2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
المعجنات - لذيذة جدا ومرغوبة ، لكنها ممنوعة على البعض. يمكننا تجنبها لأسباب مختلفة: بسبب الشكل أو بسبب الخوف من التسوس. أيًا كان المتجر الذي ندخله ، فإنهم في كل مكان حولنا بأنواع وأشكال مختلفة.
هناك العديد من الأساطير حول الحلويات ، تتراوح من تأثيرها على النشاط إلى قدرتها كمنشط جنسي. أيهما صحيح وأيهما مجرد خرافة؟
الحلو يجعل الأطفال مفرطي النشاط - هذه خرافة خالصة. لم تجد الأبحاث أي صلة بين استخدام الحلويات والإفراط في النشاط عند الأطفال. بعد سلسلة من التجارب ، توصل العلماء إلى استنتاج مفاده أن السبب في الجينات وليس في الحلوى.
أحد العوامل التي تبني العلاقة بين النشاط والحلويات هو أن الأطفال عادة ما يأكلون المزيد من الحلويات في الإجازة ، بينما في الواقع يجعلهم مفرطون في النشاط.
لن تجعلك الشوكولاتة تنام طوال الليل - إنها أيضًا خرافة. بعض الناس يتجنبونه بسبب احتوائه على مادة الكافيين ، لكن الكمية صغيرة جدًا لدرجة أنه من غير المحتمل أن يؤدي إلى إبعاد النوم.
الحبوب الخضراء مثيرة للشهوة الجنسية - تعود هذه الأفكار إلى السبعينيات من القرن الماضي. لا أحد لديه أي فكرة عن سبب استخدام اللون الأخضر كمنشط جنسي ، وهناك نظرية واحدة فقط تربطه بالخصوبة والحب في العصور القديمة.
صحيح أننا إذا أكلنا المربى باستمرار ، فسنواجه مشاكل في أسناننا. بعض الناس ، من أجل تجنب الاجتماعات المتكررة مع طبيب الأسنان ، يكونون على استعداد للتخلي عن الحلويات تمامًا.
سبب التسوس هو البكتيريا التي تعيش في فم الإنسان ، والتي تتغذى على السكر وتفرز الحمض الذي يفسد مينا الأسنان.
تجعلنا الحلويات نشعر بتحسن - لم تعد هذه أسطورة ، بل حقيقة مطلقة. يكفي أن نأكل قطعة أو قطعتين من الشوكولاتة ، ونشعر براحة أكبر.
والسبب في مادة الإندورفين التي يتم إطلاقها عند تناول الشوكولاتة. هذا لا ينطبق على أنواع أخرى من الحلويات ، ولكن بشكل عام الحلويات ممتعة وهذا يكفي لتغيير مزاجنا.
موصى به:
أساطير وحقائق حول الأطعمة المجمدة
موضوع أطعمة مجمدة والمنتجات هي واحدة من أحدث المنتجات في السنوات الأخيرة. تتسبب هذه المنتجات ، الملائمة جدًا لكل ربة منزل ، في ظهور العديد من الخرافات والأساطير حول استخدامها ، وبعضها أكاذيب كاملة. الفريزر جزء لا يتجزأ من المنزل. حتى لو كان حجمه صغيرًا ، فإنه يتم استخدامه بنشاط وهو بلا شك راحة كبيرة.
أساطير وحقائق حول الكافيار
الكافيار ليس فقط لذيذًا جدًا ، ولكنه أيضًا منتج مفيد جدًا. إنها أيضًا متعة باهظة الثمن ، مما يؤدي إلى وجود كمية كبيرة من الكافيار المشكوك فيه على المدرجات. من المهم معرفة كيفية الاختيار. من أكثر الأساطير شيوعًا حول الكافيار أن اللون الأسود أكثر فائدة من اللون الأحمر.
أساطير وحقائق حول المكسرات
هل كل شيء في المكسرات مفيد؟ حاول خبراء التغذية الإيطاليون الإجابة على هذا السؤال ، بعد أن درسوا جميع الخصائص المفيدة والضارة لهذه الأطعمة الشهية التي يحبها الناس كثيرًا. من الأساطير أن المكسرات تساعد في إنقاص الوزن. ومع ذلك ، فإن الأمر ليس كذلك ، كما يقول خبراء التغذية.
أساطير وحقائق حول السعرات الحرارية
عندما تريد إنقاص وزنك أو زيادة كتلة عضلاتك ، فإن أول ما تفكر فيه هو السعرات الحرارية التي تتناولها مع طعامك. يحدد توازن السعرات الحرارية ما إذا كنت ستكتسب الوزن أم ستخسره. لكن الكثير من الناس يقعون ضحية أسطورة السعرات الحرارية ، وهذا لا يمكن إلا أن يمنعهم من محاربة الوزن الزائد.
أساطير وحقائق حول السوشي
السوشي مفضل لكثير من الناس حول العالم. حتى وقت قريب ، كان السوشي يُعتبر طعامًا شهيًا غريبًا تقريبًا ، لكن أي شخص يتذوقه قد يسبب الإدمان. هناك العديد من الأساطير حول السوشي وأحدها أنه في الواقع مجرد سمكة نيئة. ومع ذلك ، هذا ليس إلزاميا على الإطلاق.
