2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
من التحليل المنشور للمستهلكين النشطين ، من الواضح أن المحتوى العالي من الملح والسكر في المنتج هو أكبر مشكلة مع الليوتينيتسا الأصلي. في معظم العلامات التجارية ، يوجد فرق بين البروتين الجديد في البرطمان والبروتين الموضح على الملصق.
درس المستهلكون النشطون 12 علامة تجارية من lutenitsa في سوقنا ووجدوا أنه حتى مع السلع المعدة لاستهلاك الأطفال ، فإن مستويات السكر مرتفعة.
كان متوسط المحتوى المائي لليوتينيتسا الصناعية 72 ٪ ، ومحتوى الليوتينيتسا المنزلي - 73 ٪. لم يتم العثور على اختلافات كبيرة في محتوى الدهون بين تلك المعلنة من قبل المنتجين وتلك التي تم الإبلاغ عنها بالفعل.
تم الإبلاغ عن مستوى دهون بنسبة 6٪ بالنسبة لليوتينيتسا الصناعية ، و 5٪ لمعيار الصناعة ، ومستوى دهون 9.9٪ للليوتينسا المنزلي.
ومع ذلك ، من حيث مستويات البروتين ، فإن التناقضات كبيرة ، ويتم تسجيل أكبر التناقضات في العلامات التجارية Ideal و DIBSI. يبلغ متوسط محتوى البروتين في مادة الليوتينيتسا الصناعية 2 ٪ ، ولليوتينيتسا المحلية - 2.4 ٪.
من المفترض أن التناقضات في محتوى البروتين ترجع إلى حقيقة أن المصنعين لا يقيسونه في المختبر ، لكنهم يكتبون أرقامًا تقريبية على الملصق.
يتم تسجيل lyutenitsa المحلي من المؤشرات الصناعية في المؤشرات المقاسة ، لأنه يتم استخدام المزيد من المواد الخام مثل الطماطم والفلفل في المواد المنزلية. غالبًا ما تحل المنتجات الصناعية محل هذه المنتجات بالنشا.
تشير التحليلات إلى أن محتوى الملح في الليوتينت الصناعي هو 1.5٪ ، أي ما يعادل 7-8 جرامًا لوعاء سعة 500 جرام ، وفي محتوى الليوتينت المحلي يكون محتوى الملح 1.7٪.
مع الاستهلاك اليومي الإلزامي من 5-6 جرامات من الملح لكل شخص بالغ ، تُظهر قيم lyutenitsa أننا سنكسر معيارنا اليومي في الظهيرة.
كان محتوى السكر مرتفعًا أيضًا ، حيث حصلت Olineza على أعلى نسبة. كما تم تسجيل مستويات عالية من السكر في 4 من ماركات الأطفال ، وهو أمر غير مقبول بالنظر إلى أن الأطفال في بلدنا يعانون من السمنة.
في lyutenitsa الصناعي ، يبلغ السكر المبلغ عنه 11.5 ٪ ، وفي المنازل - 8 ٪.
موصى به:
ما هي الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية المفيدة والتي هي ضارة
ربما يتساءل الكثير منا عما إذا كان من الممكن تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية وفي نفس الوقت لا تقلق بشأن صحتنا وبشكل كبير بشأن وزننا. في معظم الحالات ، هذه المنتجات ليست باهظة الثمن. فيما يلي قائمة ببعض المنتجات الصحية ذات السعرات الحرارية العالية:
الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية التي نكتسب منها الوزن بشكل غير محسوس
يحتوي كل طعام على كمية معينة من السعرات الحرارية. هناك أولئك الذين ، لسبب ما ، يتم تضمينهم على نطاق واسع في النظم الغذائية والوجبات الغذائية ، على ما يبدو بسبب جهلهم بقنبلة السعرات الحرارية. فيما يلي بعض أكثرها تضليلًا وواقعية الأطعمة عالية السعرات الحرارية ، والتي لا تضعف فقط ، بل على العكس - تملأ بشكل غير محسوس.
الفرنسيون هم الأفضل على الرغم من الأجبان ذات السعرات الحرارية العالية
على الرغم من أنهم يأكلون الجبن عالي السعرات الحرارية كل يوم ، إلا أن الفرنسيين يعتبرون بحق أحد أفضل المخلوقات في العالم. مستوى السمنة هناك ستة في المئة فقط. نتيجة لهذه الحقيقة ، فإن متوسط المدة في فرنسا هو واحد وثمانين عامًا. في التغذية ، هناك مفهوم يُعرف بالمفارقة الفرنسية.
يتم إخفاء المنتجات الأكثر خطورة على أنها صحية
لقد تخليت عن السندويشات والمشروبات الغازية إلى الأبد وأصبحت الآن مقتنعًا بأنك تتناول طعامًا صحيًا. لا تسترخي ، كن يقظًا ، أنصح خبراء التغذية الإيطاليين. هناك أطعمة تعتبر صحية ولكنها خطيرة على معدتك مثل رقائق البطاطس! الزيتون المقرمش واللذيذ يسبب الإدمان.
اليقطين هو الغذاء الأكثر فائدة لمرضى السكر
من بين المنتجات المفيدة لمرضى السكر ، يحتل اليقطين بجدارة المرتبة الأولى. إنه منخفض السعرات الحرارية ويساعد على التحكم في الوزن. من حيث الخصائص الغذائية ومحتوى العناصر الغذائية ، يعتبر اليقطين رائداً بين محاصيل الخضروات. يحتوي اليقطين على عناصر مهمة مثل البوتاسيوم والكالسيوم والمغنيسيوم والحديد والفوسفور.
