وكوب دقيق الذرة المحضر. يقلب باستمرار ، ويجب أن تطهى دقيق الذرة لمدة 3-4 دقائق على نار خفيفة.
شوربة الكريمة هي طعام مفضل للصغار والكبار. إنها سهلة التحضير ومرضية بدرجة كافية لأصغر أفراد الأسرة ، وتعتمد خصائصها المفيدة كليًا عليك وعلى الخضار التي ستدرجها في التكوين. نقدم لك وصفة لا تحتوي على مسببات الحساسية ومناسبة للأطفال فوق سن 6 أشهر.
المنتجات الخاصة بها هي 3-4 وردات من القرنبيط ، 1 ساق من الكراث ، 1 جزرة ، 1 بطاطس ، 1 فلفل ، 1 ملعقة صغيرة زبدة. يتم تقطيع جميع الخضروات ، باستثناء الكراث ، وسكبها في قدر من الماء المغلي. يُطهى البصل في الزيت لمدة 10 دقائق ثم يُضاف إلى الحساء. طهي لمدة 30 دقيقة ، انتظر قليلاً حتى تبرد وتصفى كل شيء.
عندما تحتاج إلى إعداد عشاء أو غداء لذيذ وليس لديك وقت ، فإن شرائح الدجاج هي الحل دائمًا. يتطلب معالجة حرارية قصيرة ويتم دمجه بشكل مثالي مع جميع الخضروات ومنتجات الألبان. لدغات الدجاج مع رقائق الذرة هي طعام مفضل للعديد من الأطفال.
الطريقة التقليدية لتحضير قطع الدجاج مع رقائق الذرة هي بتقسيم القطع الفردية في البيض ورقائق الذرة المطحونة ، ثم قليها بالزيت. بالطبع يمكنك استبدال القلي بأخرى صحية مثل الخبز.
موصى به:
العنب البري على طبق! جرب هذه الوصفات الثلاث
التوت هي شجرة من عائلة Chernichev ، وهي منخفضة نسبيًا ، ولكن بها ثمار جميلة المظهر صالحة للأكل. ينتشر في جميع القارات تقريبًا ، ويمكن العثور عليه في بلغاريا على أنه برية في العديد من الأماكن. تمتلك ثمار التوت وجذوره وأوراقه أيضًا عددًا من الخصائص العلاجية المعروفة منذ زمن الإغريق القدماء.
هذه الوصفات الأربع تعالج التهاب الحلق في لمح البصر
عند ظهور العلامات الأولى لالتهاب الحلق يجب إعطاء هذا العلاج على الفور. لا تلغي زيارة طبيب الأنف والأذن والحنجرة ، ولا تتخلى عن الأدوية ، ولكن هذا العلاج المنزلي لالتهاب الحلق سيساعدك على التعامل مع المرض بشكل أسرع. جذر الشمندر هو خضار رائع حقًا يمكنه التعامل بسهولة مع التهاب الحلق والمزيد فوائد البنجر للذبحة الصدرية 1.
هذه الوصفات الثلاث للشفاء من الشوك تقضي على مجموعة من الأمراض
الشوك عبارة عن شجيرة شديدة التفرع ، شائكة ، ذات ثمار سوداء وزرقاء بطعم حامض حامض ، وتحتوي على وفرة من فيتامين سي ، والسكريات ، والأملاح المعدنية ، والأحماض العضوية ، والبكتين ، والعفص وغيرها من المواد الحيوية. ينمو في الأماكن الجافة والصخرية ، على طول الطرق ، في الأدغال في جميع أنحاء بلغاريا حتى ارتفاع 1000 متر فوق مستوى سطح البحر.
رتب المطبخ مرة واحدة وإلى الأبد باتباع هذه النصائح السهلة
هل تعتقد غالبًا أن قنبلة قد سقطت في مطبخك أو أن هناك قتالًا عنيفًا؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فقد حان الوقت لاتخاذ إجراءات جادة. 1. تجاهل! بالتأكيد خزاناتك مليئة بالأشياء ، ومعظمها لا تستخدمه على الإطلاق. أعد ترتيب كل شيء وفكر مليًا فيما ستستخدمه وما لن تستخدمه.
حقق نظامًا غذائيًا متوازنًا باتباع هذه النصائح السهلة
عندما تأكل مجموعة متنوعة من الأطعمة ، ولكن لا تتجاوز السعرات الحرارية التي تحتاجها ، فإنك تزود جسمك بالعناصر الغذائية الكافية. يجب أن تأكل كل مجموعة طعامًا ، أي: - أربعة أنواع من الفاكهة يوميًا ؛ - خمسة أنواع من الخضار يوميًا ؛ - ثلاثة أنواع من الحبوب في اليوم.
