الموز الأحمر - أكثر فائدة من الأصفر

جدول المحتويات:

فيديو: الموز الأحمر - أكثر فائدة من الأصفر

فيديو: الموز الأحمر - أكثر فائدة من الأصفر
فيديو: الموز الأحمر | ما هى الفوائد التى ينفرد بها | الموسوعة العلمية 2024, شهر نوفمبر
الموز الأحمر - أكثر فائدة من الأصفر
الموز الأحمر - أكثر فائدة من الأصفر
Anonim

الموز الأحمر يزرعون في مزارع في سيشيل حيث أنسب الظروف لهم. هذا الموز ذو قشرة أرجوانية ضاربة إلى الحمرة ، بعضها أصغر وأسمك من الموز العادي ، والبعض الآخر أكبر.

في الداخل ، يكون لون الموز الأحمر كريمي أو وردي فاتح. كما أنها أكثر نعومة وحلاوة من الأصناف الصفراء مع لمسة خفيفة من التوت. لمعرفة أن هذا الموز ناضج ، يجب أن يكون لونه أحمر داكن أو بني من الخارج ولين عند الضغط عليه.

ينضج كل من الموز الأصفر والموز بشكل أفضل لبضعة أيام في درجة حرارة الغرفة ويتم تخزينهما في مكان بارد ، ولكن ليس في الثلاجة. هذا متنوعة الموز هي أكثر فائدة من المعتاد لأن

تحتوي على المزيد من الكاروتين وفيتامين ج وفيتامين ب 6 والبوتاسيوم والحديد ومضادات الأكسدة والمغنيسيوم والألياف.

الموز الأحمر
الموز الأحمر

كلما زاد احمرار الموز ، زادت نسبة الكاروتين وفيتامين سي

يتم توزيعها بشكل سيء للغاية في سوقنا ، ولكن إذا وجدتها ، خذها منك ، لأنك لن تندم عليها. سيكون الكاروتين الموجود فيها مسؤولاً عن بصرك الجيد وبشرتك الصحية. المواد المضادة للأكسدة التي تحتويها ستحمي خلاياك وتقلل من خطر الإصابة بأمراض معينة.

عندما تأكل وجبة حمراء حلوة ، سوف تأخذ جرعة كبيرة من فيتامين ج وفيتامين ب 6 ، مما يقوي جهاز المناعة لديك ، والبوتاسيوم يحمي قلبك.

موز أحمر
موز أحمر

تحتوي جميع أنواع الموز على ثلاثة مصادر طبيعية للسكر - السكروز والفركتوز والجلوكوز ، مما يجعلها مصدرًا للطاقة الفورية والمستدامة.

يستهلك الموز الأحمر نيئة ، كإضافة للحلويات وسلطات الفواكه ، ولكن يمكن أيضًا خبزها وقليها. وهي متوفرة أيضًا وهي مجففة في المتاجر - وهي الإضافة المثالية لموسلي الخاص بك.

بعد كل ما سبق لهم ، نأمل أن أثير فضولكم والبحث عنها في محلات الفاكهة.

موصى به: