2024 مؤلف: Jasmine Walkman | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 08:27
الممثلة الشهيرة مؤخرا غوينيث بالترو اعترفت بأنها قررت إنقاص وزنها. تم تطوير نظام غذائي خاص لها ، ولم تكن النتائج طويلة في المستقبل. الممثلة تبدو جيدة بشكل صادم. كيف تبدو النظام الغذائي السري لجوينيث بالترو?
حمية بالترو تم تطويره بواسطة أليساندرو جونغر ، طبيب القلب الشهير في نيويورك.
بسببها ، تخلت غوينيث عن عصير البرتقال والكحول والسكر والقمح والكافيين والصويا والسوشي المفضل لديها.
إليك ما بدا عليه النظام الغذائي للممثلة:
7:00 - كوب ماء مع عصير ليمون
8:00 - كوب شاي أعشاب
10:00 - كوكتيل من التوت والحليب والأرز
11:30 - كوب من حليب جوز الهند
13:30 - حساء الخضار
16:00 - حفنة من اللوز
18:00 - سمك على البخار لذيذ ، ماء فوار
23:00 - 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون
يساعد هذا النظام الغذائي المثير للاهتمام على تطهير الجسم من السموم.
ومع ذلك ، يحذر طبيب القلب من أن النظام العلاجي يمكن أن يسبب آثارًا جانبية مثل الصداع. لذلك ، إذا قررت اتباعها ، فعليك استشارة الطبيب.
وحيد بالترو تدعي أنها لم تشعر بأي إزعاج أثناء اتباع النظام الغذائي.
التمسك الصارم بالنظام ، مارس الجمال أيضًا التأملات وخضع للتدليك لفقدان الوزن.
موصى به:
يضمن النظام الغذائي لمدة ثماني ساعات فقدان الوزن وتسريع عملية التمثيل الغذائي
سيساعدك اتباع نظام غذائي بسيط وفعال للغاية في نفس الوقت على إنقاص الوزن وتحسين التمثيل الغذائي على المدى الطويل. يطلق عليه نظام 8 ساعات لأن المبدأ الرئيسي في اتباعه هو تناول الطعام كل 8 ساعات ، بالإضافة إلى ذلك ، يجب تجنب الأطعمة الدهنية والحلوة ، كما يقول خبراء التغذية.
النظام الغذائي لبطء التمثيل الغذائي
يشير التمثيل الغذائي إلى التفاعلات الكيميائية المختلفة التي تحدث داخل الجسم للحفاظ على الحياة. ينقسم التمثيل الغذائي إلى فئتين رئيسيتين: تقويض وابتناء. تتضمن التفاعلات التقويضية تحطيم الجزيئات الأكبر إلى جزيئات أصغر ، وتتضمن التفاعلات الابتنائية تخليق الجزيئات المعقدة.
النظام الغذائي بعد التسمم الغذائي
التسمم الغذائي هو حالة حادة تحدث فجأة خلال 24 ساعة من تناول طعام ملوث بالبكتيريا المسببة للأمراض أو السموم أو الفيروسات. تشمل الأعراض الغثيان والإسهال والقيء والقشعريرة المحتملة والحمى. ومن الأعراض الخطيرة الأخرى صعوبة التنفس ، وآلام البطن لفترات طويلة ، والحمى ، وصعوبة البلع ، وهي أعراض تضيق الشعب الهوائية العلوية.
النظام الغذائي السري لكليوباترا لفقدان الوزن
حمية عسل كليوباترا هو أساسًا لتطهير الجسم من السموم المتراكمة ، مما يؤدي حتما إلى فقدان الوزن لدى الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ، وزيادة التمثيل الغذائي ، وتقوية الصحة والمناعة. نعلم جميعًا جيدًا أن العسل غذاء قوي للشفاء ، فهو معروف بآثاره المضادة للبكتيريا والعلاجية والمفيدة للجسم كله.
النظام الغذائي القمري لعام ومراحل النظام
خلال أشهر الشتاء ، من المرجح أن نأكل المزيد من الطعام - أحدهما مرتبط بالعطلات ، والآخر بسبب الظروف المناخية ، تكون الحركة أقل عدة مرات. من الجيد إضافة إلى أشهر الربيع ، بالإضافة إلى النظام الغذائي ، وهو أمر ضروري في بعض الأحيان ، النظام الغذائي القمري لفقدان الوزن بشكل أسرع ، وبالتالي العودة إلى طبيعته.
